III . Требования к участникам, условия их допуска, подведение итогов

Положение

о зимнем фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО) среди трудовых коллективов МО Мужевское, посвященном Дню образования МО Шурышкарский район

I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов 2022 года , посвященный Дню образования МО Шурышкарский район (далее - Фестиваль) проводится в соответствии с планом мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – комплекс ГТО), утверждённым распоряжением Правительства Российской Федерации от 30 июня 2014 г. № 1165-р.

 

Целью проведения Фестиваля является вовлечение населения в систематические занятия физической культурой и спортом.

Задачами Фестиваля являются:

- популяризация комплекса ГТО среди подрастающего поколения и молодежи;

- повышение уровня физической подготовленности населения;

- пропаганда здорового образа жизни;

- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;

- поощрение участников, показавших лучшие результаты по выполнению нормативов и требований комплекса ГТО и активно участвующих в деятельности по продвижению комплекса ГТО среди населения района.

II . ОРГАНИЗАТОРЫ ФЕСТИВАЛЯ

Организация и проведение Фестиваля возлагаются на Управление культуры, спорта, молодежной политики и туризма; Центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» по Шурышкарскому району; МБУ «Центр физкультуры и спорта»; Состав судейской бригады формируется из судей, имеющих судейскую категорию по видам спорта, входящим в комплекс ГТО.

III . ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ, УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА, ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

 

К участию в Фестивале допускаются команды трудовых коллективов МО Мужевское.

Состав команды - 4 человека (2 мужчины + 2женщины) 5–11 ступени ВФСК «ГТО».

К участию в Фестивале допускаются участники основной медицинской группы при наличии допуска врача, заявки от организации и, при необходимости, одного из родителей (законных представителей).

 

Командный зачет подводится по результатам выступления всех членов команды в 5 видах испытаний (тестов) на выбор по 100-бальной системе подсчета очков ВФСК «Готов к труду и обороне» параллельно как в Фестивале, так и в зачет Спартакиады трудовых коллективов МО Мужевское.

Спортивная программа соревнований состоит из прохождения тестов 5-11 ступеней комплекса ГТО:

юноши. мужчины

Вид испытания (тест) V ступень 16-17 лет VI ступень 18-29 лет VII ступень 30-39 лет VIII ступень 40-49 лет IX ступень 50-59 лет X ступень 60-69 лет XI ступень 70 лет и старше

1.

Бег на лыжах (мин. с) 5 км 5 км 5 км 5 км 5 км 3 км 3 км
или бег на выносливость (мин. с) 2 км 3 км 3 км 2 км 2 км + +

2.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) + (4мин) + (4мин) + (4мин) + (4мин) + (4мин)   + -
или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (гимнастическая скамейка, стул) + + + + +   + +
3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) + + + + + + +
4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) + + + + - + +
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) + + + + + +   +
6. Бег на 30 метров +   +   + + + -     -
7. Стрельба из пневматической винтовки (очки) 10 м с опорой локтей 10 м с опорой локтей 10 м с опорой локтей 10 м с опорой локтей 10 м с опорой локтей 10 м с опорой локтей 10 м с опорой локтей
8. Челночный бег 3х10м.(сек) + + + - - - -
9. Подъем гири 16 кг. + + + - - - -

девушки. женщины

Вид испытания (тест) V ступень 16-17 лет VI ступень 18-29 лет VII ступень 30-39 лет VIII ступень 40-49 лет IX ступень 50-59 лет X ступень 60-69 лет XI ступень 70 лет и старше

1.

Бег на лыжах (мин. с) 3 км 3 км 3 км 2 км 2 км 2 км 2 км
или бег на выносливость (мин. с) 2 км 2 км 2 км 2 км 2 км + +
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз) (гимнастическая скамейка, стул) + (4мин) + (4мин) + (4мин) + (4мин) + (4мин)   +   +
3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) + + + + + + +
4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) + + + + + + +
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) + + + + + + +
6. Бег на 30 метров (сек.) +   +   + + + -   -  
7. Стрельба из пневматической винтовки (очки) 10 м с опорой локтей 10 м с опорой локтей 10 м с опорой локтей 10 м с опорой локтей 10 м с опорой локтей 10 м с опорой локтей     10 м с опорой локтей
8. Челночный бег 3х10м. (сек.) + +   - - - -
9. Метание спортивного снаряда весом 500гр. (метры) + + + - - - -