Первая тренировка ( зарядка) - занятия по подготовке тела к предстоящей программе дня, (растягивающие ( стрейчинг) и дыхательные упражнения).
Летняя школа
Спортивной общественной организации «Федерация Киокушинкай карате-до» Самарской области
1 – 21 августа 2021 г.
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении учебно-тренировочных сборов «Сосновый бор 2021»
1. Цели и задачи
Летняя школа (УТС) «Сосновый Бор» проводится ежегодно, в соответствии с календарным планом Спортивной общественной организации «Федерация Киокушинкай карате-до» Самарской области
в целях:
ü повышения уровня мастерства спортсменов;
ü укрепления дружбы между спортсменами, связей между городами Российской Федерации;
ü популяризации и развития Киокусинкай Карате-до.
2. Место проведения
База туризма и отдыха «Сосновый бор на Усе» находится в сосновом лесу на берегу реки Уса, в 3км от с. Переволоки (Сызранский район). Подробная информация о месте проведения в группе ВК https://vk.com/turbaza_163 (просим обратить внимание - в группе указаны цены прямого бронирования проживания, без учета питания и участия в тренировочном процессе).
3. Сроки проведения
УТС проводятся в период с 1 по 21 августа 2021 г.
4. Организация проведения УТС
Общее руководство подготовкой и проведением Летней Школой осуществляется сенсеем Стрыгиным М.Ю. (3 дан), сенсеем Кащеевым М.А. (3 дан), а также ведущими инструкторами Самарских Федераций Киокусинкай. В рамках школы будут проводиться ежедневные тренировки, спартакиада, ряд мастер классов и методических занятий, по завершении Летней школы состоится сайонара.
Информационное сопровождение
5. Участники УТС
К участию в Летней школе допускаются спортсмены любого возраста и любой квалификации, спортсмены дружественных федераций и организаций (любых видов единоборств).
УТС рекомендованы спортсменам, планирующим выступать на соревнованиях (кумитэ, ката), а также повышать свою квалификацию.
Посещение УТС спортсменами до 7 лет осуществляется только в сопровождении законных представителей.
По согласованию со своим инструктором, УТС может посетить любой спортсмен, не входящий в рекомендованный перечень.
Все участники будут разделены на группы по возрасту, степени подготовки и мастерству. Планируется группа новичков для сопровождающих родителей (если есть такое пожелание – это нужно указать в предварительной заявке).
6. Программа УТС
С 01.08.2021 по 07.08.2021 включительно ( первый заезд) планируется проведение общего втягивающего цикла.
Первая тренировка ( зарядка) - занятия по подготовке тела к предстоящей программе дня, (растягивающие ( стрейчинг) и дыхательные упражнения).
Вторая тренировка –изучение и постановка правильных тактических задач, наработка траекторий ударов.
Третья тренировка- Кумитэ. Отработка поставленных задач по текущему занятию. СФП.
В промежуточные дни, помимо проведения игровых занятий, будет осуществляться подготовка к кю-тесту ( кихон,идо).
С 08.08.2021 по 14.08.2021 включительно (второй заезд) основным предметом подготовки будет изучение тактики ведения поединка, траектории ударов.
Первая тренировка ( зарядка) - занятия по подготовке тела к предстоящей программе дня, (растягивающие ( стрейчинг) и дыхательные упражнения).
Вторая тренировка- изучение тактики перемещения в бою. Работа в перемещении.
Третья тренировка- Кумитэ и СФП на скорость и взрыв.
В промежуточные дни, помимо проведения игровых занятий, будет осуществляться подготовка к кю-тесту ( ката- новые формы, бункай). Так же в программу данного заезда включен 2-х дневный поход на гору Лепёшка с ночевкой под открытым небом, чаепитием и вечерним костром ( для желающих).
С 15.08.2021 по 21.08.2021 включительно ( третий заезд) основной темой изучения будет детальный разбор Поединка (позиция тела, взгляд, дистанция: сокращение и разрыв).
Первая тренировка ( зарядка) -занятия по подготовке тела к предстоящей программе дня, (растягивающие ( стрейчинг) и дыхательные упражнения).
Вторая тренировка- работа в защитной амуниции. Отработка связок и ключевых моментов атак и контратак.
Третья тренировка- Кумитэ. Имитация дня соревнований, психологический настрой. СФП на скорость и взрыв.
В промежуточные дни, помимо проведения игровых занятий, будет осуществляться подготовка к кю-тесту ( экзаменационные боевые связки).
7. Стоимость путевки в Летнюю школу и порядок оплаты.
Предварительная заявка (Приложение 1) подается с предоплатой в размере не менее 50 % от стоимости заезда.
ü Стоимость
ü 1 смена – 15 000руб.
ü 2 смены – 28 000руб.
ü 3 смены – 39 000руб. включает в себя:
o проживание
o трехразовое питание
o тренировочный процесс на свежем воздухе
o развлекательные мероприятия
o футболку участника летней школы
o сертификат о прохождении УТС
o наградную продукцию
В период УТС для сопровождающих действует скидка на проживание в срубовом доме повышенной комфортности.
Подробности у куратора (тел +7 927 657 58 55 Стрыгин Михаил Юрьевич).
Внимание! Бронирование мест проживания и питания в период заезда осуществляется по ценам прямого бронирования базы отдыха.
ü Порядок оплаты
o до 10 июля – не менее 10 000 руб;
o до 25 июля – оставшаяся стоимость путевки.
ü Срок отказа от участия без удержания денежных средств – до 20 июля 2021 года.
8. Порядок подачи заявок и регистрации участников
ü Предварительные заявки от инструктора (клуба) подаются в срок до 10 июля по утвержденной форме (Приложение 1) на e-mail: strong-m1@ya.ru
ü Заявка считается принятой только после подтверждения организаторами ответным письмом и сообщением «Заявка принята».
ü Состав группы может быть изменен путем направления измененной заявки. Заявка считается исправленной только после подтверждения организаторами ответным письмом с сообщением «Изменения по заявке приняты»
ü При заезде итоговые заявки подаются с пакетом документов на каждого участника и тренера – участника:
- Документ, удостоверяющий личность (паспорт или свидетельство о рождении) (копия);
- Страховка ОМС (копия);
- Справка-допуск спортивного врача или справка от педиатра о состоянии здоровья;
- Заявление совершеннолетнего участника или законного представителя (Приложение 2).
Куратор +7 927 927 657 58 55 Стрыгин Михаил Юрьевич