Порядок оценки уровня физической

Дата: 2025-06-15; Просмотры: 1
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
Скачиваний: 0

подготовленности кандидатов

Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения сдают экзамен по физической подготовке по трем упражнениям: упражнение на силу, упражнение на быстроту, упражнение на выносливость.

 

Вид упражнения

Наименование упражнения
Для мужчин Для женщин
Упражнение на силу подтягивание на перекладине наклоны туловища вперед
Упражнение на быстроту бег на 100 м бег на 100 м
Упражнение на выносливость бег на 3 км бег на 1 км

 

При этом физические упражнения выполняются в следующей последовательности:

1) упражнение на быстроту;

2) упражнение на силу;

3) упражнение на выносливость.

В отдельных случаях порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.

Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются в спортивной форме одежды и, как правило, в течение одного дня. Проверка уровня физической подготовленности кандидатов проводится при температуре воздуха не выше плюс 35оС.

Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации по таблице начисления баллов (таблица 1).

Таблица 1

Таблица начисления баллов за выполнение физических упражнений

Баллы

Мужчины

Женщины
Упражнение № 4 «Подтягивание на перекладине», (кол-во раз) Упражнение № 41 «Бег на 100 м», (секунды) Упражнение № 46 «Бег на 3 км», (минуты–секунды) Упражнение № 2 «Наклоны туловища из положения лежа» (за 1 мин, раз) Упражнение № 41 «Бег на 100 м», (секунды) Упражнение № 45 «Бег на 1 км», (минуты–секунды)
100 30 11,8 10.30 55 14,8 3.40
99     10.32   14,9 3.41
98 29 11,9 10.34 54   3.42
97     10.35   15,0 3.43
96 28 12,0 10.38 53   3.44
95     10.40   15,1  
94 27 12,1 10.42 52   3.45
93     10.44   15,2  
92 26 12,2 10.46 51   3.46
91     10.48   15,3  
90 25 12,3 10.50 50   3.47
89     10.52   15,4  
88 24 12,4 10.54 49   3.48
87     10.56   15,5  
86 23 12,5 10.58 48   3.49
85     11.00   15,6  
84 22 12,6 11.04 47   3.50
83     11.08   15,7  
82 21 12,7 11.12 46   3.51
81     11.16   15,8  
80 20 12,8 11.20 45   3.52
79     11.24   15,9  
78 19 12,9 11.28 44   3.53
77     11.32   16,0  
76 18 13,0 11.36 43   3.54
75     11.40   16,1  
74 17 13,1 11.44 42   3.55
73     11.48      
72 16 13,2 11.52 41 16,2 3.56
71     11.56      
70 15   12.00 40    
69   13,3 12.04   16,3 3.57
68     12.08 39    
67     12.12      
66 14 13,4 12.16 38 16,4 3.58
65     12.20      
64     12.24 37    
63   13,5 12.28   16,5 3.59
62 13   12.32 36    
61     12.36      
60   13,6 12.40 35 16,6 4.00
59     12.44     4.02
58 12   12.48 34 16,7 4.04
57   13,7 12.52     4.07
56     12.56 33 16,8 4.00
55     13.00   16,9 4.13
54 11 13,8 13.04 32   4.16
53     13.08   17,0 4,19
52     13.12 31 17,1 4,22
51   13,9 13.16   17,2 4.25
50 10   13.20 30   4.27
49     13.24   17,3 4.29
48   14,0 13.28 29 17,4 4.31
47     13.32   17,6 4.33
46 9 14,1 13.36 28   4.35
45     13.40   17,7 4.37
44   14,2 13.44 27 17,8 4.39
43     13.48   17,9 4.41
42 8 14,3 13.52 26   4.43
41     13.56   18,0 4.45
40   14,4 14.00 25 18,1 4.47
39     14.04     4.49
38 7 14,5 14.08 24 18,2 4.51
37     14.12   18,3 4.53
36   14,6 14.16 23 18,4 4.55
35     14.20   18,5 4.57
34 6 14,7 14.24 22   4.59
33     14.28   18,6 5.01
32   14,8 14.32 21 18,7 5.03
31   14,9 14.36   18,8 5.05
30 5 15,0 14.40 20 18,9 5.07
29   15,1 14.44   19,0 5.09
28   15,2 14.48 19 19,2 5.10
27   15,3 14.52   19,4 5.15
26 4 15,4 14.56 18 19,6 5.20

 

Общая оценка уровня физической подготовленности кандидатов определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение всех трех физических упражнений.

При этом требования к физической подготовленности считаются выполненными, если кандидат набрал сумму баллов по таблице нормативов не менее 120 в трех упражнениях, при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении – 26 баллов:

а) мужчины: упражнение № 4 «Подтягивание на перекладине» – 4 раза, упражнение № 41 «Бег на 100 м» – 15,4 секунды и упражнение № 46 «Бег на 3 км» – 14 минут
56 секунд;

б) женщины: упражнение № 2 «Наклоны туловища из положения лежа» за 1 мин – 18 раз, упражнение № 41 «Бег на 100 м» – 19,6 секунды и упражнение № 45 «Бег на 1 км» –
5 минут 20 секунд).

Лица, не преодолевшие пороговый минимум хотя бы по одному упражнению, из конкурса выбывают и в вуз не зачисляются.

Для определения уровня физической подготовленности кандидатов, поступающих в вуз, используется таблица перевода суммы набранных баллов в 100 – балльную шкалу
(таблица 2).

 

Таблица 2