Таблица начисления очков для определения личного первенства в отдельных видах online - конкурса общей физической подготовленности

Дата: 2025-06-15; Просмотры: 1

Оценка:

0.00 из 5.00 — оценок

Скачиваний: 0

Скачать

Положение

о проведении o nline - конкурса общей физической подготовки среди студентов КГБПОУ «Канский технологический колледж»

1. Цель - широкое привлечения обучающихся студентов колледжа к регулярным занятиям физической культурой и спортом, направленных на укрепление здоровья.

2. Задача - формирование здорового образа жизни, повышение двигательной активности;

популяризация отдельных видов упражнений для поддержания физической формы у студентов колледжа;

организация соревнований как источника сохранения мотивации к систематическим занятиям спорта.

3. Руководство

Общее руководство подготовкой и проведением конкурса осуществляется Оргкомитетом, формируемый Канским технологическим колледжем. Непосредственное проведение конкурса возлагается на главного судью – Гольм Е.Э.

4. Место и сроки проведения

Конкурс проводится в онлайн формате сети Интернет в период с 28 апреля по 12 мая 2020г.

Публикация итоговых результатов осуществляется Организатором не позднее 16 мая 2020 года на официальной странице КГБПОУ «Канский технологический колледж» в социальной сети ВКонтакте- https://vk.com/kansktc

5. Участники соревнований

В конкурсе могут принять участие студенты КГБПОУ «Канский технологический колледж», в возрасте от 16 до 25 лет (включительно)

6. Программа соревнований:

Конкурс проводится среди юношей и девушек по следующим дисциплинам (упражнениям)

- сгибание и разгибание рук, в упоре лежа (отжимания от пола);

- упражнение «Бёрпи»;

- планка.

Участник имеет право принимать участие в одном или нескольких упражнениях. Участнику необходимо выполнить максимальное количество раз за 1 мин (Отжимание от пола, упражнение «Бёрпи») или максимально долго удерживать тело в упражнении планка.

Для оценки правильности упражнений, подсчета рейтинговых очков участников и рассмотрение жалоб создается судейская коллегия, состоящая из преподавателей физической культуры.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ:

1. Отжимание от пола. Допускается выполнение как классических отжиманий (руки под плечами), так и отжимания с широкой постановкой рук (для девушек). В обоих случаях при опускании тела необходимо добиться прямого угла в локтевом суставе. Тело выпрямить так, чтобы плечи, корпус и ноги выглядели ровной линией без прогибов и возвышений. Важно зафиксировать положение тела на полсекунды, после этого продолжить выполнение упражнения.

2. Упражнение «Бёрпи»- руки строго под плечами в планке, пресс напряжен. Завершение отжимание перед началом прыжка (девушкам допускается без выполнения отжимания).

3. Планка. Выполняем планку на локтях. Тело выпрямить так, чтобы плечи, корпус и ноги выглядели ровной линией без прогибов и возвышений.

По итогам каждого упражнения публикуются результаты участников в виде рейтинговых очков по каждому упражнению и в абсолютном зачете (сумма очков по всем трем упражнениям), а также публикуется командный рейтинг по группам колледжа (Приложение 1)

Места, в отдельных видах, распределяются следующим образом:

- По наибольшему количеству, правильно выполненных и засчитанных судьями движений;

- В случае, одинакового результата у двух и более человек, преимущество имеет участник, первым приславший видео отчёт.

В личном абсолютном первенстве, места распределяются согласно баллам, набранным в отдельном виде или суммы баллов, набранных в двух или трёх видах испытаний. В случае равенства очков у двух и более участников преимущество получает участник; принявший участие в большем количестве испытаний; имеющий более высокое место в отдельных видах испытаний

Места в командном первенстве распределяются согласно наименьшей сумме мест, занятых участниками одной учебной группы в абсолютном первенстве. В случае равенства очков у двух и более команд, преимущество имеет та учебная группа, в которой количество участников, принявших участие в конкурсе больше (коэффициент соотношения количества участвовавших /кол-во по списку) (Приложение 2)

7. Порядок подачи заявок и условия участия

7.1 Для участия в конкурсе необходимо подать заявку в электронной форме на E-mail: golm_ e@ mail. ru ,

где указать следующие данные (Приложение 3)

- ФИО

- группа

- контактные данные (номер телефона)

- контактные данные (адрес электронной почты)

После процедуры регистрации допускается прием видеозаписей выполнения упражнения и отправление в социальную сеть ВКонтакте в созданное общество https://vk.com/event194459086

7.2 При выполнении всех трех упражнений видеосъемку необходимо вести сбоку в целях верного подсчёта исполненных повторений или удержанных секунд. Запрещается ускорять видеоролик.

7.3 Допускается видеозапись как отдельных видеозаписей по упражнениям так и комплексная видеозапись с включением всех трех упражнений

8. Награждение

Всем участникам конкурса по указанной электронной почте при регистрации направляются электронные сертификаты участника.

Победители и призеры в группе девушек и группе юношей по итогам в абсолютном зачете награждаются дипломами.

ТОП-3 группы КГБПОУ «Канский технологический колледж» награждаются дипломами.

Контактная информация

Подробную информацию о мероприятии можно найти на сайте колледжа- http://www.kansk-tk.ru/

Контактное лицо для согласования организационных вопросов:

Гольм Елена Эдуардовна, врио руководителя физического воспитания КГБПОУ «Канский технологический колледж»,

номер телефона +7(983)288-37-11

Приложение 1

Таблица начисления очков для определения личного первенства в отдельных видах online - конкурса общей физической подготовленности

среди студентов КГБ ПОУ «Канский технологический колледж»

и т.д. на одно очко меньше

Приложение 2

Сводная таблица оценки результатов в видах испытаний

(упражнений) online - конкурса общей физической подготовленности

среди студентов КГБ ПОУ «Канский технологический колледж»

Приложение 3

к положению о проведении online - конкурса общей физической подготовки среди студентов КГБПОУ «Канский технологический колледж»

Предварительная заявка

на участие в online - конкурсе общей физической подготовки среди студентов КГБПОУ «Канский технологический колледж»

Куратор группы___________________________________________________

(указать фамилию, имя, отчество куратора полностью)