Состояния медведя в человеческой психике
Истолковывая образ медведя, следует учитывать его двойственную природу. С одной стороны, медведя считают неуклюжим, неповоротливым тяжелым существом, с другой стороны, медведь необычайно ловок и быстр. Медведь — олицетворение жесткой, грубой и злой силы. И одновременно мы часто связываем этот образ с добродушием и защитой. В сказке «Маугли», например, медведь Балу демонстрирует учительскую мудрость, благородство и заботливость.
Испытание для взрослого,
или Стратегическая задача на День медведя
Какие из медвежьих состояний свойственны вам или вашему ребенку? На какие качества вы обращаете внимание
прежде всего? Проговорите от имени «я» состояния, свойственные медведю: «Я медведь. Я большой... я сильный... я ворчащий... мне некого бояться, так как я силен и могуч. Я любитель сладостей... меда... малины...» Что вы чувствуете? Как откликается ваше тело?
Образ медведя будет особенно полезен детям слабым, боязливым, неуверенным в себе. Он придаст необходимые им мужество, отвагу, смелость и силу. Если вас или вашего ребенка называют неуклюжим или косолапым, то образ медведя поможет с любовью принять названные состояния в своей душе. А потом обратить внимание на другие свойства медведя: на его ловкость, способность быстро передвигаться, лазать по деревьям и даже плавать. В движениях медведя есть своеобразная грация и пластика. А если ваш ребенок непоседлив и драчлив, то вы сумеете понять маму-медведицу, а заодно разовьете необходимое терпение и умение принимать малыша таким, какой он есть.
ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ
Игры и упражнения
Рассмотри рисунок
«Посмотри на медведей. Что делает мама-медведица? Каким тебе кажется медвежонок? Какого медведи цвета? Какие они по характеру? Что тебе нравится в них больше всего? Чем медведи отличаются от обезьян? А что у них похожего, общего?
Если бы ты был медвежонком, то какими бы словами сказал о себе? Какой ты медвежонок? ... Замечательно».
Забавные медвежата
Инструкция ребенку. «Давай походим как забавные медвежата. Ведь они действительно очень симпатичны и забавны. Сначала походим на всех четырех конечностях. Поставим руки на пол и переставим одновременно правую руку и правую ногу, а затем левую руку и левую ногу. Ходить будем, слегка покачиваясь из стороны в сторону, как мишка, и время от времени тихо рычать.
А теперь походим только на "задних лапах", ставя носки ступней немного внутрь. Во время ходьбы будем наступать на пятку и как бы перекатывать вес тела от пятки к носку. Так у нас получится качающаяся медвежья походка. Хорошо... "Передние лапы" опустим вдоль тела. А можем держать ими бочонок с медом или малиной.
А теперь ты по-прежнему медвежонок, а я просто дерево. Вот я раскидываю в стороны свои руки-ветки и застываю на месте. Попробуй влезть на дерево. Молодец... Отлично у тебя получается».
Эффект. Упражнение укрепляет мышцы спины, рук и ног, повышает способность сосредоточивать внимание на мышцах тела.
После зимней спячки
Игра К. Фопеля
В этой игре дети могут сосредоточиться и расслабиться, постепенно растягивая все мышцы.
Материалы. Спокойная лиричная музыка.
Инструкция ребенку. «Ты уже знаешь, что медведи впадают в зимнюю спячку. Они сворачиваются калачиком в своей берлоге, засыпают и видят красивые сны про мед и лесные ягоды. Представь, что ты медведь. Ложись на пол и
свернись калачиком. Ты можешь спать всю зиму до весны. А чтобы медведь мог помечтать во сне, я включу подходящую музыку... Через несколько минут можно продолжить рассказ.
Наступила весна. Стало припекать солнышко, начал таять снег. Медведи медленно просыпаются. Они переворачиваются на спину. Они еще совсем-совсем сонные и усталые. Очень медленно вытяни вперед одну руку. Протяни ее в сторону... А теперь назад...
Подними другую руку и протяни ее вперед... в сторону... назад... Медленно, очень медленно, как неуклюжий медвежонок, встань на четвереньки. Надави обеими руками на пол и почувствуй, как он устойчив.
Покачайся назад и вперед; сделай это четыре раза... Упираясь руками в пол, качнись назад так далеко, как только можешь. Растяни спину. Ты почувствовал, как растягиваются твои пальцы?
Окончательно проснуться тебе помогут движения ногами. Пусть руки упираются в пол, подними вверх одно колено и медленно потяни ногу назад... Растяни таким же образом вторую ногу... Теперь ложись на живот. Вытяни обе руки далеко вперед, а ноги — назад... Продержись в таком положении как можно дольше, а я буду считать: раз... два... три... четыре...
Теперь ты можешь расслабиться и порадоваться пришедшей весне».
Медвежонок и медведица
Материал. Небольшие отрезки (40 на 40) легкой коричневой ткани по числу игроков, голубой шарф или платок.
Инструкция ребенку. «Подрастающие медвежата непоседливы и драчливы и доставляют немало хлопот своей матери. Эти коричневые платки будут нашими медвежатами, а мы с тобой поиграем в мам-медведиц. Встанем на четвереньки, походим, как медведицы. ... Теперь порычим на нашего медвежонка по-разному, будто
• зовем его с собой в малинник: р-р-р-р-р;
• объясняем, что в соседней речке можно половить рыбу: р-р-р-р-р;
• ругаем за драку с братишкой: р-р-р-р-р;
• удивляемся, как высоко взобрался малыш на дерево: р-р-р-р-р;
• предупреждаем, что за оврагом живет большая рысь, опасная для медвежат: р-р-р-р-р;
• радуемся и хвалим медвежонка за то, что он нашел вкусные ягоды: р-р-р-р-р;
• зовем медвежонка купаться в речке: р-р-р-р-р. Хорошо у нас получилось. Сейчас я расстелю голубой шарф, который будет в нашей игре речкой. Когда медвежонок не хочет сам мыться в воде, медведица берет его за загривок зубами и опускает в воду. Вот так. Взрослый берет зубами коричневый платок и опускает его на голубой шарф, а потом крутит головой из стороны в сторону, "прополаскивая медвежонка в воде".
Сделаем это несколько раз, будто мы купаем поочередно троих медвежат».
Завершение и итог:
• «Что ты теперь чувствуешь?»
• «Что тебе больше всего понравилось?»
• «Что показалось трудным?»
• «Какой медведицей ты был?»
«Давай подберем нужные слова. Медведица-мама в этой игре была... строгая... заботливая... внимательная-
любящая... настойчивая... (взрослый при необходимости задает дополнительные вопросы). Теперь повторим все это через слово «я»: «Я заботливый... я внимательный... я любящий...»
Эффект. Ребенок в этой игре получает возможность почувствовать себя взрослым родителем, ощутить ответственность за маленьких и слабых, почувствовать потребность опекать и заботиться. Разнообразное рычание позволяет высвободить застоявшиеся эмоции. Кроме того, звук «р» обладает свойством придавать уверенность, решительность и стойкость.
Волшебные превращения
«Что волшебное может случиться с обыкновенным медведем? Попробуем переместить его в те сказки, в которых он никогда не бывал. Например, в "Золушку". Что бы стал делать медведь в этой сказке? А в "Красной шапочке"? А в "Дюймовочке"? Хорошо...
Помнишь сказку "Машенька и медведь"? Давай перепишем ее по-своему. Будто бы не Машенька заблудилась в лесу, а медведь попал в город и заблудился в нем. А Машенька ему помогала. Как станет звучать такая сказка?»
Сказка
Предложите ребенку взять игрушку-медведя и сочинить сказку. Это может быть и большая мягкая игрушка, и пластмассовый медвежонок, и даже просто картинка. Пусть выбранная игрушка будет главным героем сказки.
Если главным героем будет большой мягкий медвежонок, то у родителей появится возможность увидеть любимые и нелюбимые, места ребенка в собственной кварти ре. То место, где медведь будет жить, связано с наибольшей безопасностью и защищенностью. То место в квартире, где будут происходить какие-то баталии или встречаться препятствия, связаны, возможно, с какими-то беспокойствами и опасениями в душе вашего малыша.
Коричневая страна
Материалы. Предметы коричневого цвета — бумага, нитки, кусочки тканей, меха, кора дерева, орехи, пуговицы, фасоль и др. Клей обычный и клей-момент.
Содержание и задачи. На картон или плотный лист любой формы (от круга или силуэта медведя до простого прямоугольника) ребенок наклеивает разнообразные материалы (для орехов, фасоли или пуговиц используйте клей «Момент»). Задача — создать коричневую страну с городами, лесами, полями, реками, озерами, островами, растениями и животными.
Инструкция ребенку. «Посмотри на предметы коричневого цвета. Нравится ли тебе коричневый цвет? Почему нравится? Почему не нравится?
Каким тебе кажется этот цвет? Теплым или холодным? Мягким или грубым? Спокойным или тревожным? Приятным или отталкивающим? Надежным или не вызывающим доверия?
Молодец, ты замечательно почувствовал этот цвет. Коричневый цвет — цвет самой земли. В природе встречаются коричневые камни, коричневая глина, коричневый песок. У многих деревьев стволы и ветки коричневого цвета. Этот цвет дарит спокойствие, надежность и прочность. Он помогает снять беспокойство и тревогу. Это цвет защиты, цвет-защитник.
Сейчас мы создадим с тобой настоящую коричневую страну. На этот лист бумаги мы наклеим наши коричневые
предметы так, чтобы получилась коричневая страна с морями и озерами, с лесами и реками».
А что еще?
Как всегда, почитайте ребенку истории и сказки, в которых участвует медведь.
Нарисуйте самих себя в образе медведя. Какие из медвежьих качеств проявились в рисунке наиболее зримо?
Полакомитесь в этот день орехами, ягодами, медом. Почувствуйте вкус лакомств во рту, пережевывая их неспешно, медитативно, расслабленно.
Итоги дня
Как всегда, отметьте все наиболее интересное, запишите сказку ребенка, поблагодарите друг друга за совместную работу.
День ОБЕЗЬЯНЫ
Информация для взрослых
Животное в естественной среде
В природе существует немало разновидностей обезьян. Есть очень маленькие, карликовые длиною всего пятнадцать сантиметров, есть огромные, достигающие двух метров. У некоторых обезьян (например, у человекообразных) нет хвоста. У других он есть. У всех обезьян пятипалые конечности, почти как у человека. И у большинства из них большой палец противопоставляется остальным. Конечности этих животных приспособлены к образу жизни на деревьях, чтобы можно было цепко хвататься за ветки. Из органов чувств у обезьян наиболее развиты слух и особенно — зрение. Питаются они плодами, листьями, насекомыми, улитками, яйцами птиц, мелкими птицами. Главные враги обезьян — змеи, хищные птицы, леопарды и крокодилы.
Большинство обезьян ведут стадный дневной образ жизни. У них достаточно сильно развита социальная структура. Главенствует вожак стаи — самец, которому подчиняются остальные. У обезьян очень крепкие семейные узы: они заботятся друг о друге и особенно — о детенышах.
Детеныши обезьян обычно обучаются всем способам общения с миром через подражание матери и другим взрослым особям.