Как выполнять массаж лица
Сядьте сзади от пациента в удобной позе. Положите себе на ноги подушку и опустите на нее голову пациента.
Для хорошего массажа лица нужны спокойные, уверенные руки и развитое чутье. Предлагаемый мной массаж лица — мягкий, успокаивающий. Некоторые массажисты и на лице выполняют довольно-таки жесткий и грубый массаж. Это предпочтительно только при некоторых заболеваниях. Доверьтесь своей интуиции и своим ощущениям.
Акупрессурные точки, представленные схеме, можно рассматривать как путеводную нить. Начните с поглаживающих движений пальцами по всему лицу. (Может быть, у вас холодные руки? Если да, то вначале разотрите их друг о друга, чтобы согреть.)
Обхватив ладонями лицо сверху, массажируйте большими пальцами. Пальцы двигаются поперек лба и бровей, всегда идите от центра к вискам.
Внимание! Если вы не проверили этого раньше, обязательно спросите, не носит ли пациент контактные линзы. Если носит, пропустите следующее упражнение. Выполните движения большими пальцами вокруг глаз, захватывая точки 5, 6 и 15. Слегка надавите на слезные протоки.
Обработайте верхнюю и нижнюю челюсти, используя мягкое давление и растирающие движения.
Займитесь ушами (на ушах расположено 115 акупрессурных точек, охватывающих весь организм). Прикройте уши на 10—15 секунд, это очень расслабляюще действует на организм. Когда мы чувствуем усталость, то закрываем глаза, но когда же мы закрываем уши?
Поглаживающими движениями разотрите виски и область вокруг них. Повторяйте фрагменты массажа лица сколь угодно часто. И не забывайте о фантазии.
В качестве «финального аккорда» можете по крайней мере в течение минуты воздействовать на «третий глаз» очень мягким давлением большим пальцем, захватив остальными подбородок для упора. Вы сами удивитесь тому, как легко создать рай на земле для вашего партнера. От вас требуется лишь немного чутья и интуиции.
Часть 3 ПРИЛОЖЕНИЕ
3.1. ТЕОРИЯ «ДЕСЯТИ СЕН»: ОСНОВНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЛИНИИ ТЕЛА
Как отмечалось во введении, теоретической основой тайского массажа является теория «Десяти Сен». Следует заметить, однако, что существуют разные мнения по поводу того, где в действительности проходят «Десять Сен». Ниже приводится версия, которая используется многими специалистами.
Те, кто знаком с меридианами китайской акупунктуры и системой Прана Нади индийской йоги, найдут много общих с ними черт и в «Десяти Сен». Они включают все чакры, главные энергетические центры йоги. Лично я совершенно уверен в том, что все эти традиции и течения имеют одно происхождение, одни корни, и что все расхождения и различия, которые мы наблюдаем сегодня, не имеет существенного значения. Во всяком случае, какой бы системой энергетических линий вы ни пользовались в своей работе, можете быть уверены, что она базируется на опыте многих столетий — и она действует.
При изучении основ тайского массажа не обязательно детальное знание «Десяти Сен». Выполняя упражнения, описанные здесь, вы очень часто, не подозревая об этом, фактически воздействуете на энергетические линии без моего особого упоминания.
Поскольку мы не ставим задачей точно определить и обозначить анатомическую сущность линий, их описание, приведенное ниже, можно рассматривать только как общее руководство. Массажисту необходимы время и большая практика, чтобы развить в себе чутье к линиям.
Специфическая обработка именно энергетических линий важна для специалистов по лечебному массажу, а не для тех, кто выполняет обычный «общий массаж». Тем не менее, ниже приводится обзорное описание терапевтического использования энергетических линий.
Основные показания выделены жирным шрифтом.
1. СЕН СУМАНА
Сен Сумана начинается на кончике языка, идет вниз по горлу и груди до солнечного сплетения. Этот путь в точности совпадает с Сушамна Нади в йоге, а также с меридианом Рен-Май в китайской акупунктуре.