Обработка энергетических линий
Для воздействия на энергетические линии спины используйте ту же технику обработки ладонями и большими пальцами, с которой вы познакомились ранее на энергетических линиях ног. Пройдитесь ладонями вверх и вниз по спине. Используйте вес своего тела. При работе большими пальцами положите их по обе стороны позвоночника. Обработайте линии, двигаясь вверх и вниз и используя при надавливании свой вес.
Можно работать либо на коленях, стоя по одну сторону от пациента, либо встав так, чтобы тело пациента находилось у вас между бедер. Такова классическая поза тайского массажа для обработки спины. Сядьте на подошвы согнутых ног пациента. Положите его руки себе на бедра выше колен. Выполните обработку линий ладонями и большими пальцами. Призовите на помощь воображение, экспериментируйте, и вы сможете найти свою, удобную для вас позу.
2.3.3. РАСТЯЖЕНИЕ «КОБРЫ»
Поза «кобры» пришла из йоги, на санскрите она называется «бхуджанга асана». В тайском массаже, как и в йоге, существует множество вариантов этой позы, 3 из которых будут представлены ниже. Поза «кобры» очень хороша для снятия напряжения в пояснице, в области шеи и плеч. Это также прекрасное упражнение для позвоночника.
Для следующего упражнения, используйте ту же исходную позицию, что и в предыдущем случае. Взяв пациента за плечи, медленно приподнимите его (пожалуйста, никаких резких движений!). Удержите его в этом положении в течение нескольких секунд. Затем осторожно опустите обратно на пол. Этот вариант упражнения хорош для негибких и тяжелых людей.
Обопритесь коленями о бедра пациента. Обхватите за запястья, а он должен взяться за ваши. Медленно поднимите его. Это стандартный и наиболее часто используемый вариант «кобры». Вероятнее всего, что и вы в своей практике массажиста будете чаще всего прибегать к нему, в этом случае можете пропустить остальные варианты. Возможны варианты манипуляций на позвоночнике, фиксированием своих коленей выше или ниже на бедрах пациента. Проследите за тем, чтобы находиться на расстоянии от его коленей.
Следующее упражнение такое же, но с той разницей, что вы стоите на бедрах пациента. Это позволяет изменить эффективность процедуры для спины и позвоночника. Надо взять пациента за руки до того, как вы встанете на его бедра. Это поможет вам сохранить равновесие. Пропустите упражнение, если чувствуете неустойчивость или нестабильность своей позы.
Бедра могут выдержать очень большое давление, поэтому обычно не возникает проблем с выполнением этого упражнения, даже если массажист намного крупнее и тяжелее пациента. Но его легче проделывать, если пациент тяжелее вас, так как тогда вес пациента стабилизирует вашу позу.
Мы завершаем серию упражнений для спины в положении лежа на животе вариантом упражнения «саранча».
Возьмите пациента за ноги в области голеностопных суставов. Свою ногу поставьте на копчик пациента, чтобы зафиксировать положение тела, но сильно не надавливайте. Поднимите ноги пациента, подержите так несколько секунд, затем опустите. Поставьте свою ногу на поясницу пациента поперек позвоночника и снова поднимите его ноги. В третий раз поставьте свою ногу под лопатками пациента и еще раз повторите упражнение.
Внимание! Не наступайте на позвоночник ни носком, ни пяткой. Позвоночник должен быть перекрыт сводом стопы, как аркой или мостом. Избегайте любого сильного давления на позвоночник. Направьте свою силу на подъем ног пациента, а не на надавливание ногой или действие весом тела.
2.4. ЛИЦО
ВАЖНЕЙШИЕ АКУПРЕССУРНЫЕ ТОЧКИ ЛИЦА
На рисунке показаны некоторые наиболее важные акупрессурные точки, воздействие на которые должно выполняться во время массажа лица.
Точка 1. «Третий глаз»; в санскритской терминологии йоги эта точка называется «айна чакра». Это шестой из 7 важнейших энергетических центров организма.
Точка 2 Точка воздействия при головной боли, бессоннице, воспалении лобных пазух, головокружении.
Точка 3. Головная боль и паралич лица.
Точка 4. Головная боль и паралич лица.
Точка 5. Головная боль.
Точка 6. Терапевтическая точка при параличе лица и гипотермии.
Точка 7. Виски. Одна из наиболее важных и эффективных точек воздействия при головной боли, а также при лицевом параличе.
Точка 8. Слезные протоки. Лучшая точка воздействия при бессоннице, причем абсолютно безопасная, никаких побочных эффектов. Выбросьте снотворные! Мягкое надавливание на слезные протоки (продолжительность - до 1 минуты), повторенное несколько раз производит отличное расслабляющее действие на весь организм. Надавливать надо очень осторожно большими пальцами.
Точки 9, 10 и 11 - небольшие углубления соответственно возле верхнего и нижнего краев и середины уха. Глухота, боль в ушах, зубная боль.
Точка 12. Проблемы в лицевых пазухах, лицевой паралич.
Точка 13. «Обморочная» точка. Важная точка в китайской акупунктурной медицине, где она называется «рензхонг». На нее воздействуют при слабости, обмороках, шоке, солнечном ударе, нарушениях дыхания
Точка 14. Лицевой паралич.
Точка 15. Мигрень.