В столбике № 1 ты уже написал все, что умеешь. Но что-то ты умеешь лучше, а что-то хуже. Выбери то, что ты умеешь так хорошо, что можешь научить других, и запиши в столбик № 2.
Напиши в столбик № 4, чему бы ты хотел научиться.
После заполнения столбика № 2 выясняется, что у подростка в нем получилось пунктов меньше, чем в столбике № 1. Почему? В результате короткой дискуссии приходим к выводу, что не всё о себе знают: ведь если я думаю, что я что-то умею, я могу ошибаться. Самый лучший способ проверить свое умение - попробовать научить «другого». В столбике № 4 тоже получается больше пунктов, чем в столбике № 3, .потому что и то, чего мы делать не умеем, мы тоже не всегда четко осознаем.
Естественно, у детей этот феномен проявляется очень сильно.
Общий вывод после выполнения упражнения формулируется в результате короткой дискуссии: «Для того чтобы быстрее чему-нибудь научиться, следует, во-первых, чаще заниматься самоанализом, во-вторых, смелее просить помощи у других».
«Что я знаю о себе.»(в начале работы)
| Что я умею | Что не умею | Чему я могу научить других | Чему я хотел бы научиться |
| Рисовать | Не могу готовить | Рисовать | Хорошо писать |
| Разговаривать | Хорошо писать | Сдерживать себя | |
| Работать по дому и на огороде | Не отвлекаться | ||
| Люблю ругаться | Не кричать | ||
| Обожаю ворчать | Не ругаться |
«Что я знаю о себе.» (после проведения коррекционной работы)
| Что я умею | Что не умею | Чему я могу научить других | Чему я хотел бы научиться |
| Рисовать | Не могу готовить | Рисовать | Хорошо писать |
| Разговаривать | Хорошо писать | Работать по дому и на огороде | |
| Работать по дому и на огороде | Не отвлекаться | ||
| Сдерживать себя | |||
| Не кричать |
Домашнее задание.
Психолог. Запиши в тетрадях сначала нескольких предложений, а дома закончите их:
Я словно птица, когда …..
Я превращаюсь в тигра, когда….
Я словно муравей, когда…
Я словно рыба, когда….
Я прекрасный цветок, если….
Занятие №4
Дискуссия «Самое-самое».
Психолог предлагает подростку записать в тетради, что для него самое важное и самое ценное в жизни. Затем это зачитывает, а психолог записывает на доске. Обсуждается каждый пункт. Нужно подвести подростка к выводу, что каждый человек неповторим и представляет ценность. Любить себя – это значит признавать право на любовь других людей к себе.
Затем подросток приходит к таким выводам:
Каждый человек должен любить себя и принимать таким, какой он есть.
Любить себя – значит гордиться своими поступками и быть уверенным, что поступаешь правильно.
Тот, кто не любит себя, не может искренне любить других.
Если самооценка у человека низкая, то он ощущает беспомощность, бессилие и одиночество.
Методика «Моя вселенная».
Подростку предлагается на альбомном листе начертить круг и от него лучи к другим кругам. В центральном круге нужно написать «Я», а в других кругах-планетах написать окончания предложений:
Мое любимое занятие…
Мой любимый цвет…
Мой лучший друг…
Моё любимое животное…
Моё любимое время года…
Мой любимый сказочный герой…
Моя любимая музыка…
Психолог предлагает подростку написать окончания предложений у себя в тетради. Он записывает на доске начало предложений:
Откровенно говоря, мне до сих пор трудно…
Откровенно говоря, для меня очень важно…
Откровенно говоря, я ненавижу, когда…
Откровенно говоря, я радуюсь, когда…
Откровенно говоря, самое важное в жизни…
Затем подростку предлагается, зачитать свои ответы вслух.
Психолог. Всем ли мы можем доверить свои откровения?
Занятие №5