Рис. 5–6.Захват и «удержание» тканей тела пациента.
Рис. 7–8.Щипковый и точечный захват кожи.
Важной составляющей успеха здесь является правильный мысленный контроль, как над своими, так и над действиями (реакциями) пациента и его заболевания. Сюда входит умение «слышать и чувствовать глазами», затем сл. овладеть «чувством понимания времени для перехвата инициативы».
Глаза используются для ментального контакта-касания с телом (кожей) пациента, со временем ваш ум научится «понимать и распознавать намерения (их течение, тактику) болезней».
Если ваши «глаза слушают, а сознание воспринимает», в этом случае вы сможете эффективно исп. любую технику терапии, захватив инициативу (контроль над ситуацией) в свои руки.
Первым условием здесь является сознательная тренировка глаз в умении видеть даже самые малые изменения в тканях и в настроении пациента. Вторым важным условием является применение пальцев для наведения ментально-чувственного контакта с поверхностью кожи пациента с целью контроля и понимания (сенсорного восприятия) любых изменений.
25. Закрывающая энергия — Хэ цзинь.
Данный вид энергии также носит название «остановка и умение погашать (перенаправлять) Ци». Он проявляется тогда, когда ваша грудная клетка слегка прогибается внутрь и совершает небольшой поворот в сторону, как для ухода с «линии выхода негативной Ци, так и для закрытия или остановки потока Ци». При необходимости, можно слегка отступить назад — т. е. сделать шаг, или несколько маленьких шажков.
Как только вы перенаправили (погасили, перестроили) энергию в сторону (создав полный ментальный контроль над ситуацией), затем вы проводите стратегию «фиксации, запечатывания или закрытия, с целью сохранения «формы» потока Ци (рис. 1–8).
Рис. 1–2. Фиксация двумя руками суставов запястья и локтя с целью устранения их «разболтанности».
Назначение энергии закрытия Хэ — это устранение «утечек и прорех» в системе меридианов (точек) с целью восстановления и стабилизации потока Ци в теле пациента.
Второй функцией Хэ цзинь является восстановление структуры различных тканей: кожи, костей, мышц и т. п.
Действие закрывания (фиксации) производится всегда мягко и внимательно под непосредственным контролем сознания.
Рис. 3–6.Запечатывание (выравнивание и фиксация) двумя ладонями прямого положения позвоночного столба с созданием мысленного образа «прямой спины и ровных мышц».
Рис. 7–8.Запечатывание, выравнивание и стабилизация двумя ладонями прямого положения грудной клетки и ребер.
По мере приобретения опыта вы начнете аккумулировать энергию в точках контакта во время проведения стабилизации и выравнивания потока Ци. Благодаря умственному контролю терапевт сможет «создавать мысленные программы (установки) терапии с целью «включения в нормальный режим» различных восстановительных систем организма пациента (иммунитет, обмен веществ, регенерация тканей и др.).
26. Энергия спирали — Цзюань цзинь.
Термин (слово) Цзюань переводится как скручиваться, виться, обвиваться и проникать во вращении. Данный вид энергии создается тогда, когда ваши руки (и ум) начинают совершать вращательно обвивающие движения вокруг конечностей тела пациента. «Вращение потока в руках (ладонях)» происходит по ходу часовой стрелки, либо против ее хода, т. к. спиральная (пружинистая) энергия берет свое «начало в стопах терапевта». По своей структуре эта энергия упругая, динамичная, гибкая, ее змееподобное скручивание способно накапливать большие объемы Ци, превращая их во внутреннюю энергию (цзинь).
Внешне энергия (цзюань) спирали проявляется в круговых и вращательных движениях ладоней (рис. 1–2).
Рис. 1.Вращение.
Рис. 2.Вращение и растяжение.
27. Энергия шелковой нити — Чань сы цзинь.
Энергия шелковой нити во многом схожа с предыдущим видом, основным отличием является ее вариативность применения.
Энергия Чань сы использует «все тело терапевта» (спиральная энергия — в основном верхнюю часть) в плавных, направленных вперед и назад спирально-винтовых движениях. Ввиду того, что энергия поднимается «по спирали снизу вверх из Земли по телу терапевта», приходит в его живот (нижний Дань тянь) и оттуда по позвоночнику направляется через руки в ладони.
Спиральная Цзинь имеет одно направление за один раз, энергия шелковой нити состоит из нескольких сложных и непрерывных движений, где практически не заметны переходы из одной техники (тактики) и стратегии в другую.
Чань сы цзинь является «смешанной энергией состоящей из нескольких видов»: спиральной (цзюань), сверлящей (цзуань), энергии рычага (цзюэ), прорастающей (чжан), нейтрализующей (хуа) и прилипающей (чжань нянь).
Движение рук в развитии энергии шелковой нити должно быть мягким, плавным и непрерывным (в сознании), т. к. любой сбой приведет к «разрыву нити — потока энергии (цзинь)».
Тренинг по развитию Чань сы цзинь тренирует тело и кисти в действиях «обвивания, вращения, сверления и прорастания».
Важным аспектом в понимании теории и практики тонких энергий (цзинь) является постоянный и ежедневный тренинг по развитию этого вида энергии. Только качественное развитие энергии Чань сы позволит терапевту (массажисту) выйти на новые уровни искусства движения.
Тренинг по развитию Чань сы цзинь
Упражнение по развитию Чань сы цзин («энергия наматывания шелковой нити») состоит из двух типов Инь и Ян вращений.
Первый тип вращения — это шунь чань — «наматывание по ходу часовой стрелки (условно Ян)», и ни чань — «наматывание против хода часовой стрелки (условно Инь)».
В активирующих движениях используется центробежная сила, а в выводящих движениях — центростремительная.
«Наматывающие движения» следует выполнять: по дугам круга, дугам овала и др. отрезкам спирали. На рис. сплошной линией показано вращение ладони шунь чань, прерывистой линией — вращение ладони ни чань (для левой и правой ладони), где числа от 1 до 6 — это узлы перехода потока Ци.
Метод Чань сы цзинь — это базовый комплекс упражнений по «наматыванию шелковой нити». Принцип-форма движений «скручивания шелковой нити позволяет вырабатывать спиральный поток энергии Ци». Если практиковать «спиральное наматывание» после статических Цигун упражнений энергия Ци начинает «обвивать по спирали мышцы, кожу, кости и суставы изнутри». Данное усилие накапливается внутри костей рук и ног, в результате чего создаются «тонкие энергии (цзинь фа) скрученной нити», посредством которой уравновешивается Инь (мягкое) и Ян (жесткое) в движениях Багуа син и Тай цзи Цигун техник массажа.
Способ «наматывания шелковой нити» (чань сы фа) является фундаментом практически всех китайских стилей массажа, и чтобы достичь в этом мастерства, нужна регулярная практика.
Основная формула выполнения движения «шелковой нити»: «мысль из нижнего центра Дан тянь ведет, а физическое тело следует». Выполнение данной техники направлено:
— на понимание связи ритма движения и дыхания;
— на энергетическое питание тела (через дыхание);
— на развитие внутренней концентрации внимания;
— на развитие ловкости и физической силы;
— на понимание полярности (зарядов) тела;
— на понимание 3-х пространств (внутри, снаружи и вокруг);
— на понимание четырех направлений (4-х типов шагов);
— на понимание пяти постоянств (16-ти направлений движения);
— на понимание шести типов вращений.
Искусство «шелковой нити» базируется на потоке внутренних движений нижнего центра (Дан тянь) и состоят из 2-х аспектов: — Шунь чань, когда Ци раскручивается изнутри наружу;
— Ни чань, когда поток Ци вкручивается снаружи внутрь.
В результате этих двух типов вращения задается определенный вектор «вращения энергетической спирали (Ци)» с учетом 4-х главных пространстйенных направлений энергии.
Шунь чань — это природная Ци, формирующая тонкие усилия Пэн и Ань, а Ни чань — возвращающее, собирающее движение, направленное на развитие энергий Люй и Цзи.
Большую важность в практике вращения ладоней («кручения нити») имеет способность исп. всего тела, что предполагает правильное применение «3-х узлов тела» — рук, поясницы и ног.
«Шелковая нить» является базовой практикой для понимания разницы между энергиями Ци (внешняя, воздух и т. п.) и Цзинь (внутренняя, тонкие энергии). Чань сы — это «круговая и спиральная сила тела удлиненная во времени».
При выполнении упр. можно почувствовать, что ноги, тело и руки скручиваются вокруг своих осей вверх и вниз, передавая свою внутреннюю силу от ног к рукам и наружу.
Например, в массаже, когда вы выполняете прием толкания, следует сгибать колено задней ноги и поворачивать поясницу. При этом ваш вес погружается, чтобы направить силу упругости тела пациента в сторону и вниз, т. е. при выполнении приема толкания, задняя нога разгибается, и спиральная сила (цзинь) идет вверх и вперед.
Существует «пять видов-форм» практики Чань сы, которые классифицированы с учетом траектории движения рук:
— верхнее вращение (уровень груди) и нижнее (уровень пояса);
— внутреннее (мысленно) и внешнее (физически);
— большое (размеры кругов) и малое вращение ладоней;
— вращение слева и справа (боковые стороны тела);
— переднее вращение (фронтально) и заднее (тыл).
Главное, во время выполнения Чань сы гун сделать каждую
форму гладкой и округлой, что будет способствовать созданию слитности и непрерывности движений ладоней (рук). Этого можно добиться в два последовательных этапа.
1. Необходимо практиковать последовательность изменения форм ладони очень мягко, что взращивает внутреннюю Ци и способствует усилению иммунитета. На этом этапе энергия Ци активируется и начинает присутствовать в самих движениях, которые носят название — «движения внешней сферы».
2. Впоследствии этого внутренняя энергия Ци будет сама себя активировать и начнет «управлять всеми действиями тела».
При условии, что ваше тело занимает правильное положение, а руки начинают двигаться по спиралевидным траекториям.
В этом случае Ци движется уже по «внутренней сфере» и со временем трансформируется в тонкие энергии-усилия (цзинь).
Главным условием в практике энергии шелковой нити является «равномерная расслабленность тела и сознания» терапевта, при этом во всех движениях ладоней (рук) сл. использовать все свое тело (т. е. поясницу, позвоночник и суставы конечностей).
Подлинный уровень мастерства (потенциал внутренней силы) определяется наличием или отсутствием практики Чань сы.
28. Энергия (усилие) рычага — Цзюэ цзинь.
Энергия рычага (для поднимания, опускания на место или раздвигания) используется в случае, когда имеет место блокировка или зажатие потока Ци в конечностях пациента, главным образом в области суставов, реже в области мышц и сухожилий. Этот вид внутренней Цзинь также называют энергией выкручивания и сдвигания в сторону.
Для применения усилия (энергии) рычага можно применять как одну, так и две руки, как терапевта, так и пациента.
Во время использования Цзюэ цзинь будьте внимательны к телу пациента, чтобы не создать дискомфортных и болевых ощущений в «местах (точках) приложения силы».
В целом техника применения «энергии рычага» построена на простом и небольшом сдвиге по горизонтальной (реже вертикальной) оси (не более 30–60 град.) конечности или кости пациента относительно тела, т. е. относительно этой же или рядом расположенной кости, конечности и т. п.
Рычагом может служить как одна (две) из рук терапевта, так и конечности, кости и части тела пациента (рис. 1–6).
Рис. 1–2.Рычагом служит рука терапевта.
Рис. 3–4.Рычагом (коромыслом) служат плечи и таз пациента.
Рис. 5–6.Прямой рычаг (например, открытие сустава плеча, выравнивание груди, реберных дуг и т. п.) на одну и на две руки пациента одновременно.
Глава 9