Тема 12. Развитие умения делать выбор и принимать решения (3 часа).
Упражнение «Я чувствую сейчас…»
Сюжетно-ролевая игра «Корова»
Упражнение «Рисунок настроения»
Упражнение «Совместная выработка алгоритма принятия решения»
Упражнение «Строительство своей жизни»
Упражнение «Мой портрет в лучах солнца»
Упражнение «Дорога в горы»
Упражнение «Плюс, минус, интересно»
Упражнение «Мое настроение»
Тема 13. Развитие навыков эффективного общения (3 часа).
Упражнение «Я чувствую сейчас…»
Упражнение «Общение – это…»
Упражнение «Очередь»
Упражнение «За стеклом»
Упражнение «Невербальный подарок»
Упражнение «Интонация»
Упражнение «Интервью»
Упражнение «Карусель»
Упражнение «Я тебя понимаю»
Упражнение «Найди свою пару»
Упражнение «Свободный микрофон»
Упражнение «Вдвоем»
Анкета «Какой Я в общении»
Упражнение «Мой портрет в лучах солнца»
Тема 14. Десять шагов уверенности в себе (2 час).
Упражнение «Я чувствую сейчас…»
Упражнение «Как выпустить «лишний пар»
Упражнение «Как сдавать экзамены»
Дыхательно-координационное упражнение «Монетка»
Упражнение «Круг уверенности»
Упражнение «Свеча»
Упражнение «Никто не знает, что я…»
Упражнение «Рекламный ролик»
Упражнение «Горячий стул»
Упражнение «Десять шагов уверенности в себе»
Упражнение «Растопи узоры на стекле
Упражнение «Мой портрет в лучах солнца»
Тема 15. Планирование профессионального пути (3 часа).
Упражнение «Я чувствую сейчас…»
Упражнение «Мои цели»
Упражнение «Лестница»
Проективный рисунок «Я через 10 лет»
Упражнение «Умение планировать свою профессиональную жизнь»
Упражнение «Спящий город»
Упражнение «Мой портрет в лучах солнца»
Упражнение «5 шагов»
Упражнение «Эмоциональное отношение к выбору профессии»
Тема 16. На пороге новой жизни (1 час).
Упражнение «Я чувствую сейчас…»
Упражнение «Без маски»
Упражнение «Строительство своей жизни»
Упражнение «Рисунок «Дорога в жизнь»
Конспекты уроков.
ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОК
Цель: расширить представление учащихся о современном мире профессий, о возможностях реализовать свои жизненные цели и планы через избранный способ образования и возможную сферу профессиональной деятельности.
Тема 1. Формула успеха. Кто такие успешные люди (1 час).
Задачи:
1. познакомить учащихся с целями и задачами курса;
2. познакомить учащихся с понятием «успешность» с точки зрения Р. Бендлера, Э. Берна;
3. научить учащихся составлять «формулу успешности».
Оборудование и материалы: тетрадь для факультативов, ручки, фломастеры, бейджи.
Занятие 1.
Ход урока:
I . Организационный этап
Упражнение «Мое имя»
Учащиеся по кругу называют свое имя и для каждой буквы, составляющей его, называют положительное качество. Например, «Меня зовут Любовь. Это значит Ласковая, с Юмором, Боевая, Общительная, Верная, Ъ – мягкая».
Упражнение начинается с учителя. Свои имена ученики записывают на бейджи.
II . Основной этап.
1. Цели и задачи курса
Цель курса – повышение у учащихся 10-11-ых классов уровня профессиональной зрелости, то есть способности сделать профессиональный выбор, используя при этом собственные ресурсы и имеющуюся информацию.
Задачи:
1. Повышение информационной готовности к зрелому выбору, что включает в себя информированность:
- о возможных способах получения желаемого образования после школы;
- об усилиях, которые потребуется приложить для его получения;
- о наличии собственной практической готовности и способностей для получения избранного образования;
- о профессиях, которыми можно овладеть благодаря получаемому образованию;
- о возможности реализовать свои жизненные цели и планы через избранный способ образования и последующую профессиональную деятельность.
2. Повышение мотивационно-ценностной готовности к зрелому выбору, что включает:
- сформированность у выпускника самооценки, адекватной личным способностям и возможностям получить желаемое образование;
- наличие ценностных ориентаций и индивидуально выраженных целей, связанных с дальнейшим способом получения образования и будущей профессией.
3. Повышение практической готовности, предполагающей:
- умение учитывать свои возможности при выборе профессии;
- умение делать осознанный выбор и нести за него ответственность.
Элективный курс рассчитан на 17 часов и предназначен для учащихся 10-11-ых классов любого профиля. Курс состоит из трех блоков:
1. Информационный блок (1-4 занятие).
2. Диагностический блок (5-9 занятие).
3. Практический блок (10-17 занятие).
2. Успешность с точки зрения Р. Бендлера, Э. Берна.
Мы все читаем книги, смотрим телевизор, общаемся с достаточно большим количеством людей. Наверняка каждому из нас известны люди, которых называют «везунчиками» и говорят, что «они родились в рубашке». Для этих представителей человечества жизнь вроде бы не составляет труда, им хорошо в этом непростом мире. Им всегда везет, обстоятельства всегда складываются благоприятно для них. Они никогда не жалуются на нехватку денег, им достаются самые красивые женщины и самые мужественные мужчины. Они достигают тех должностей, которые хотят. Они всегда выглядят веселыми и беззаботными. Они всегда УСПЕШНЫ.
Но мы также знаем людей, которым в этой жизни не везет – большей частью или всегда. Они призваны в этот мир не радоваться, а отбывать наказание. Они работают в «поте лица своего», да только хлеб их всегда скуден, а уж на то, чего хотелось бы, денег никогда не хватает. В лучшем случае они могут надеяться, что повезет в будущем. Поэтому они всегда покупают не то, что хотят, а то. На что есть деньги, и потом еще переживают, расставшись с деньгами и сомневаясь: «А стоило ли?». Мир воюет против них. Никогда они не достигают желанных должностей – всегда какой-нибудь (нехороший) человек перехватывает желанное место. Это дает им повод завидовать ему. Впрочем, завидуют они всем и во всем: у того жена красивее, у этой муж зарабатывает, те лучше отремонтировали квартиру, вон уже третью машину за год меняет, а я только вторую, сосед вон сколько зарабатывает, дети у нее воспитаннее, ей класс лучше дали, а у меня…
Подобные люди пребывают в вечном раздражении, все не по ним. Это НЕУДАЧНИКИ.
Вот такие небольшие зарисовки. Изучением причин того, почему одни люди успешны, а другие нет, в психологии занимались представители различных направлений. Рассмотрим две точки зрения на понятие «успешность».
НЛП (Р. Бендлер, В. Сатир): в зависимости от стиля поведения и общения все люди делятся на две категории – «ПРИНЦЫ» и «ЛЯГУШКИ».
«ПРИНЦЫ»:
- Чувствуют, что они уникальны, ни на кого не похожи, что других, точно таких же, как они, в мире не существует;
- Независимы: не навязывают себя другим, но и остальным не позволяют это делать;
- Самостоятельны: не подгоняют себя под требования и нормы окружающих, но и последних не переделывают под свои стандарты;
- Принимают себя такими, какие есть: не тратят время, обижаясь на родителей, которые их такими уродили, и на бога, который это допустил; не жалеют себя, таких несчастных;
- У них могут быть разные способности, либо отсутствовать многие из них, но их внимание обращено на имеющиеся и на то, как эффективнее их применить. Для них вообще характерно слово «ЭФФЕКТИВНОСТЬ»
- Они могут ошибаться и терпеть поражение, но никогда не потеряют самоуважение и чувство собственного достоинства. «Можно все потерять, но ведь и можно, предприняв соответствующие усилия, все восстановить».
- Они не боятся проявлять свои чувства.
- Признают за собой и за другими определенные права.
- Ответственны, но не стараются решать проблемы вместо других людей.
- Не стремятся убежать от своего прошлого и «закрыть глаза» на будущее.
- Делают то, к чему лежит их душа. Это не означает, что все, чем они занимаетесь, приносит им удовольствие. Они могут дисциплинировать себя «сейчас» в ожидании удовольствия в будущем. Тем не менее, если им все-таки приходится выполнять работу, которая не слишком нравится, они пытаются внести в нее изменения.
- Они умеют радоваться и наслаждаться всем.
- Они не замыкаются на своих проблемах,
«ЛЯГУШКИ»:
- Живут в ощущении своей беспомощности и зависимости от окружающих.
- Им всегда кто-то или что-то мешает жить.
- Они никогда не живут в настоящем.
- Все их силы расходуются на переживание собственной неуспешности или хамства окружающих, но отнюдь не на анализ происходящих непосредственно с ними событий.
- Их раздражает, что мир живет не по их правилам, и они стремятся этот мир переделать. Поэтому они пытаются манипулировать людьми, заставляя их делать то, что они не хотят делать, но, по их представлениям, должны.
- Их мир – мир чувств, но они переживают их в себе.
- Они всячески сопротивляются всему новому.
- Они считают, что весь мир должен заботиться о них. Они не любят самостоятельно принимать решения.
- Они чрезмерно зависимы от мнения окружающих.
Трансактный анализ (Э. Берн): «Каждый из нас уникален и неповторим. Мы все прошли индивидуальный путь развития. У нас была особая семейная атмосфера со своими традициями воспитания. Мы все рождены для того, чтобы добиться успеха и реализовать себя. К 5-6 годам у каждого формируются базовые установки, которые проявляются в самооценке и оценке других на протяжении всей жизни человека. Тот, кто воспринимает себя позитивно, более успешен в общении, деятельности и т.п.
Возможны 4 вида психологических установок на общение с окружающими.:
1). «я ОК – ты ОК» (у меня все хорошо – у тебя все хорошо). Эта установка позволяет конструктивно сотрудничать, ценить себя и других. При данной установке человек способен решить все проблемы.
2). «я ОК – ты не ОК». Эта установка характерна для тех, кто не добрал внимания и ласки в детстве, кого обижали. Человек с такой установкой перекладывает ответственность за свои трудности на других. У таких людей затруднено конструктивное сотрудничество, т.к. по их мнению все поступают не так.
3). «я не ОК – ты ОК». эта установка возникает из мнения, что все выросли в хороших здоровых семьях, а мне не повезло. Личность испытывает бессилие по сравнению с другими, избегает тесных контактов с окружающими, либо нуждается в симбиотической связи с сильными.
4). «я не ОК – ты не ОК». эта установка близка к ненормативной, вызывает чувство безнадежности, потерю интереса к жизни. Люди с такой установкой легко раздражаются, подвержены депрессиям, непредсказуемы.
Надо отметить, что редко кто придерживается одной из этих установок. Как правило, всегда имеется большая или меньшая доля одной из них. Чаще доминирует какая-то одна установка. Важно поверить, что эту установку можно изменить. Важно укрепить в себе состояние «я ОК – ты ОК»
3.Успешный человек в современном обществе.
Мини-беседа. Примерные вопросы:
- Каким вы представляете себе успешного человека? (Можно предложить девушкам «нарисовать» образ успешного молодого человека, а юношам – успешной современной леди).
- Почему одни люди становятся успешными, а другие не?
- Может ли неудачник стать успешным человеком? Что для этого нужно?
4. Формула успеха: ХОЧУ-МОГУ-НАДО.
Правильный выбор профессии позволяет человеку полностью реализовать собственный потенциал, избежать разочарования, оградить себя и свою семью от нищеты и неуверенности в завтрашнем дне. Какой выбор можно считать правильным?
Во-первых, будущая работа должна быть в радость, а не в тягость.
Во-вторых, необходимо обладать набором профессионально важных качеств для этой работы: интеллектуальных, физических, психологических.
В-третьих, эта профессия должна пользоваться спросом на рынке труда.
Можно представить эти условия в виде трех окружностей – «ХОЧУ», «МОГУ», «НАДО». Предположим, что кому-то из вас нравится считать звезды в ночном небе. И это у него прекрасно получается. Но почему-то никто не торопится оплачивать такой труд. «ХОЧУ» и «МОГУ» совпадает, а вот надо лежит в стороне. Возможны и другие варианты:
   1. Желания, возможности самого человека и требования рынка труда далеки друг от друга. Можно быть уверенным, что этот человек не станет профессионалом, а его труд не будет востребован.
|
 |
 2. Желания, возможности и требования рынка пересекаются, хотя не совпадают. Можно прогнозировать большую профессиональную успешность, чем в первом случае.
|
  3. Все факторы совпадают. Можно уверенно говорить о том, что этот человек будет получать удовольствие от своей работы, делать ее лучше других и всегда будет в цене.
|
III . Заключительный этап.
Домашнее задание: продумать другие варианты и составить свою формулу успеха.