Зрительно-моторная координация
Для развития зрительно-моторной координации полезны следующие упражнения:
— Забивать мяч в ворота сперва левой ногой, затем правой.
— Обводить мяч вокруг препятствий.
— Во время бега останавливаться по команде, разворачиваться и бежать в другую сторону.
— Прыгать вперед, назад, влево и вправо.
— Прыгать на одной и на другой ноге.
— Играть в классики.
— Прыгать на батуте.
— Взбираться на «шведскую стенку».
Параллельное развитие
Подвижные игры
Подвижные игры очень важны для ребенка в любом возрасте. Выберите игры, которые ему наиболее подходят. Подарите ребенку наслаждение движением, но в то же время не забывайте следить, чтобы игра не пугала его и не доставляла неприятных ощущений: крепко держите его и разговаривайте с ним во время игры. Не заставляйте ребенка играть: продолжайте игру лишь до тех пор, пока он сам этого хочет.
Каковы бы ни были проблемы вашего ребенка, нет нужды чрезмерно его оберегать. Дайте ему возможность попрактиковаться в новых навыках, ведь без этого он не обретет уверенность в себе. Вас может беспокоить, что ребенок часто падает — особенно если он уже большой и падать для него не так безопасно,— однако чрезвычайно важно дать ему возможность играть свободно. Детские площадки, игровые комнаты, песочницы, пляжи, сад — вот подходящие и сравнительно безопасные места для подвижных игр.
— Кружите ребенка вокруг себя, взяв его за руки или перевернув вниз головой и держа за лодыжки. Следите за реакцией ребенка и за тем, чтобы ваши действия не причиняли ему неприятных ощущений.
— Танцуйте под музыку с ребенком на руках.
— Поиграйте в «покатушки-перевертушки»: положите ребенка на кровать, возьмите за руки или обнимите за плечи и покатайте его взад-вперед и в стороны. Также можно подложить ребенку под голову и плечи подушку и покатать вместе с ней.
|
— Посещайте игровые комнаты, в которых ребенку предоставляется возможность бегать, прыгать и лазать, не подвергая себя опасности.
— Запишитесь на занятия гимнастикой. В безопасной обстановке детского спортивного зала, под контролем специалиста ребенок сможет попрактиковаться в кувырках, прыжках, лазаний и поэкспериментировать с различными снарядами-брусьями, батутом.
Верховая езда для инвалидов
Отделения ассоциации «Верховая езда для инвалидов» или других, более специальных, обществ, организующих катание верхом для детей с особыми нуждами, существуют почти в каждом из городов Великобритании.
Катание верхом благотворно воздействует на ребенка сразу в двух аспектах. Во-первых, это прекрасное физическое упражнение. Если вы сами когда-нибудь ездили верхом, то знаете, сколько постоянных компенсаторных движений должен проделывать всадник вслед за движениями лошади. Кроме того, верховая езда укрепляет мускулы спины и бедер, умение держать голову, развивает чувство равновесия и пространственное мышление. Во-вторых, общение с лошадьми может дать «проблемному» ребенку незаменимый эмоциональный опыт, подарить радость и хорошую мотивацию к занятиям. Наконец, верховая езда позволяет передвигаться детям, у которых нет возможности ходить.
В Англии обычное еженедельное занятие длится 15-20 минут. Детей в обязательном порядке сопровождают взрослые. Как правило, занятие включает в себя различные упражнения и игры.
|
Плавание
Плавание может стать для ребенка с особыми нуждами прекрасным и полезным занятием, но только при одном условии: если сопровождающий его взрослый уверенно чувствует себя в воде. Неуверенность и нервозность со стороны взрослого ребенок ощущает мгновенно.
Основная цель посещения бассейна в раннем возрасте — развлечение. Любые подвижные игры в воде благотворны, поскольку развивают гибкость и контроль над мышцами. В воде человек вынужден напрягать мышцы сильнее обычного, но одновременно он чувствует поддержку со всех сторон и не боится упасть. Ребенку с физическими проблемами вода дает ни с чем не сравнимое чувство свободы и равных возможностей.
Следите за тем, чтобы ребенок не мерз в воде. Некоторые дети замерзают быстрее других, особенно в случае, если они не особенно активны в воде. С другой стороны, в слишком теплой воде ребенок очень быстро устает.
Если ребенок боится воды, приучайте его к бассейну постепенно. Сначала дайте ему посмотреть со стороны, потом побудите сесть на бортик и поболтать в воде ногами, затем затейте с ним игру, при которой ребенок стоит на берегу, а его партнер в воде (например, перекидывайтесь мячом). Вводите ребенка в воду, только когда он будет к этому готов. Иногда взгляд на бассейн с необычного ракурса помогает победить страх: попробуйте обойти с ребенком вокруг бассейна и зайти в воду с другой стороны. Во многих бассейнах стены выложены кафелем с привлекательными картинками: используйте эти картинки как средство привлечения внимания ребенка.
В бассейнах бывает очень шумно, и иногда это пугает детей. Поэтому старайтесь, если возможно, выбрать время, когда в бассейне мало посетителей, или посещать специальные сеансы для детей-инвалидов — на таких сеансах обычно бывает тише, чем в обычные часы.
Некоторые бассейны организуют курсы водных процедур для детей от трех месяцев. На этих занятиях ребенка научат держаться на воде и подскажут вам новые идеи для водных игр. Вот что вы можете делать с ребенком в бассейне:
|
— Побуждайте ребенка брызгаться руками и ногами. При этом громко визжите, смейтесь, стройте рожи и притворяйтесь, что боитесь брызг, чтобы побудить его к игре. Это занятие развивает гибкость движений и укрепляет мускулы.
— Перекидывайтесь мячом — это развивает мышцы рук.
— Играйте в «кенгуру» — возьмите ребенка за руки и прыгайте в воде вместе с ним. Это укрепляет ноги.
— Пускайте пузыри в воде. Это упражнение развивает мышцы гортани и стимулирует звукопроизношение.
— Побудите ребенка бросать в вашу сторону мяч — при этом ему придется прилагать усилия, чтобы сохранить равновесие.
— Поиграйте в «Баба сеяла горох»: взяв ребенка за руки, попрыгайте в воде. Когда ребенок будет к этому готов, можете начать погружаться в воду с головой.
— Усадите или поставьте ребенка на бортик бассейна и побудите его прыгать в воду. Можете использовать песенку про Шалтая-Болтая.
МЕЛКАЯ МОТОРИКА
Хронологическое развитие
Для развития навыков мелкой моторики необходима правильная поза. Ребенок в неправильной позе не сможет делать многого из описанного ниже. Перед началом занятий обращайте внимание на позу вашего ребенка (об этом см. гл. 2, с. 20-21). Если из-за физических проблем ребенку трудно принимать или сохранять правильную позу, посоветуйтесь со специалистом по движению.
Если у ребенка нарушено зрение, полезно держать все его игрушки в коробке или на подносе, чтобы ему было легче их найти.
Стимуляция ручной деятельности
Если у ребенка проблемы с контролем мышц рук, чрезвычайно важно поощрять его как можно больше действовать руками, чтобы развивать их ловкость и мышечный контроль. Следующие игры побуждают ребенка разжать кулачок и начать пользоваться пальцами:
— Играйте с различными материалами и побуждайте ребенка воздействовать на них различным образом — трогать, щупать, гладить, тянуть, похлопывать.
— Играйте с песком (как сухим, так и мокрым) и торфом.
— Играйте с водой (а также с пузырями, красящими веществами, разноцветными съедобными хлопьями и т.п.)
— Играйте с тестом для лепки.
— Замесите тесто из кукурузной муки с водой. Его консистенция позволяет вытягивать его в различных направлениях и лепить из него различные фигуры.
— Дайте ребенку поиграть с остывшими макаронами.
— Попробуйте также игру с кремом для бритья или кремами для лица, особенно марками, содержащими вязкие вещества.
Рецепт теста для лепки
2 чашки муки
2 чашки воды
1 чашка соли
4 ст. ложки порошка винного камня (разрыхлителя)
4 ст. ложки растительного масла
пищевой краситель.
Все ингредиенты поместить в кастрюлю и нагревать на небольшом огне при непрерывном помешивании до тех пор, пока смесь не достигнет нужной консистенции. Такое тесто для лепки можно довольно долго хранить в холодильнике в закрытой емкости.
— Рассматривайте вместе с ребенком книги, изготовленные из бумаги и картона различной плотности, и побуждайте ребенка трогать страницы и обложки.
— Пусть ребенок месит руками тесто для пирога.
— Играйте со следующими материалами: фольгой от бутылок, оберточными материалами, старыми газетами и журналами, тканями (в том числе ковровыми и обивочными), мягкими мячами, ватными шариками.
— Играйте с музыкальными игрушками.
— Порисуйте с ребенком пальцами.
— Плескайтесь и брызгайте водой в ванне или бассейне.
— Играйте с ребенком в «ладушки». Это поможет ему раскрывать ладошку.
— В бассейне учите ребенка толкать мяч по воде. Поиграйте, толкая мяч друг ко другу.
—Кладите в ванну небольшие губки, побуждайте ребенка брать их и выжимать из них воду.
Размашистые движения руками
— Давайте ребенку небольшие погремушки, а также привязывайте погремушки или колокольчики к его запястьям или нашивайте на рукавички, чтобы побудить его двигать руками.
— Натяните над кроваткой, манежем или стульчиком ребенка шнурок и привяжите к нему игрушки так, чтобы ребенку было легко дотянуться до них сидя или лежа на спине. Используйте различные игрушки и регулярно меняйте их, чтобы ребенку не становилось скучно. В качестве игрушек можно использовать любые яркие и привлекательные для ребенка предметы: колокольчики, цветную бумагу, картинки, погремушки, зеркала, бусины, небьющиеся елочные игрушки, ключи и т.п. Можно использовать также любые предметы, издающие при столкновении интересные и привлекательные звуки, например металлические крышки от бутылок.
Хватание предметов
Играйте с:
— пластмассовыми коробками, обтянутыми различными материями и наполненными различным содержимым — сухим горохом, пуговицами, макаронами, монетами и т.п.;
— мягкими кубиками, которые легко взять в руку;
— небольшими погремушками, резиновыми кольцами и обручами;
— дюбелями (оптимальный размер примерно 10х1,25 см в диаметре), завернутыми в различные материи, например, серебряную фольгу, мех, бархат, упаковочный материал.
Умение ставить, класть и отпускать предметы
— Научите ребенка опускать предмет, который он держит в руке, на твердую поверхность или в вашу ладонь.
— Поощряйте ребенка бросать с высоты предметы, издающие при падении привлекательные звуки. Поставьте около eго стульчика жестяную коробку из-под печенья, куда предметы будут падать со звоном. Подвесьте предмет на шнурке или резинке, чтобы ребенок мог снова и снова бросать его и опять поднимать.
— Учите ребенка класть предметы в широкую и плоскую коробку, желательно изготовленную из материала, издающего звон при соприкосновении с предметами (например, жестяную коробку из-под печенья). Постепенно уменьшайте размер отверстия в коробке.
— Учите ребенка помещать предметы (например, мячики для настольного тенниса) в пластиковую бутылку. Сначала срежьте горлышко бутылки, чтобы отверстие было большим; затем постепенно уменьшайте размер отверстия.
— Поместите один предмет на другой (например, игрушечную машинку на перевернутую коробку из-под печенья), а затем с шумом столкните его на пол. Начните с крупных предметов, которые удобно брать в руки. Затем переходите к более мелким предметам (например, стройте и разрушайте башни из деревянных, пластиковых или мягких кубиков).
— Учите ребенка перекладывать предметы из одной коробки или ящика в другую.
— Бросайте или катите мяч по направлению к ребенку и поощряйте ребенка возвращать его вам.
— Учите ребенка складывать различные предметы в коробки, ящики, корзины, мешки, в центр обруча, лежащего на полу, и т.п.
— Учите ребенка самостоятельно брать и есть ломтики овощей и фруктов, тосты, печенье и т.п.
— Поощряйте ребенка помогать вам в уборке игрушек. Учите его класть игрушки в соответствующие коробки.