Целительная сила удовольствия
Конечно, не только музыкальное искусство благотворно сказывается на здоровье, но и поэзия, живопись, юмор, литература, и, как говорил В. И. Ленин: «Из всех искусств для нас важнейшим является кино!». Тогда не было телевидения, а то бы он сказал пара «ласковых» слов и о телевидении с её рекламой, модой и идеологией.
Всё, что нам доставляет удовольствие, усиливает иммунитет, укрепляет здоровье и ускоряет выздоровление. С чего начать? Да, с деятельности: труд, отдых. Учёба, общение, сексуальность и игра…
Подтверждения этому обнаружились и не однажды, начиная со времён Иисуса Христа и по наши дни, потому что, удовлетворяя свои потребности в человеческой деятельности, человек получает гораздо большее удовлетворение, чем объедаловка, азартные игры, алкоголь…
К сожалению, мы не уделяем удовольствиям того должного внимания, какого оно заслуживает. Ещё в своё время пророки, а до них мудрецы и философы, особенно, эпикурейцы, говорили об удовольствии общения, радости учёбы, досуга… Когда и как сформировалось в нашем обществе убеждение, что стремиться к удовольствиям вредно, совершенно не понятно? Может быть это происки врагов, чтобы уничтожить нашу нацию, как народ? «Она живёт в своё удовольствие», - можно ли представить себе эту фразу нотки осуждения?
Культ долга, обязанности, должествования, заставляют нас упорно создавать себе трудности, которые мы затем героически преодолеваем; а вот труд должен быть тяжёлым, любовь слепою, судьба драматична… А вот старинная пословица гласит: «Рыба ищет, где глубже. А человек – где ЛУЧШЕ!», к лучшей доли и жизни надо стремиться, а что мы делаем..?..
У удовольствия от удовлетворения своих потребностей, законы как писаные, так и не писанные. А вы знаете главное правило» А оно гласит: «Удовольствия сами не приходят, к нем надо идти, их надо «ловить», организовывать, наклонять, вынуждать, привлекать, а иногда его надо вымогать, даже… а что делать?!
А вы задумывались, что такое вообще удовольствие? Каков его смысл? В природе нет ничего бесполезного. Удовольствие, как и боль – это «обратная связь», только со знаком плюс, вот ТРЕВОГА, раздражитель со знаком минус.
Удовольствие - это ощущение пользы только на телесном уровне. Животным и маленьким детям, не испорченным воспитанием, нравится всё то, что для них доставляет удовольствие; вот только полезно это или нет, они ещё пока не знают. Но, если мы по каким-то причинам должны терпеть неудовольствие, то это должно быть временным, преходящим моментом. вынужденным, но ради того, чтобы после этого, мы, опять-таки, но получили удовольствие.
К великому нашему сожалению, у взрослых всё гораздо сложнее. Нам зачастую нравится то, что мы привыкли. Чего нет у соседа, а у тебя есть; мы даже не понимаем, что это подмена понятий, что это виртуальное, иллюзорное удовольствие, суррогатное, чему целенаправленно способствует мода, реклама, идеология. Я прав – доказать!?!?
Первая сигарета всегда ужасна. Первая рюмка никому не принесла удовольствия. Это потом мы получаем извращённое и не натуральное удовлетворение от выкуренной сигареты или выпитого стакана водки: то же касается и наркоты. Но извращённое удовольствие мы можем получить и орт виртуальных моментов, например, сознание своей «крутизны» и «красоты» (некоторые за это ещё и деньги берут) и таких моментов наберётся множество.
Так мы разрушаем естественную связь между ПОЛЬЗОЙ и УДОВОЛЬСТВИЕМ. Потому размышляя над тем, что для нас приятно и даёт удовольствие. Надо делать скидку на социальную привлекательность. Но, всё же связь между удовлетворение потребностей и получение удовольствия со здоровьем остаётся, это реальность. Какое может быть здоровье, если от жизни нет удовлетворения, а только одна хроническая усталость?
Никакие суперэффективные диеты не будут полезными. Если нам противно есть эти продукты. Вы только испортите себе пищеварение, и вскоре опять вернётесь к прежнему весу.