Я -- ученик, я — ученица
 |
В школе книги, дневники,
Дети там - ученики.
Руки дружно поднимают,
На вопросы отвечают.
Если все ответы знают,
То пятёрки получают.
А за шалости, бывает,
Их директор вызывает.
Знают все ученики -
Это вам не пустяки.
К дисциплине я привык —
Я — хороший ученик!
Ну, а я не баловница,
Знают все, я — ученица!
Упражнение «Школа»
Задание Волшебника:
Нарисуй картинку «Я – ученик » или «Что мне нравится в школе».
Закончи предложения:
Мне нравится в школе, потому что____________________ ____________
Мне не нравится в школе, потому что _____________________________
Мне трудно___________________________________________________
Я хотел(а) бы научиться ________________________________________
Моя учительница______________________________________________
Если бы я был(а) учителем______________________________________
Когда я получаю плохую оценку, я чувствую_______________________
Когда я получаю плохую оценку, мама ___________________________ .
Упражнение «Лесная школа»
Задание Волшебника:
Эти зверята ходят в лесную школу. И с ними случается разное.
Бывают хорошие дни, когда всё удаётся, а бывают дни, когда
происходят неприятные для них вещи. Рассмотри внимательно
картинки и расскажи, что произошло с ними. Некоторые из них
можешь раскрасить.
Ответь на вопросы:
Как ты думаешь, что говорят ученики?____________________________
Как ты думаешь, что говорят родители?___________________________
Как ты думаешь, что говорит учитель? _______________________________
А что ему отвечает(ют)? ____________________________________ ___
Какая из этих картинок напоминает тебе ситуацию, в которой ты
был(а) хоть один раз?__________________________________ ____________
Упражнение «Зеркало»
«Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи»:
Каким учеником меня видят в школе?______________________________
Что может сказать обо мне учитель?________________________________
Что я чувствую, когда они видят меня таким(ой)?_____________________
Что бы я ответил(а)? _____________________________________________
Упражнение «Права и обязанности»
 |
| 1. Мои обязанности: Учиться. Соблюдать дисциплину. Слушать, уважать учителя. Выполнять домашние задания. Беречь учебники и школьное имущество, Нести ответственность за плохую учёбу и плохое поведение. |
| 2. Мои права: Получать знания, хорошо учиться, стараться узнать новое. Внимательно слушать учителя. Дружить с одноклассниками. Уставать и отдыхать от уроков. Иметь право на ошибки, иметь право что-то не понимать и просить помощи у учителя и родителей. Говорить учителю и родителям о своих чувствах, если что-то не нравится. Знать о своих способностях и развивать их (заниматься в кружках, секциях). |
|
|
Заключительное упражнение
Я думаю, ты многое о себе узнал(а), познакомившись с собой в этой роли. А теперь я хочу увидеть, что нового ты теперь знаешь и умеешь.
Задание Волшебника:
Нарисуй себя и свои чувства в этой роли.
Ответь на вопросы:
Что нового ты узнал(а) в роли ученика(цы)? ____________________________
__________________________________________________________________
Что ты считаешь самым важным в этой роли?___________________________
__________________________________________________________________
 |
Я - друг
Выхожу гулять во двор -
Там мой лучший друг - Егор.
Если к нам во двор придёте,
Крепче дружбы не найдёте!
Говорим мы дружно, хором:
«Мы не ссоримся с Егором!»
Знают дети все вокруг -
Я Егору лучший друг!
Я - подруга
Со своей подругой Олей
Я и дома, я и в школе.
Если к нам во двор придёте,
Крепче дружбы не найдёте!
Если вдруг возникнет спор,
Есть у нас с ней договор,
Уважать всегда друг друга!
Я - хорошая подруга!
Упражнение «Мой друг»
Задание Волшебника:
Нарисуй своего друга или картинку про то, как вы играете вместе.
Закончи предложения:
Мы любим играть, заниматься ___________ _______________________________
Со мной дружит (имя), потому что _______________________________________
Мне нравится в друге __________________________________________________
Мне иногда неприятно, когда ____________________________________________
Если мы поссорились, то__________ ____________________________________
Друг — это тот, кто ______________ ____________________________________
Дружба - это ___________________ ____________________________________
Упражнение «Дружба»
Задание Волшебника:
Рассмотри картинки и расскажи, что на них нарисовано.
Определи и назови чувства и действия, которые мешают дружбе, и те, которые помогают дружить. Впиши в таблички номера картинок.
Упражнение «Зеркало»
«Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи»:
Каким меня видят мои друзья?__________________________________
Что они могут мне сказать?_____________________________________
Что я чувствую, когда они видят меня таким(ой)?___________________
Что бы я ответил (а)?__________________________________________
Упражнение «Права и обязанности»
Волшебник: Я хочу тебе рассказать, что в роли
друга (подруги) у тебя есть две интересные вещи, от
которых будут зависеть твои отношения с друзьями.
| 1. Мои обязанности: Приходить на помощь и поддерживать друга в трудную минуту. Больше читать, предлагать интересные игры и выполнять правила игры, тогда другу будет со мной интересно. Стараться не обзывать друга, если поссорились, не говорить ему неприятных слов, тогда будет легче помириться. Интересоваться делами и проблемами друга, а не только своими. |
| 2. Мои права: Говорить другу про его хорошие качества и наедине, и в присутствии других, а о тех качествах, которые не нравятся в нём, говорить ему только наедине. Знать, что даже лучший мой друг - не моя собственность, и он не может всегда и во всём соглашаться со мной. Стараться в период знакомства больше узнать о друге, о его характере, темпераменте, это поможет лучше понимать его. |
Задание Волшебника:
Я думаю, ты многое о себе узнал(а), познакомив-
шись с собой в этой роли. А теперь я хочу увидеть, что
нового ты теперь знаешь и умеешь.
Нарисуй себя или свои чувства в этой роли.
Ответь на вопросы:
Что нового ты узнал(а) в роли друга (подруги)? _______________________
________________________________________________________________
Что ты считаешь самым важным в этой роли? ________________________
___________________________________________________________________________
В космическом пространстве
Наш общий дом — Земля.
Из очень дальних странствий
Попал на Землю я.
Есть на Земле всем место:
У рыб есть океан,
У птиц есть небо.
Дружно живут в краю саванн
Жираф, гиппопотам.
На Севере - олени.
И много поколений
Сменилось на Земле людей.
Раз вместе мы - то дружно
Жить на Земле нам нужно!
Я, например, природе — друг!
Я всех собак люблю вокруг!
Задание Волшебника:
Нарисуй картинку «Я и природа».
Ответь на вопросы:
Как ты думаешь, что чувствуют все, кто здесь изображён? _______________
_________________________________________________________________
Как бы ты назвал(а) себя на этой картинке? ___________________________
_________________________________________________________________
Упражнение «Переезд»
Задание Волшебника:
Представь, что ты переезжаешь в новую квартиру, но комната, в
которой ты будешь жить, не очень большая, и ты можешь взять с собой
только самое необходимое. Раскрась шесть картинок из тех, что здесь
нарисованы.
 |
Ответь на вопросы:
Почему ты выбрал(а) именно эти предметы?________________________
А без того, что ты не взял(а), ты смог(ла) бы обойтись?_______________
Упражнение «Расскажи и покажи»
Задание Волшебника:
|
|
Представь, что ты очутился(ась) в лесу. Раскрась, а затем покажи с
помощью движений и мимики образы деревьев, изображённые в
стихах.
Раскинув ветви вверх и вширь,
Встречал нас сторож-богатырь.
Седой красавец - дуб.
Ну, что же, проходите,
На чудеса смотрите,
Они повсюду ждут!
Ответь на вопросы:
Кого напоминает тебе дуб? _______________________________________
|
|
Какими словами ты можешь описать это дерево?_________ __________
Вступаем в царство леса.
И вот она - принцесса,
Берёзка нас встречает,
Прозрачным сладким соком
С улыбкой угощает.
Блестят росой серёжки,
Нарядная с утра.
Причёска - зелень нежная,
А платье - белоснежная
И гладкая кора.
Ответь на вопросы:
Какой характер у берёзки? _______________________________________
Что ты чувствуешь, когда видишь её? _________________ __________
|
|
Теперь все посмотрите
На иву: так скромна.
И ветви вниз склонила,
Но всем вокруг видна.
Развесила красиво
Свои листочки ива.
Они так серебрятся,
Порхают и резвятся.
И соловьи гнездятся
Среди её ветвей.
Ответь на вопросы:
Какой характер у ивы? ______________________________________
Кого напоминает тебе ива? ___________________________________
|
|
Вот занавес тумана
Поднялся и растаял.
На сцене - балерина,
Легка, стройна - осина.
Волнуется, боится
На сцене ошибиться.
Как кружево все ветки
Сплелись в один узор.
А круглые листочки
Раскинули шатёр.
Ответь на вопросы:
|
|
Кого напоминает тебе осина? ______________________________________
Какими словами можно описать это дерево?________________________
А следом выступает
Большой кленовый хор.
Красавцы удалые,
Все листья вырезные,
Плечистые, кудрявые,
Весёлые и бравые.
Ответь на вопросы:
Чем отличаются клёны от других деревьев, которые ты раскрасил(а)?
_______________________________________________________________________
Какие чувства они вызывают? ___________________________________________
Можно ли сказать, что у всех деревьев разный характер? ___________________
Какое дерево тебе больше всего понравилось и почему? ____________________
Если бы одно из деревьев могло стать твоим другом - с кем бы ты хотел(а) подружиться? _______________________________________________________
Упражнение «Если бы я превратился…»
Задание Волшебника:
Выбери любой образ, который я предлагаю, и нарисуй, как ты себя
представляешь в нём. Итак, если бы я превратился(ась) в...
Ответь на вопросы:
Что бы ты стал(а) делать, если бы превратился(ась) в ... ?____________
____________________________________________
Что ты чувствуешь в образе ... ?_________________________________
________________________________________________________________
Как ты относишься к другим образам (птицам, животным и т.д.)?
________________________________________________________________
Упражнение «Зеркало»
«Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи»:
Что бы сказала обо мне природа (если бы умела говорить)? ___________________________________________________ _____________
____________________________________________________________________
Если бы мой домашний питомец заговорил, что бы он сказал обо
мне?___________________________________________________________
Что я чувствую, когда они видят меня таким(ой)?______________ ________
___________________________________________________________________
Что бы я ответил(а)? _________________________________________________
Упражнение «Права и обязанности»
Волшебник: Я хочу тебе рассказать, что в роли
друга природы у тебя есть две интересные вещи, от
которых будет зависеть твоя жизнь на Земле.
| 1. Мои обязанности: i| Природа - мой дом. Надо знать и беречь природу. Изучать законы природы. |
| 2. Мои права: Любить природу, заботливо и бережно относиться к ней, радоваться жизни на Земле. Интересоваться природой, воспринимать и чувствовать все её проявления. Иметь домашних животных, ухаживать за ними. Наблюдать животных и птиц в зоопарке, в живой природе |
.
Заключительное упражнение
Я думаю, ты многое о себе узнал(а), познакомив-
шись с собой в этой роли. А теперь я хочу увидеть,
что нового ты теперь знаешь и умеешь.
Задание Волшебника:
Нарисуй себя или свои чувства в этой роли.
Ответь на вопросы:
Что нового ты узнал(а) в роли друга природы? _________________________
_________________________________________________________________
Что ты считаешь самым важным в этой роли? _________________________
______________________________________________________________________
Упражнение «Моя вообразилия»
Задание Волшебника:
Представь место где есть всё, что нужно именно тебе. Это может быть:
- город;
- дом;
- планета;
- остров;
- звезда или что-то ещё.
Вообрази это и постарайся передать в своём рисунке.
Ответь на вопросы:
Есть ли название у твоей Вообразилии? ______________________________
________________________________________________________________
Кто ещё живёт с тобой или рядом?___________________________________
_________________________________________________________________
Можно ли попасть сюда другим и как это сделать?______________________
_________________________________________________________________
Какие чувства ты испытываешь, находясь в своей ... (название)? __________
_________________________________________________________________
Упражнение «Цветик – шестицветик»
Задание Волшебника:
Раскрась каждый лепесток этого цветка в тот цвет, который бы
отражал твои чувства, когда ты находишься в той или иной роли.
А потом закрась середину цветка, в тот цвет на какой похоже твоё
чувство, когда ты не выполняешь никакую роль, а, например, спишь?
Когда ты раскрасишь весь цветок, дорисуй ему стебель и листья и
«посади» его в землю.
Ответь на вопросы:
- Расскажи об этом цветке, где он растёт?________________________ __
- Он растёт один или на лугу, в лесу, среди песка или где-то ещё? ______
_________________________________________________________________
- Его поливают? Светит ли для него солнце? _____________________ __
- Что ему снится, когда он засыпает?____________________________ __
- Какие чувства он испытывает?________________________________ __
- Есть ли рядом с ним цветы? Какие между ними отношения? __________
_________________________________________________________________
Упражнение «Карусель»
Задание Волшебника:
Выбери фразы, которые считаешь подходящими для того или иного
рисунка, и напиши на линейке рядом с каждым рисунком номера этих
фраз.
1. Я люблю 5. Меня любят
2. Я забочусь 6. Обо мне заботятся
3. Я уважаю 7. Меня уважают
4. Я верю 8. В меня верят
Упражнение «Я – это я»
Закончи предложения:
Я думаю о себе, что_____ __________________________________
Я хочу, чтобы у меня было__________________________________
Я радуюсь, когда__________ _______________________________
Я злюсь, когда____________ _______________________________
Я умею _________________ _______________________________
Я пока еще не умею________________________________________
Я верю, что________ _____________________________________
Я стремлюсь _____________________________________________
 |
Упражнение «Зеркало»
«Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи»:
Каким я вижу себя? __________________________________________
Что я могу о себе сказать? _____________________________ _________
Что я чувствую, когда вижу себя таким(ой)? ______________________________________________________________
Упражнение «Права и обязанности»
| 1. Мои обязанности: Относиться к другим так, как я хотел(а) бы, чтобы другие относились ко мне. Видеть в человеке и положительные, и отрицательные качества. |
| 2. Мои права: Думать и говорить о себе хорошо. Задавать иногда друзьям, родителям вопрос «Что вам нравится во мне? ». |
Заключительное упражнение
Я думаю, ты многое о себе узнал(а) в разных ролях.
А теперь я хочу увидеть, что нового ты теперь знаешь
и умеешь.
Задание Волшебника:
Нарисуй себя и свои чувства в этих ролях.
____________________________________________________________
Ответь на вопросы:
Что нового ты узнал(а) о себе? ___________________________________
_________________________________________________________________
Что ты считаешь самым важным в этих ролях?______________________
_____________________________________________________________
Поздравления Волшебника
Волшебник:
Ты познакомился (лась) с собой в каждой роли.
Я поздравляю тебя! Ты уже столько о себе узнал(а)!
Есть еще один секрет, который я хочу открыть тебе:
чтобы ты не играл(а) эти роли как в театре, а был(а)
сам(сама) собой, ты можешь сказать себе:
Я - это Я, а не только мои роли.
Я сам(а) Волшебник(ца) в своей жизни.
Я многое знаю и умею и еще многому смогу научиться, если захочу.
Я -_______________________________ (имя).
Я - человек.
Я - житель планеты Земля.
Вручение ключа
Я поздравляю тебя!
Ты ответил(а) на вопросы «Какой Я? », «Кто Я?» и
получаешь этот «ключ к себе». Им ты можешь
открывать любые двери в своей Жизни.
Серия «Психологическая служба»
Елена Николаевна ЛЕБЕДЕНКО
РАЗВИТИЕ САМОСОЗНАНИЯ
И ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ
Выпуск 2. КТО Я?!
Творческая тетрадь
Ответственный за выпуск - М. Вишневская
Редакторы - Е. Алифанова, И. Нагибина
Корректор - Н. Назарова
Оригинал-макет - Е. Капнулина
Художник - И. Махова
Обложка - В. Арбеков
ООО Издательство «Книголюб*
109544, Москва, ул. Рабочая, д. 93, стр. 2
Тел.: (495)950-57-08
E-mail: mb@knigolub.ru
www. knigolub. ru
Подписано в печать 11.01.07.
Формат 60x90/8. Печать офсетная. Бумага офсетная. Печ. л.
Тираж 1000 экз. Заказ №643.
Отпечатано в соответствии с качеством предоставленных
диапозитивов в ОАО «Домодедовская типография»,
г. Домодедово, Каширское шоссе, д. 4, корп. 1