Деятельность иммунной системы, оказывается, напрямую зависит от психологических факторов и душевного состояния, от УБЕЖДЕНИЙ, ВЕРОВАНИЙ, т.е. образа мыслей, мировоззрения человека.
Наверное, самыми впечатляющими были исследования связи здоровья и религиозности, которые провёл иммунолог Джефри Левин. Он исследовал около 250 случаев и обнаружил, что иммунная система религиозных людей функционирует гораздо эффективнее. Оказалось, что религиозность людей функционирует гораздо эффективнее, почему?
Оказалось, что вера производит ЗАЩИТНЫЙ ЭФФЕКТ независимо от возраста. Пола, социальной принадлежности и даже вида религии. Видимо, дело даже не в самое религиозности, а в ВЕРОВАНИИ,Ю УБЕЖДЁННОСТИ, а это как ПЛАЦЕБО укрепляет дух, душу и тело. Но кто скажет, что этим людям помогает сам Бог. Всё может быть: «Каждый за себя, лишь Бог за всех!».
Может быть, всё оно и так, но психотерапевты склонны думать, что эти люди помогали себе сами. Все они живут в мире, полной гармонии и справедливости – и такое состояние они пытаются поддерживать в своих душах (психике). Они черпают силы в духовной жизни – и это укрепляет их физическое здоровье.
А что мешает нам вместо религиозности, объединиться под флагом философии, психологии, науки? Это вопрос? Нет, это синдром!
Учитесь властвовать собой…
Мы привыкли думать, что деятельность внутренних органов не поддаётся сознательному контролю, и это так, но отчасти. Работы И. П. Павлова доказали, что практически с любым внутренним органом можно выйти на «связь» и даже выработать условный рефлекс на реакцию сосудов, иммунной системы, обмена веществ…
Оказывается, что мы можем использовать инструменты САМОРЕГУЛЯЦИИ, чтобы изменять деятельность сердечно-сосудистой системы, ускоряя и замедляя сердцебиение, поднимая и опуская артериальное давление, нагревать и охлаждать ладони, только мы не знаем, как мы это делаем.
Так на первой процедуре опытные психотерапевты проводят с пациентами маленькие тесты, которые называются «Проверка рефлексов». В ходе идеомоторных тестов, образуя обратную связь, психотерапевт убеждает пациента в том, что есть возможность контроля, управления и коррекции (можно назвать это – ТЮНИНГ) реальна, а потому перспективы лечения радужные и обнадёживающие. Проверяется наличие готовых стереотипов, оибо выработка новых, которые нужны будут в ходе дальнейшей психотерапии.
Есть также такая «фигня» для богатых пациентов, называется БОС, т.е. биологическая обратная связь. На такого пациента надевают датчики, измеряющие АД, пульс, электропроводность кожи, снимаются также показания электрокардиограммы и энцефалограммы. Все данные отражаются на экране компьютера, пациент, видя на экране графики, схемы, рисунки и пр. по своему желанию учится управлять данными параметрами. Но, оказывается можно научиться управлять и контролировать параметры своего тела и без БОС.
Главное, создать обратную связь психики с телом. Это очень хорошо и доступно в состоянии транса. Просто пожелав, такой пациент может произвольно менять параметры показателей, а, следовательно, менять работу внутренних органов и систем.
Важно, чтобы пациент убедился и поверил, что такое возможно, данная убеждённость, как и у религиозных людей рождает эффект ПЛАЦЕБО и пациент овладевает навыками саморегуляции. Когда была открыта такая удивительная способность нашей психики, то она стала использоваться в медицине, хотя йоги практиковали данное явление уже тысячи лет.
Вот так и возникли разного рода школы и направления в психологии, где учатся запускать механизмы саморегуляции. Есть у нас целая школа, психотерапевтическое направление – это САМОРЕГУЛЯЦИЯ по Х. Алиеву. Но интересен и другой пример, лет 15-ть назад удивительный пример бессознательной саморегуляции продемонстрировали наши бабушки. Был такой певец довольно-таки широко известный один молодой человек. Певец как певец, не лучше и не хуже других. Только. Только непонятно было, почему его любят и уважают пожилые женщины. Учёные провели исследование и выяснилось, что его песни… нормализуют артериальное давление, благотворно действуют на самочувствие и настроение. Вот так ещё раз подтверждается одна старая истина, которую так хорошо описал в своих книгах Ромек: «То, что приятно, - полезно, а то, что полезно - приятно!». То есть всё дело в удовольствии и удовлетворении! Когда человек получает удовольствие, радость и удовлетворение? Да, когда удовлетворяет и радует свои ПОТРЕБНОСТИ…