Рис. 26. Баланс сторон мышления и занятия человека
Логика, смысл, слова в обычном состоянии «перетягивают»; в просоночном состоянии, во время тренировки при общем расслаблении и в других подобных состояниях преобладают образы, интонации, ощущения.
Интересно характеризует предтворческое состояние Ф. Перлз (1995, с. 255, 256). Он сравнивает его со взлетом самолета с корабля.
В начале пилот, разогревая моторы, держит самолет на тормозах. Это можно сравнить с преобладанием логики, сознательного мышления и сдерживанием образов.
Затем, когда тяга моторов достигает большой силы, летчик отпускает тормоза и взлетает. Если тормоза в нужный момент не отпустить, все эти действия смысла не имели бы.
В отношениях левого и правого полушарий мозга тоже существуют отношения торможения. И преобладающая активность иди, как говорят, доминантная, сдерживает, если не подавляет деятельность субдоминантную.
Происходящее в просоночном состоянии или в бодрствующем состоянии при расслаблении, когда представление, сформированное в правом полушарии, воспринимается левым, изображено на рис. 5. В тех случаях, когда из подсознания (от чувствуемых образов) в сознание «стучится» значимое представление, «задевая» сознательные рассуждения и тем самым «намекая» на свою значимость, сдерживающее влияние понятийно-логического мышления ослабевает, происходит смена «лидера», сфера словесного мышления теперь уже воспринимает, фиксирует, отражает то, что сформировано в сфере образов и чувств (сформировано не без предыдущей помощи логического мышления).
Можно привести еще одну удачную аналогию, характеризующую состояния, связанные с творчеством. «Кабина лифта имеет противовес, так что необходима лишь весьма незначительная сила мотора, чтобы привести его в движение. Это иллюстрирует факт, что там, где большие силы находятся в равновесии, достаточно применить лишь небольшую добавочную силу, чтобы произвести значительные изменения» {Перлз Ф., 1995, с.254).
При характеристике в целом процесса творчества высказывалось .предположение, что переходить в состояние человека с преобладанием образного мышления, затем - в состояние человека с преобладанием понятийно-логического мышления, а также находиться в состоянии среднем, промежуточном между тем и другим могут люди близкие к среднему состоянию (см. рис. 7). На них могут оказывать существенное влияние малейшие изменения в образе жизни, изменения соотношения видов деятельности, которым они уделяют внимание.
Кроме того, длительные занятия умственной работой могут формировать стабильную установку на понятийно-логическое мышление. Стабильная установка тормозит внутренние переключения, внутренние перевоплощения, т. е. сыграв свою положительную роль, тормозит творчество Противостоять ей, возвращаться к желательной внутренней подвижности помогает обращение к видам деятельности, требующим большего художественного, практического мышления. Эти виды деятельности создают дополнительный «противовес», помогающий перевоплощениям. Это также подчеркивает связь творчества и правильного образа жизни.
Можно привести похожий вывод: «...для того чтобы быть творческой личностью, человек должен уметь находить баланс между синтетическим, аналитическим и практическим мышлением. Воспитывая у наших студентов правильную установку ко всем этим способностям, мы воспитываем личностную установку, характерную для творческих личностей. Эта личностная установка не менее важна, чем сама способность мыслить творчески» ( Schank R. S., 1988, цит. по: Стернберг Р., Григоренко Е., 1997, с. 199).
При этом изменение эмоционального отношения к действующей установке также может влиять на ее инертность или смену установок (Краснорядцева О. М., 1986).
Г. В. Залевский (1976) показал, что в фиксированных формах поведения может возникать нарушение их структуры в плане сращения средств и цели. Правильный образ жизни, кроме восстановления баланса в работе сигнальных систем, по-видимому, возвращает к реальному ощущению целей умственной работы, помогает оценивать действие установки на понятийно-логическое мышление со стороны.
Перевод информации из подсознания в сознание можно также пояснить с помощью метафоры «искра между пластинами».
На двух металлических пластинах, разделенных небольшим воздушным пространством, накапливаются разные электрические заряды - положительный и отрицательный. Если заряды становятся достаточно большими, между пластинами проскакивает искра.
Пластины можно сравнить с образно-чувственным отражением какой-либо области реальности, с одной стороны, и с размышлениями о ней - с другой.
Искра — Вдохновение, которое приносит в сознание новые представления. (Метафора кие что упрощает, но кое что позволяет высветить, на чем-то заострить внимание).
Поскольку третья стадия развития возникает после второй. пластины не одинаковы. Одна и) них заметно больше, чем другая.
Возникновение и сила разряди лимитируется малой пластиной.
Пусть толщина пластин символизирует степень активности каждой из сторон мышления, С7епень активности правого и левого полушарий мозга, тогда активность интуитивно-эвристического мышления окажется в большей степени зависящей от активизации правого полушария, чем от фоновой, всегда имеющейся активности левого.
Следует заметить, что стороны мышления часто работают не одинаково.
Преподавателям с высшим образованием, проходящим обучение в ИППК НГУ по специальности «социальная психология», в частности, задавался следующий вопрос: Сталкивались ли Вы с проблемами «зацикливания» на умственной работе? Если да, то что лучше всего делать, чтобы выйти из этого состояния?
Все опрашиваемые (52 человек) отметили, что с проблемами такого рода сталкивались. Это же отметили у себя 90 % из 267 учащихся ФМШ.
В других исследованиях {Галин А. Л., 1979) стабильная установка на понятийно-логическое мышление выявлялась в 37 % случаев. Несмотря на большие различия данных, явление застревания на произвольной умственной работе следует считать значимым.
Одностороннее поведение тормозит творчество.
Для исследования этого вопроса студентам 1-го курса факультета естественных наук НГУ во время занятий по психологии в средине второго семестра задавался следующий вопрос: четыре ^ры занятий в день - что лучше всего делать, чтобы ^остановить работоспособность, хорошее психологическое caмoчyвcmвue?
Выборочные варианты ответов таковы:
- Прогулка по лесу два часа.
- Посмотреть художественный фильм.
- Провести вечер с друзьями.
- То же - после недели ус пленных занятий? Ответы:
- Вечер в театре.
- Однодневный поход.
- Полноценное воскресенье: длительный сон, нормальное питание, прогулки, заниматься своими делами, может быть, вечером - дискотека.
- Месяц усиленных занятий?
- Поездка домой на два - три дня.
- Несколько «полноценных воскресений».
- Поход на несколько дней.
- Побыть день одному, затем с друзьями - дня два.
- Три дня на природе.
- Семестр усиленных занятий?
- Интенсивный отдых с друзьями в течение недели.
- Неделя абсолютного отдыха от занятий, отдыха активного и пассивного.
- В течение десяти дней: два часа легкой музыки, два часа чтения, компьютерные игры - четыре часа и сон с восьми вечера до десяти утра.
- Месяц дома: огород, велосипед, рыбалка, купание, отдых на природе.
В дальнейшем для более детального изучения рассматриваемого вопроса были составлены краткие описания нагрузок умственной работы и видов отдыха от нее:
Исследование было продолжено в ФМШ и ИППК НГУ-Испытуемым дважды зачитывались характеристики видов деятельности по приведенным описаниям; они должны были оценить нагрузку умственной работы, а затем отдых от нее по 10 -балльной шкале.
Занятия в течение семестра, сессия, десятидневный поход и отпуск в деревне по инструкции оценивались по 100 - балльной шкале.
Прогулка
Возле городка хорошо протоптаны тропинки. Идешь по зимнему лесу. Изредка попадаются прохожие, некоторые гуляют с собаками. Кругом -заснеженные сосны, березы. Воздух чист. Тихо. Бродишь по лесу около полутора часов
Общение с очень умным приятелем
Он твой приятель, но и сотрудник по работе. Все время высказывает какие-нибудь умные мысли. С ним лености ума не будет! Вовлекает тебя в разговор, если что скажешь не так -спорит. От него не так просто «отвертеться». Если завел разговор, то часа на два, не меньше
Занятия кулинарией
Почистить картошку, сварить суп, кашу, сделать салат, заварить хороший чай, вытереть стол, все приготовить к трапезе... Или другое подобное приготовление пищи длительностью около часа. И конечно, хорошая трапеза...