Послеродовая депрессия – проблема для всей семьи Что такое послеродовая депрессия?
 |
|
|
|
Послеродовая депрессия – проблема для всей семьи
Что такое послеродовая депрессия?
| Р |
ебенок – это источник самых волнующих и незабываемых переживаний в вашей жизни. Однако его появление может вызвать ощущения, которые удивят и встревожат вас. Послеродовые истощение и тревога могут дополниться потрясением от неожиданных изменений в жизни, произошедших с того момента, как вы стали матерью. Если раньше вы полностью располагали собой, то теперь ощущаете себя захваченной постоянными требованиями ребенка, который, кажется, никогда не оставляет вас в покое и не позволяет восстановить силы. У вас не остается времени на то, чтобы уделить достаточно внимания родителям и старшим детям, поэтому взаимоотношения с окружающими становятся более напряженными. В такой ситуации необходимо, чтобы вам помогали и поддерживали вас, больше чем раньше. Независимо от того, помогает ли заботиться о малыше ваша семья или нет, вы можете чувствовать себя одинокой и всеми брошенной.
Некоторые формы депрессии являются обычными после родов – от них страдает значительное число матерей. «Детская тоска» – самая распространенная и наиболее легкая форма депрессии. В течение нескольких дней после родов матери ощущают себя в приподнятом настроении, но спустя некоторое время они могут оказаться во власти гнетущих переживаний и плакать безо всякой причины. Это состояние может быть отчасти вызвано резкими изменениями в гормональном фоне и эмоциональным шоком от родов, а также стать следствием усиления чувства ответственности и неготовности матери справиться с теми неожиданными изменениями, с которыми она и вся ее семья сталкивается в это время. Обычно подобное депрессивное состояние через несколько дней исчезает, и женщина вновь чувствует себя нормально.
Чем отличается послеродовая депрессия от «детской тоски»?
| В |
отличие от «детской тоски», послеродовая депрессия длится дольше и протекает болезненнее. Она может начаться как сразу после родов или выписки из родильного дома, так и позже – в течение первого года жизни ребенка. Это может произойти незаметно и для матери, и для окружающих, не понимающих в достаточной мере всей тяжести ее положения в первые недели и месяцы. Не стоит обвинять мать в возникновении подобного состояния – это не ее вина. Послеродовая депрессия – это реальная болезнь, которую можно и нужно лечить. И хотя большинство младенцев в состоянии перенести подавленность матери, вместе с тем, депрессия может повлиять на развитие его отношений с матерью и всей семьей и сказываться на них впоследствии, когда она уже закончилась. Поэтому особенно важно, как можно раньше уловить ее начало и обратиться за помощью.
Отцы также могут впасть в депрессию после рождения ребенка. Даже если отцы, по сравнению с вами, не так интенсивно заняты уходом за малышом, их волнует состояние всех членов семьи, ответственность за которых они внутренне ощущают.
Как это проявляется?
| П |
ослеродовая депрессия может проявляться по-разному. Часто матери переживают ее как своего рода «эмоциональное одиночество». Присутствие у вас хотя бы нескольких из перечисленных ниже признаков свидетельствует о необходимости помочь вам и вашей семье:
· Преобладающее ощущение тоски и несчастья.
· Ощущение внезапного ужаса, паники и тревоги, возникающие без явной причины.
· Утрата радости жизни (включая потерю интереса к сексу), нежелание строить планы на будущее, смеяться. Стремление избежать общения с друзьями и социальных контактов.
· Ощущение бесполезности и ненужности, неудачи, обвинения себя во всем, что не ладится.
· Нарушение сна и расстройство аппетита или же, напротив, постоянное желание спать и есть.
· Ощущение себя не в состоянии принимать даже незначительные решения.
· Нарушение концентрации, памяти, внимания.
· Физическое недомогание: всевозможные расстройства и боли, мигрени и предрасположенность к инфекциям.
· Неспособность справиться с чем бы то ни было – все кажется неподъемным и тягостным.
· Появление мыслей о причинении вреда себя, вплоть до суицида.
· Некоторые из этих симптомов, например нарушение концентрации, могут появляться сразу после родов, но в случае послеродовой депрессии они выражены более явно.