2. Мне нужна специальная помощь, чтобы я выздоравливала.
3. Это не моя вина, что я стала созависимой (и ничья другая).
4. Это моя ответственность — выздоравливать.
5. Любые семейные обстоятельства не могут мне в этом помешать.
6. Сыну\дочери (мужу\жене) самому нужно позаботиться о себе.
Маме невероятно трудно это понять, точно так же, как ее сыну понять факт своей зависимости. Но есть несколько обстоятельств, которые стоит иметь в виду.
♦ Если я сама не выздоравливаю, я не имею морального права требовать от него выздоровления. Если я не пошла на собрание Нар-Анон, «потому что я плохо себя чувствую», у меня нет права требовать от сына, чтобы он пошел выздоравливать: я веду себя так же, как и он.
♦ Из нас двоих кто-то должен начать первым. Если уж я считаю себя такой правильной, начну-ка я первой! Так что же такое — выздоровление? (Мое, а не его!)
♦ Так как моя созависимость помогает ему продолжать быть зависимым, мое выздоровление от созависимости, по крайней мере, перестанет «кормить» его болезнь. Я могу это сделать прямо сейчас!
♦ Откуда ему знать, что такое нормальная жизнь и нормальная семья, если он уже 10 лет живет в аду? Пусть хотя бы увидит, что может человек жить хорошей жизнью.
♦ Жить в нормальной семье зависимому человеку крайне неудобно (потому и появилась созависимость). Например, нормальная семья — это где не воруют деньги. Вор должен перестать воровать — или уйти. «Что ты выбираешь? Я рада, что ты выбрал наш дом. А что ты делаешь для того, чтобы твой выбор был реален? Пойдешь на собрание НА? Очень хорошо, но я не буду контролировать твои собрания. А вот если ты не сумеешь справиться со своей привычкой тащить из дома — я поменяю замки». У наркомана появилась необходимость решать проблемы самому.
♦ Если он придет завтра и скажет: я хочу выздоравливать! — кто ему поможет? У меня должно быть достаточно сил. Это моя ответственность!
♦ А что происходит с другими детьми? Дочь сказала: «мама, а что мне нужно сделать, чтобы ты меня тоже любила, как брата? Может, начать колоться?!» Она, конечно, не станет колоться, но она же тоже нуждается в любви и радости! А муж — он за что лишился меня в своей жизни? Ему я нужна побольше, чем сыну, он-то переживает все один. Сколько лет моей собственной маме? Как она там, месяц не звонила! У меня есть не только мой сын, и я нужна очень многим людям.
♦ Наконец, многие мамы в Нар-Анон говорят, что после их выздоровления дети тоже начали менять свою жизнь. А что если они не сговорились, чтобы обмануть меня, и их слова — правда? Может быть, это тот путь, который я уже десять лет ищу?
Итак, стоит начать выздоравливать. Созависимость паразитирует на любви, заменяя ее собой. Мы думали, что ради любви к сыну-наркоману или мужу-алкоголику мы жертвуем собой. А на самом деле любовь кончается, и вместо самопожертвования получается мучительное убийство любви и себя.
Что же делать? Кратко скажем об основных направлениях выздоровления семьи:
♦ Получить информацию о зависимости и созависимости и разобраться, наконец, с помощью других людей: что происходит с вами и вашим близким?