— Ты слышишь по - другому , не так , как прежде ?
— Можешь ли ты пропускать мимо ушей внешние звуки и слышать только свое тело ?
— Какие звуки извне ты слышал сначала ?
— Можешь ли ты слышать очень тихие звуки вокруг тебя , те , которые ты раньше не замечал ?
— Можешь ли ты после этого снова переключиться и слышать звуки твоего тела ?
Анализ упражнения :
— Что и как ты слышишь, когда просыпаешься?
— Как ты слышишь, когда бываешь усталым?
— Обращаешь ли ты иногда внимание на звуки, которые издает твое собственное тело?
Уромко и тихо
ИГРА 7 ( с 8 лет )
Цели : В этой игре дети смогут представить себе различные звуки и прислушаться к ним "внутренним ухом". Рисование громких и тихих звуков даст детям возможность еще больше ощутить разницу между ними. По окончании игры Вы можете завести разговор о том, когда нужно вести себя тихо, а когда уместен шум, в каких местах мы можем быть громкими, а в каких — тихими.
Материалы : Бумага и карандаши каждому ребенку.
Инструкция: Сядьте поудобнее и закройте глаза . Глубоко вздохните три раза ...
Дайте мне услышать , как вы дышите ...
Сначала ты должен представлять себе только тихие вещи . Я сейчас назову несколько таких вещей , и ты как можно отчетливее представишь их себе . Как ты думаешь , у тебя это получится ?
Начнем . Представь себе шорох , один совсем тихий шорох ... Представь себе , как падает на траву моросящий дождь . Представь себе , как ты идешь на цыпочках босиком по очень мягкому ковру ... Представь себе те тихие шорохи , которые ты слышишь , просыпаясь ночью ...
Представь себе , как кто - то напевает вполголоса красивую песню ... Представь себе , какой ты тихий , когда с интересом слушаешь какую - нибудь историю ...
Теперь ты можешь снова открыть глаза и рассказать мне о том , как ты представлял себе разные вещи и звуки .
Цате детям по возможности больше времени, чтобы они могли спокойно поделиться своими переживаниями.
Сейчас вы можете взять листы бумаги и карандаши и нарисовать несколько тихих вещей . (10 минут.)
28
Теперь мы будем представлять себе громкие вещи . Мы сами иногда бываем громкими ? Да ... Мы умеем быть такими шумными !
Теперь я прошу закрыть всех глаза и снова три раза глубоко вздохнуть .
Я хочу слышать , как вы выдыхаете ...