Специальные упражнения
а) упражнения в равновесии:
Ø равновесие в стойке на левой, на правой ноге;
Ø переднее равновесие;
Ø равновесие в полуприседе на левой ноге, на правой ноге
б) волны:
Ø вертикальные и горизонтальные;
Ø одновременные и последовательные;
в) вращения:
Ø переступанием;
Ø скрестные
Все виды вращений разучиваются сначала у опоры. Необходимо
внимательно относиться к дозировке, так как многократное однообразное выполнение упражнений неблагоприятно влияет на вестибулярный аппарат .
2.6 Музыкально– ритмическая подготовка. Подготовка номеров (34 ч.)
Теория: Повторить понятия: музыкальный ритм; музыкальный размер; музыкальный такт; музыкальный темп; воспроизведение характера музыки посредством движений. Изучить новые понятия: мотив, мелодия, распознавание характера музыки;
При показе и объяснении заданий следует учитывать возрастные особенности, чтобы дети правильно осмыслили характер и содержание музыки и сумели выразить это посредством движений.
Практика: Упражнения на развитие гибкости
Ø Упражнения для развития гибкости плечевого пояса.
Ø Упражнения для развития гибкости поясницы.
Ø Упражнения на растяжку ног (наклоны, шпагаты).
Танцевальные упражнения
Ø шаг на полупальцах;
Ø бег на полупальцах;
Ø мягкий шаг;
Ø высокий шаг;
Ø пружинящий шаг;
Ø приставной шаг
Танцевальные шаги
Ø острый;
Ø скрестный;
Ø скользкий;
Ø перекатный шаг галопа;
Ø шаг польки;
Ø шаг вальса
Подготовка номеров для выступления на различных мероприятиях.
3. Отчетный концерт (1ч.)
Показательные выступления для родителей.
Подготовка номеров для выступления на различных мероприятиях.
Календарный учебный график
1 год обучения
Начало занятий – 01 сентября 2023 года
Окончание занятий -31 мая 2024 года
2. Количество учебных недель: 34 недели;
3. Занятия в объединении проводятся в соответствии с расписанием занятий.
4. Продолжительность занятия для обучающихся 40 - 45 минут.
Перерыв между занятиями составляет 10 минут.
| Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь |
| 13 | 13 | 10 | 12 |
| Январь | Февраль | Март | Апрель | Май |
| 9 | 12 | 9 | 13 | 11 |
2 год обучения
Начало занятий – 01 сентября 2024 года
Окончание занятий -31 мая 2025 года
2. Количество учебных недель: 34 недели;