Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

Дата: 2025-05-25; Просмотры: 1

Оценка:

0.00 из 5.00 — оценок

Скачиваний: 0

Скачать

Управление образования администрации МР «Сосногорск»

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

«Дом детского творчества» г. Сосногорска

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

«БАСКЕТБОЛ»

г. Сосногорск

2023 г.

КОМПЛЕКС ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРОГРАММЫ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Баскетбол» имеет физкультурно-спортивную направленность. Программа разработана в соответствии с нормативно-правовыми документами:

- Федеральным Законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ.

- «Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» (утверждён приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022 г. № 629).

- «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ» (Письмо Минобрнауки России от 18 ноября 2015 года № 09-3242).

- СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи», утвержденные Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020 № 28.

- Постановлением главного государственного санитарного врача Российской Федерации № 2 от 28.01.2021 (зарегистрировано Министерством Юстиции РФ № 62296 от 29.01.2021 г.) (Зарегистрирован 18.12.2020 № 61573)Уставом МБУДО «ДДТ» г. Сосногорска.

- Положением о разработке, структуре и утверждении дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ МБУДО «ДДТ» г. Сосногорска.

- Положением об аттестации обучающихся МБУДО «ДДТ» г. Сосногорска.

Актуальность. Наличие постоянной борьбы, которая ведётся с помощью естественных движений (бега, ходьбы, прыжков, метаний), сопровождающихся волевыми усилиями, оказывает самое распространённое воздействие на психическую, физиологическую и двигательную функции человека. Выполняя большое количество разнообразных движений в различном темпе, направлениях, с различными скоростями и напряжением, человек получает благотворное воздействие на внутренние органы и системы организма.

Занятия по физической культуре в целом, и баскетболом – в частности, призваны формировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических качеств, организации здорового образа жизни.

Игра в баскетбол является средством всестороннего развития и всестороннего воспитания личности ребёнка, развития у него нравственных качеств: честности, выдержки, дисциплины, товарищества, умения владеть своими эмоциями, таким образом подчинять свои действия сознанию.

В процессе освоения учебного материала по баскетболу у учащихся формируется целостное представление о физической культуре, как социальном явлении, единстве биологического, психологического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствование его психосоматической природы.

Занятия баскетболом характеризуются введением в учебное содержание дополнительных тем и разделов, отдельных новых знаний и форм учебной деятельности, позволяющих учащимся углубить своё образование и удовлетворить свои познавательные интересы в области физической культуры, повысить уровень физической подготовленности и укрепить здоровье.

Особенностью программы является:

- взаимосвязь со школьной программой по физической культуре,

- позволяет педагогически правильно воздействовать на личность ребёнка и его физическое воспитание,

- воспитание во время занятий осуществляется различными способами,

- обучение идёт «от простого - к сложному»,

- знание гигиенических сведений,

- связь педагога с врачом школы – допуск к занятиям только при разрешении врача.

Педагогическая целесообразность программы дополнительного образования детей заключается в том, что она соответствует социальному заказу: привитие детям навыков здорового образа жизни и умения организовать свой досуг, потребность родителей в занятости их детей во второй половине дня.

Цель программы: развитие физической культуры детей через овладение навыками игры в баскетбол.

Задачи программы:

Оздоровительные:

1. Укрепление и сохранение здоровья, а также закаливание организма.
2. Совершенствование телосложения и гармоническое развитие физиологических функций.
3. Сохранение высокого уровня общей работоспособности.

Развивающие:

1. Формирование различных жизненно важных двигательных умений и навыков.
2. Формирование спортивных двигательных умений и навыков.
3. Оптимальное развитие физических качеств, присущих человеку.
4. Формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью и физической кондиции,
5. Укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, ловкости.

Воспитательные:

1. Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься баскетболом, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.
2. Содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.

Образовательные:

1. Приобретение базовых знаний в области физической культуры.
2. Приобретение знаний в области гигиены, физиологии физкультурной деятельности.

3. Расширение двигательного опыта за счёт освоения игры баскетбол. Овладение техникой основных приёмов игры, умение применять их в игре,

4. Освоение тактической системы игры и комбинаций,

5. Приобретение знаний о работе судей,

6. Освоение навыков командной игры.

В секции баскетбола принимаются мальчики и девочки, допущенные школьным врачом к занятиям по физической культуре. Срок обучения в каждой возрастной группе 1 год. Возможен набор детей по собеседованию сразу на второй год обучения или третий год обучения.

Количество занимающихся в группе – от 12 до 15 человек.

Возраст детей, участвующих в реализации данной дополнительной программы: 11-18 лет.

Сроки реализации программы:

Данная программа рассчитана на 4 года обучения. Объем программы 432 часа, 144 часа в год, 2 раза в неделю по 2 часа.

Основной формой работы в секциях баскетбола являются тренировочные занятия в группах, участие в соревнованиях.

Тренировочный процесс строится на основе тематического плана и программы.

Каждый год обучения имеет свои специфические задачи:

- На первом году обучения внимание уделяется укреплению здоровья, всесторонней физической подготовке, развитию координации, быстроты, ловкости, гибкости, овладению основам техники игры.

- На втором году обучения ребята продолжают заниматься всесторонним физическим развитием, овладевают основами техники и тактики баскетбола.

- На третьем году обучения происходит совершенствование всестороннего физического развития.

Баскетболисты должны овладеть техникой основных приёмов игры, уметь применять их в игре, освоить тактические системы игры и комбинации, изучить работу судей.

Программа предусматривает использование фронтальной, индивидуальной и групповой форм обучения.

Фронтальная форма предусматривает подачу материала всему коллективу обучающихся.

Индивидуальная форма предусматривает подачу учебного материала каждому из обучающихся со стороны педагога таким образом, что позволяет, не уменьшая активности, содействовать выработке навыков самостоятельной работы.

В ходе групповой (2 – 3 человека) работы обучающимся предоставляется возможность самостоятельно развить свою деятельность на основе взаимозаменяемости, ощутить помощь со стороны друг друга, учесть возможности каждого на конкретном этапе деятельности. Все это способствует более быстрому и качественному выполнению задания.

Групповая деятельность позволяет выполнить наиболее сложные и масштабные комбинации с наименьшими затратами энергии.

В процессе обучения предусматриваются следующие формы учебных занятий:

· Типовое занятие (сочетающее в себе объяснение и практическое выполнение).

· Просмотр и разбор игр мастеров высшей лиги, консультации.

· Участие в соревнованиях различных уровней: товарищеские, районные, городские встречи команд.

· Практическое упражнение под руководством педагога по закреплению определенных навыков,

· Самостоятельные тренировки по совершенствованию умений и навыков, учебная игра.

После завершения учебного года в секции баскетбола следует проводить контрольные проверки физической и технической подготовленности.

В процессе обучения предусматриваются следующие виды контроля:

• вводный, который проводится перед началом занятий и предназначен для закрепления знаний, умений и навыков по пройденным темам;

· текущий, проводимый в ходе учебного занятия и закрепляющий знания по данной теме.

Он позволяет обучающимся усвоить последовательность технических действий:

• рубежный, который проводится после завершения изучения каждого блока.

Он закрепляет знания, умения и навыки при выполнении технических действий;

· итоговый, проводимый после завершения всей учебной программы.

Для получения полной картины о полученных знаниях, умениях и навыках необходимо участвовать в соревнованиях различного уровня: товарищеских, районных.

Занимающиеся в группах первого года обучения в конце года

смогут знать упрощённые правила баскетбола, понятие о тактике игры;

смогут овладеть техникой перемещения игрока, научиться ведению мяча, ловле и передаче мяча, выполнять броски мяча в кольцо, играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Занимающиеся в группе второго года обучения в конце года

смогут знать правила игры в баскетбол, организацию и проведение соревнований по баскетболу, тактику игры в нападении и защите;

смогут выполнять варианты ведения мяча, варианты ловли и передачи мяча, выполнять варианты бросков мяча в кольцо, овладеть техникой отбора мяча у соперника. Научиться индивидуальным, групповым и командным действиям в защите и нападении, играть в баскетбол, участвовать в соревнованиях.

Занимающиеся в группе третьего года обучения в конце года

смогут знать основные правила игры в баскетбол, принимать участие в организации и проведении соревнований по баскетболу;

смогут выполнять в совершенстве варианты ведения мяча, ловли и передачи мяча, броски мяча в кольцо. Выполнять индивидуальные, групповые и командные действия в защите и нападении. Играть в баскетбол, участвовать в соревнованиях.

Формы подведения итогов:

- контрольные упражнения по ОФП;

- контрольные упражнения по СФП;

- двусторонние игры;

- соревнования с другими школами

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

1 год обучения

2 год обучения

3 год обучения

СОДЕРЖАНИЕ

спортивно-оздоровительная группа

1 год обучения

1. Теоретические сведения:

Теория:

Краткий обзор развития баскетбола. Описание игры в баскетбол. Влияние занятий баскетболом на организм детей.

Техника безопасности на занятиях в спортивном зале.

Оборудование мест занятий, инвентарь для занятий и уход за ним. Разметка зала для игры в баскетбол.

Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, оказание первой медицинской помощи.

2.Общая и специальная физическая подготовка:

Теория:

Общефизическая подготовка спортсмена. Значение ОФП, ее роль в общей спортивной подготовке. Виды и последовательность упражнений. Интенсивность и продолжительность нагрузки на разные группы мышц.

Специальная физическая подготовка спортсмена. Значение СФП, ее роль в общей спортивной подготовке. Виды и последовательность упражнений. Интенсивность и продолжительность нагрузки на разные группы мышц.

Практика (ОФП):

Ходьба. Простые перестроения

Общеразвивающие упражнения: на месте, в движении, у гимнастической стенки, с мячами, с набивными мячами.

Бег с ускорением, эстафетный бег, бег в спокойном темпе, челночный бег. Прыжки с поворотом на 90 и 180 градусов, прыжки в длину с места, прыжки со скакалкой.

Практика (СФП):

Упражнения для развития прыгучести. Приседания, выпрыгивание из приседа, полу-приседа; прыжки на обеих ногах, на одной ноге на месте и в движении.

Упражнения на развитие выносливости.

Упражнения для развития силы, быстроты, ловкости.

3. Основы техники и тактики игры в баскетбол:

Теория:

Стойка игрока. Перемещения в стойке игрока. Остановки. Повороты.

Ведение мяча правой и левой рукой.

Ловля мяча. Передача мяча двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу, на месте, в движении. Передача мяча одной рукой от плеча.

Бросок мяча двумя руками от груди, сверху, одной рукой от плеча.

Понятие о тактике игры. Индивидуальные действия в защите, в нападении, групповые действия в защите и в нападении.

3 год обучения

1.Теоретические сведения:

Теория:

Техника безопасности при проведении соревновательных игр по баскетболу.

Основные правила игры в баскетбол.

Взаимосвязь регулярной физической активности и индивидуальных здоровых привычек.

Влияние игровой деятельности на формирование коммуникативных качеств личности. Что такое физкультурно-спортивная этика. Отношения к своим товарищам по команде при проявлении ими негативного поведения.

2.Общая и специальная физическая подготовка:

Теория:

Знакомство с упражнениями для развития выносливости, силы, быстроты, ловкости. Круговые тренировки.

Упражнения для укрепления мышц.

Практика (ОФП):

О.Р.У. без предметов, с предметами, с отягощением, в парах.

Бег с изменением направления, скорости. Эстафеты. Бег на выносливость. Челночный бег.

Прыжки со скакалкой, многоскоки, прыжки в длину, в высоту.

Бросок набивного мяча.

Практика (СФП):

Упражнения для развития выносливости, силы, быстроты, ловкости. Круговые тренировки.

3.Техника и тактика игры в баскетбол.

Теория:

Варианты ведения мяча.

Варианты ловли и передачи мяча.

Варианты бросков мяча по кольцу.

Перехват мяча, вырывание, выбивание мяча, взятие отскока мяча.

Взаимодействие игроков нападения и защиты. Двусторонняя игра.

Практика:

Тренировочные упражнения:

Варианты ведения мяча, ведение мяча при сближении с соперником. Варианты ловли и передачи мяча: ловля высоко летящих мячей в прыжке двумя руками и после отскока от щита, передача мяча одной рукой, передача мяча от головы, передача мяча после ведения.

Варианты бросков мяча по кольцу. Бросок мяча одной рукой в прыжке. Броски по кольцу в движении. Штрафные броски.

Перехват мяча, вырывание, выбивание мяча, взятие отскока мяча.

Взаимодействие игроков нападения и защиты. Двусторонняя игра.

4. Правила игры в баскетбол,

организация и проведение соревнований.

Теория:

Система игры.

Страховка.

Судейство при проведении соревнований по баскетболу.

Практика:

Отработка технических и тактических навыков игры.

Участие в организации, проведении и судействе соревнований между 7- 8 классами школы.

5. Контрольные упражнения, игры, соревнования.

Теория:

Знакомство с правилами организации и судейства соревнований по волейболу. Посещение или видео-просмотр игр по волейболу профессиональных команд.

Практика:

Участие в соревнованиях разного уровня.

Сдача контрольных нормативов.