1. Какая экономическая ситуация была в семье в период моего детства, младенчества?
2. Кто зарабатывал деньги в моей семье? Кто приносил их в дом? Кто ими распоряжался? Деньги в моем детстве... Как они проявлялись?
(Какие всплывают мысли, чувства, картинки? Запишите как можно подробнее... Если текут слезы, примите их как инвестицию в будущее благосостояние, в будущий успех... Учитесь уважать и принимать свои чувства безусловно!)
3. Какие были мысли у моего отца по поводу денег?
4. Какие были мысли у моей матери по поводу денег ?
5. Какие мысли о деньгах были у моих близких, у значимых, для меня в детстве, людей? (Бабушек, друзей, дядь, теть, учителей...)
Говорите о деньгах!
ечная тема - сущий «оборотень», когда говорят о деньгах, то на самом деле речь ведут не о них. А уж когда молчат...
Каждый, наверное, припомнит массу примеров того, как отсутствие ясной договоренности о денежной стороне любых отношений, и семейных в том числе, подтачивало их изнутри, а то и вовсе разрывало...
Жизнь любой семьи изобилует примерами того, как сами деньги и тема денег символизируют ее проблемы, являются некими симптомами, по которым в принципе и можно поставить диагноз.
Самое лучшее, что можно сделать, - это начать проговаривать проблемы, принимать договоренности и в случае их нарушения назначать некие штрафы.
И, конечно же, было бы отлично найти хорошего специалиста (хорошего!). У которого все в порядке с темой денег, чтобы он смог помочь вам в этом! Либо ищите литературу, читайте и исследуйте эту тему сами!
6. Какие типичные представления о деньгах в России? (Запишите здесь свои мысли, чувства, картинки - все, что крутится в голове в контексте национального представления.)
7. Вспомните и запишите русские пословицы и поговорки о деньгах
8. Деньги для нас - это способ выразить свои устремления, наилучшим образом выполнить свои обязательства, добиться либо признания и успеха, либо отмщения и воздаяния. У каждого - свой мотив и свое намерение. Одно можно утверждать смело и твердо: наши намерения отражают наши результаты! Поэтому, если денег нет, смотрите в корень, а еще лучше - начните прояснять это для себя, ведь тем, что мы осознаем, мы сможем и управлять! Можно с уверенностью сказать, что нужно менять намерение и проводить ревизию убеждений и ценностей, также можно обратиться к психоаналитику, тренеру, коучу и т.п. Тайная власть денег связывает всех нас - братьев и сестер, молодых и старых - узами любви и зависти, жалости и злобы, принятия и осуждения, гордости и презрения...
Вот что я слышала в разных ситуациях о деньгах, и вам решать, о чем эти фразы говорят в действительности, какое сообщение несут между строк...
· Завелись настоящие деньги - захотелось настоящих вещей, и это понятно... Но ты же не наглей, знай меру!
· Я люблю деньги, и они меня тоже не обижают!
· Деньги - это зло, от них одни беды, я множество раз в этом убеждался!
· Она умная говорить о деньгах, а пусть попробует заработать!
· Я ему сказала: «Нечего на мне экономить, на мамочке своей экономь!».
· Почему я должен платить им? Они же бездельники! Я что, деньги печатаю?
А что говорите о деньгах вы?
9. Деньги - это...
10. Быть богатым - это значит...
11. Какая успешная личность мне нравится? Почему именно она? В чем секрет успеха этой личности?
Преобразование и интеграция прошлого, высвобождение
продуктивной энергии для будущего
Подышите 5-15 минут и осознанно попросите подняться все то, что еще осталось внутри, чтобы освободить место для желаемого будущего.
Осознанный вдох и осознанный расслабленный выдох...
Просто чувствуйте!
Чувствуйте! Что внутри?
Перепроживайте, проживайте, отпускайте...
(Упражнение можно выполнять в течение дня несколько раз - для осмысления происходящего и пребывания в состоянии осознанности.)
12. Перечитайте записанное в Шаге 2. Что здесь стало для вас откровением? Что полезного вы почерпнули из работы над Шагом 2? Есть ли открытия о себе и какие? Запишите.
Люблю, прощаю, доверяю
-Что деньги значат для вас?
-Деньги - это энергия, которая движет миром... Кто из нас не сталкивался хоть однажды с денежными проблемами? А ведь эти проблемы - только верхушка айсберга, под которой скрыты истинные проблемы, глубинные процессы, устоявшиеся взгляды и убеждения...
Из материалов тренинга
Все правильно: деньги нужны человеку для того, чтобы никогда о них не думать...
А. и Б. Стругацкие «Пикник на обочине»
■ Какие чувства к деньгам вы испытываете? Продолжите следующие фразы: Я люблю деньги за то, что
Я думаю о своем нынешнем финансовом положении, что
Мой самый большой страх относительно денег – это
Когда я был (была) ребенком, то узнал (узнала) о деньгах, что
Я прощаю деньги за то, что
В своих взаимоотношениях с деньгами я хотел (хотела) бы изменить, улучшить
Попробуйте записать в следующих двух колонках свои убеждения о деньгах - все, что вы когда-то о них слышали, читали, открыли для себя в этой сфере - хорошее и плохое.
| Позитивные убеждения | Негативные убеждения |
Создание нужного потока денег
ЧАСТЬ 1
Подойдите на улице к незнакомым людям (как минимум к троим) и подарите им деньги, причем не меньше 10 руб. каждому. Ваша задача - чтобы деньги у вас взяли. Попробуйте почувствовать, кто может взять у вас деньги с благодарностью.
По выполнении упражнения, вернувшись домой, тщательно запишите все мысли и чувства, которые у вас возникали, что говорили вы, что отвечали вам. Ни одно слово не будет случайным. По тому, что ответили вам на предложение взять денег, вы можете понять, что блокирует их приход к вам.
ЧАСТЬ 2
У незнакомых людей попросите на улице деньги, как минимум у трех человек. Помните, как Диоген просил подаяния у статуи? На вопрос, зачем он это делает, Диоген ответил: «Чтобы приучить себя к отказам». Вы же и перестанете бояться отказов, да еще и денег получите. Постарайтесь, чтобы вам их дали, и сумма от одного дающего превышала 3 руб. Благодарите за деньги искренне. Сначала - человека, что дал их вам (вслух), затем - Высшие Силы (мысленно). По выполнении упражнения, вернувшись домой, тщательно запишите все мысли и чувства, которые у вас возникали, что говорили вы, что отвечали вам. Ни одно слово не будет случайным. По тому, что ответили вам на вашу просьбу/прошение /запрос дать денег, вы можете понять, что блокирует их приход к вам.
ПРОЩАЙТЕ ДОЛГИ
Люди берут в долг чужие деньги, а возвращают свои, подчас жалея отдавать их тем, у кого одолжили. И тогда нарушается денежный поток! Деньги нужно одалживать у тех, для кого это бизнес, например у банков. Нет ничего хуже, чем одолжить по дружбе. Это не полезно обеим сторонам. Простите большинство долгов.
Это может выглядеть так - Вы идете к своему должнику или звоните ему и говорите: «Ты мне был должен такую-то сумму, можешь не возвращать, я дарю ее тебе. Истрать ее, на что хочешь». Особенно важно простить долга тем, кому совсем не хочется прощать, или тем, кто поступил с вами плохо. Прощение долгов помогает на практике ощутить, что нет наших или не наших денег - есть только деньги Бога.
СОБЛЮДАЙТЕ ПРИНЦИП ДЕСЯТИНЫ
Принцип десятины - отдавать десятую часть своего дохода тем, кого вы хотите поддержать. Если ваши родственники еще не стали состоятельными, то можно поддержать и их. Но делать это нужно красиво, чтобы не вызвать паразитизм и в то же время не сделать своей помощью человека ущербным. Конечно, лучше всего, если такая помощь анонимна, тогда она создает «здоровое» отношение к деньгам и не искушает гордыней и значимостью.
Чтобы отдавать правильно, следует настроиться на пространство и почувствовать, кто в действительности нуждается в том, чтобы мы дали ему деньги, кому они принесут пользу. Если наши доходы не слишком велики, можно начинать не с десятой части, а с какой-нибудь небольшой суммы. Жизнь постоянно тестирует нас на способность отдавать. Если мы способны делиться с миром, то и Вселенная поделится с нами.
Попробуйте, расслабившись и глубоко подышав, отпустить свои негативные убеждения и искренне признаться Деньгам:
Деньги!
Раньше я считал (считала), что вы
Теперь я отпускаю эти мысли и выбираю верить что вы
Я поддерживаю только самые лучшие, конструктивные, позитивные убеждения о вас и знаю, что вы отвечаете мне тем же!
Родом из детства
Когда мне было 7 лет, я мечтал, чтобы победил коммунизм.
Когда мне было 17, я мечтал о неземной любви и прекрасной принцессе.