1. Человек — это саморегулирующаяся, динамичная, формируемая система.
2. Организация профессиональной психодиагностики требует дифференциального подхода.
3. Оценка уровня готовности человека к труду должна основываться на следующих критериях: удовлетворенность трудом и взаимоотношениями в коллективе, успешность в овладении профессией, успешность в работе, оптимальные психофизиологические затраты и др.
46.Роль біологічних ритмів організації праці та відпочинку працівника.
Биологические ритмы или биоритмы – это более или менее регулярные изменения характера и интенсивности биологических процессов. Способность к таким изменениям жизнедеятельности передается по наследству и обнаружена практически у всех живых организмов. Их можно наблюдать в отдельных клетках, тканях и органах, в целых организмах и в популяциях. Выделим следующие важные достижения хронобиологии: 1. Биологические ритмы обнаружены на всех уровнях организации живой природы – от одноклеточных до биосферы. Это свидетельствует о том, что биоритмика – одно из наиболее общих свойств живых систем. 2. Биологические ритмы признаны важнейшим механизмом регуляции функций организма, обеспечивающим гомеостаз, динамическое равновесие и процессы адаптации в биологических системах. 3. Установлено, что биологические ритмы, с одной стороны, имеют эндогенную природу и генетическую регуляцию, с другой, их осуществление тесно связано с модифицирующим фактором внешней среды, так называемых датчиков времени. Эта связь в основе единства организма со средой во многом определяет экологические закономерности. Биоритмы подразделяются на физиологические и экологические. Физиологические ритмы- Это, например, ритмы давления, биения сердца и артериального давления. Период экологических ритмов сравнительно постоянен, закреплен генетически (т.е. связан с наследственностью). Экологические ритмы по длительности совпадают с каким-либо естественным ритмом окружающей среды. К ним относятся суточные, сезонные (годовые), приливные и лунные ритмы. Благодаря экологическим ритмам, организм ориентируется во времени и заранее готовится к ожидаемым условиям существования В современных условиях приобрели значимость социальные ритмы, в плену которых мы находимся постоянно: начало и конец рабочего дня, укорочение отдыха и сна, несвоевременный прием пищи, ночные бдения. Социальные ритмы оказывают все возрастающее давление на ритмы биологические, ставят их в зависимость, не считаясь с естественными потребностями организма. Студенты отличаются большей социальной активностью и высоким эмоциональным тонусом, и, видимо, не случайно им присуща гипертоническая болезнь более, чем их сверстникам из других социальных групп.Итак, ритмы жизни обусловлены физиологическими процессами в организме, природными и социальными факторамиПоскольку ритмичность с чередованием сна и бодрствования на протяжении суток и сезонными циклами изменения функций и состава органов и тканей человека обеспечивает ему максимальное постоянство его внутренней среды и жизнеспособность, естественно, что разлад в ритме работы какой-либо части этой сложной саморегулируемой машины нарушает деятельность остальных частей, приводя к ее поломке. Победить возникшую в результате этого болезнь - значит вновь наладить ритмичность работы всего организма. В этом обычно и состоит сущность отдыха и курортного лечения. Знание и рациональное использование биологических ритмов может существенно помочь в процессе подготовки и в выступлениях на соревнованиях. Если вы обратите внимание на календарь соревнований, то увидите, что наиболее интенсивная часть программы приходится на утренние (с 10 до 12) и вечерние (с 15 до 19) часы, то есть на то время суток, которое ближе всего к естественным подъемам работоспособности.Многие исследователи считают, что основную нагрузку спортсмены должны получать во второй половине дня. Учитывая биоритмы, можно добиваться более высоких результатов меньшей физиологической ценой. Профессиональные спортсмены тренируются по нескольку раз в день, особенно в предсоревновательный период, и многие из них показывают хорошие результаты благодаря тому, что они подготовлены к любому времени соревнований. Изучение ритмов показало, что язвенная болезнь чаще всего обостряется весной и осенью - в неустойчивые по погоде переходные сезоны года. Есть данные и о том, что многие болезни имеют связь с фазами Луны и обостряются в полнолуние. По-видимому, большинство недугов имеет циклическое проявление и связано с нарушением "биологических часов" организма в области "главного метронома" - мозга или в клетках. Это предположение подтверждается тем, что болезненные состояния, связанные с повреждениями черепа, шоками, аллергиями, вызывают обычно нарушения многих циркадных ритмов (сна, бодрствования, работы органов кровообращения, дыхания, пищеварения и т. д.).Отмечено, что психические заболевания также протекают циклично, с ухудшениями и улучшениями состояния, кратными целому числу суток. Значит, и они связаны с изменениями в области "главного часового механизма", расположенного в передней части ствола мозга. Известно также, что заболевание нервных клеток гипоталамуса (находящегося в головном мозгу) и заболевание гипофиза (эндокринной железы, связанной с головным мозгом), контролирующих работу щитовидных желез, нарушают суточный ритм интенсивности обмена белков, углеводов, действия центральной нервной системы, что вызывает аномально большую прибавку веса тела или, наоборот, крайнее исхудание, бессонницу, ослабление тормозных нервных процессов и т. д. Некоторые склонны считать, что нарушение графика отдыха, работы и приема пищи способствует, как и сильные нервные потрясения, возникновению гастрита, язвенной болезни и опухолей. В свете всего этого еще яснее выступает значение работ И. П. Павлова об укрепляющей роли сна и И. М. Мечникова - об организации правильного образа жизни с достаточными по силе воздействия ритмичными тренировками всех систем и органов, с чередованием труда и активного отдыха, со своевременными, не чрезмерными приемами полноценной пищи для сохранения здоровья и долголетия человека.
47. Методика «фотографія робочого дня»: цінність та обмеження застосування.
Один из методов изучения использования рабочего времени путём непрерывного наблюдения и измерения всех его затрат на протяжении смены. Проводится в целях выявления резервов повышения производительности труда. Проведение Ф. р. д. позволяет выявить устаревшие и ошибочные нормы, провести анализ использования рабочего времени передовыми рабочими; определить рациональный состав бригады и формы разделения труда при бригадном методе организации труда; получить данные о часовой выработке продукции в течение смены. Ф. р. д. проводится по следующим этапам: подготовка, проведение наблюдения (в процессе последнего записываются все последовательные действия рабочего или рабочих, регистрируются затраты времени на протяжении смены или её части), анализ его результатов, разработка организационно-технических мероприятий, направленных на ликвидацию потерь рабочего времени, проектирование нормативного баланса рабочего дня, расчёт коэффициентов рабочего времени.
Основными недостатками этого метода являются: субъективность регистрации отклонений в трудовом процессе и оценке темпа работы, ошибки при считывании показаний приборов времени, необходимость присутствия наблюдателя в непосредственной близости от объекта наблюдения, затруднительность в исследовании быстро протекающих процессов, большое напряжение внимания наблюдателя в связи с тем, что ему приходится одновременно следить за работающим, оценивать характер работы, определять моменты снятия показаний приборов и вести записи.
48. «Крива роботи» Крепеліна та її модифікація.
У літературі можна зустріти спроби виділити фактори, що визначають криву продуктивності за зміну. З найбільш ранніх слід назвати роботу Е. Крепеліна, в якій аналізуються криві продуктивності розумової діяльності. Згідно з Е. Крепеліна, крива продуктивності праці залежить від багатьох факторів; уміння, (натренованості), стомлення, звички до роботи, стимуляції і напруження волі. При цьому вміння підвищує, а стомлення знижує продуктивність праці. Стимуляція спонукає до трудової діяльності, а напруга волі прискорює її. Відпочинок сприяє притоку творчої анергії і підвищує продуктивність.
Аналогічним чином виділив фактори, що впливають на криву продуктивності, Е. А. Деревянко на прикладі діяльності льотчика в умовах польоту та в лабораторних дослідженнях. Згідно з Е. А. Деревянко, на криву продуктивності впливають чотири чинники: максимальні можливості організму стосовно до даної роботи, ефективність діяльності, емоційно-вольова напруга і втома.
Грунтуючись па взаємозв'язку наведених складових, він встановлює шість періодів зміни продуктивності. Перший період характеризується підвищенням максимального рівня працездатності і, як правило, зростанням продуктивності. Це період врабативаемості. Далі йде період оптимальної працездатності. Для нього характерна відносна стабільність рівнів максимальної працездатності, продуктивності і вольового напруження. Третій період - період повної компенсації, що характеризується появою втоми. За рахунок підвищення вольового зусилля продуктивність залишається на колишньому рівні. У четвертому періоді настає нестійка компенсація, наростає втомлюваність, спостерігаються коливання вольового зусилля і відповідні коливання продуктивності. У п'ятому періоді за рахунок вольового зусилля підвищується продуктивність (кінцевий порив), хоча стомлення наростає.