Почему бывает послеродовая депрессия?
| П |
оявление послеродовой депрессии не означает, что вы не хотите, не любите малыша или не рады его появлению. Простого и однозначного объяснения, почему это происходит и чем вызывается, нет. Однако вероятнее всего, стрессы в сочетании с тревогами и неприятностями могут привести к возникновению депрессии.
Следующие ситуации могут спровоцировать депрессию:
· Когда женщина ощущает себя оставшейся без поддержки своего партнера или же близкого человека, которому можно было бы довериться, – она чувствует себя одинокой.
· Когда у женщины сложные отношения со своей матерью или же когда ее нет рядом – может появиться ощущение потери, особенно если матери уже нет в живых.
· Предыдущие утраты, смерть близкого, аборт, неудачи, выкидыш и другие причины.
· Мать переживает рождение ребенка как неожиданное, трудное и травматическое событие.
· Потеря близких друзей или членов семьи во время беременности или же другие тяжелые потрясения, пришедшиеся на это время.
· Некоторые младенцы требуют большего ухода – хотя это и не означает, что вы делаете что-то не так, все же достаточно легко может возникнуть ощущение невыполнимости материнских обязанностей и «перегруженности» запросами и потребностями малыша, а как следствие – появиться комплекс «плохой матери».
· Биохимические и гормональные изменения организма, происходящие после родов, – хотя роль последних еще недостаточно выяснена.
Внешние стрессы, давящие на семью, такие как безработица, жилищные проблемы, нехватка денег.
Обращение за помощью
| П |
ослеродовая депрессия бывает у многих матерей, и этого не стоит стыдиться. Необходимо осознать и принять, что с вами тоже может случиться подобное, и не медлить с обращением за помощью. Когда ваш доктор скажет, что вы не сходите с ума, а просто страдаете от послеродовой депрессии, которая к тому же эффективно поддается лечению, это принесет вам облегчение.
Медикаментозное лечение
| П |
осле консультации с лечащим врачом матери могут начать принимать антидепрессанты, что в большинстве своем является эффективным средством для лечения послеродовой депрессии. Они не вызывают привыкания и назначаются для приема в течение нескольких месяцев. Антидепрессанты помогают поднять настроение матери и снять тяжелые формы проявления депрессии. Мать сможет вновь почувствовать себя «в форме» – готовой и чувствительной к изменяющимся потребностям своего ребенка. Если она кормит грудью, то доктор поможет подобрать лекарства, подходящие для этого случая.
Медикаментозная терапия не всегда оказывается необходимой и в любом случае нельзя ограничится только ей. Также может быть рекомендована психологическая помощь.
Поддержка и консультации
| П |
рибегнув к помощи и поддержке специалистов – обычно специально подготовленных профессионалов, – матери смогут почувствовать, что их эмоциональные потребности услышаны и приняты во внимание именно тогда, когда они особенно остро ощущают эмоциональную опустошенность и изолированность. Какую форму может принять такая поддержка зависит от тяжести состояния матери и возможностей служб: она может исходить от специально обученной патронажной сестры, психолога или же от специалистов, работающих в области психиатрии. Любой из перечисленных специалистов может предложить встретиться с обоими родителями сразу, если это ему покажется более подходящим и будет отвечать желаниям всех. Матерям может быть также оказана поддержка через включение их в сеть службы поддержки матерей и детей. Консультации «Мать и дитя», службы семейной терапии, учитывающие нужды матери, ребенка и всей семьи в целом также могут оказать необходимую помощь.
В данном случае важными являются наличие безопасного пространства и возможность спокойно обсудить с матерью сложившуюся ситуацию и ее чувства по этому поводу. В такой беседе могут найти место размышления о ее собственном пренатальном и постнатальном опыте, о детстве, взаимоотношениях с родителями и всего предыдущей жизни.