Тестирование по курсу «Психология личной эффективности»
Тестирование по курсу «Психология личной эффективности»
1. Конкретный человек, взятый в системе его устойчивых социально-обусловленных психологических характеристик, определяющих его нравственные поступки - это
а) субъект;
б) личность;
в) индивид;
г) индивидуальность.
2. Совокупность устойчивых мотивов, ориентирующих деятельность личности, составляет содержание:
а) способностей;
б) состояний;
в) темперамента;
г) направленности.
3. Медитация - это:
а) познание мира;
б) взгляды на действительность;
в) техника релаксации;
г) образ жизни.
4. Метод аутотренинга разработал:
а) Э.Куэ;
б) И.Шульц;
в) А.Ролан;
г) И. Саломатин.
5. Аутотренинг - это метод:
а) повышения производительности труда;
б) физиологической концентрации;
в) изменения обмена веществ;
г) самовнушения.
6. При психическом утомлении человек испытывает:
а) агрессию;
б) снижение сил;
в) чувство фрустрации;
г) радость.
7. Форма межличносного общения, при которой воздействие на партнера по общению с целью достижения своих намерений, осуществляется скрытно, называется __________ общением:
а) манипулятивным;
б) конструктивным;
в) императивным;
г) диалогическим.
8. К невербальным средствам общения относятся:
а) контакт глаз;
б) мимика, жесты, поза;
в) письменная речь;
г) устная речь.
9. По Айзенку к интровертам относятся люди с такими типами темперамента как:
а) сангвиник;
б) холерик;
в) флегматик;
г) меланхолик.
10. Успешное общение предполагает:
а) стереотипизацию;
б) присутствие собеседника;
в) обратную связь;
г) владение монологической речью.
11. В основе развития личности лежит:
а) процесс физического совершенствования;
б) процесс формирования личности как социального качества индивида в результате его социализации и воспитания;
в) предупреждение возможного неблагополучия в психическом развитии учащихся;
г) планомерное и целенаправленное воздействие на сознание и поведение человека.
12. Эмоционально неустойчивыми типами темперамента являются:
а) холерик;
б) меланхолик;
в) сангвиник;
г) флегматик.
13. Эффективность личности - это...
а) чувство самоуважения и собственного достоинства, так и реальная компетентность (способность умение)
личности решать жизненные проблемы;
б) система устойчиво характеризующих человека побуждений;
в) стремление человека к наиболее полному выявлению и развитию своих личностных возможностей;
г) неумение и нежелание решать жизненные проблемы.
14. Кто ввел понятие эффективность личности:
а) И. Гофман;
б) А. Бандура;
в) Б. Скиннер;
г) С.Л. Рубинштейн.
15. Барьер личностного роста заключается в том, что все вам уже многие годы знакомо, и не требует дополнительных усилий:
а) барьер прокрастинации;
б) барьер нерешительности;
в) барьер зоны комфорта.
16. И. Гофман в теории самопрезентации ввел понятие:
а) самоактуализация;
б) личность;
в) мистификация;
г) защитная самопрезентация.
17. Соотнесите стратегии самопрезентации с техниками самопрезентации:
1) стратегия понравиться;
2) самопродвижение, самореклама;
3) пояснение примером;
4) мольба.
а) хвастать, демонстрировать знания, демонстрировать умения;
б) хвастать, демонстрировать свои достоинства;
в) умолять, демонстрировать слабость и зависимость;
г) выражать согласие, льстить, оказывать благосклонность.
18. Данная техника управления впечатлением была предложена Р. Чалдини и заключается в использовании чужого успеха в целях своей самопрезентации:
а) вредить;
б) мольба;
в) наслаждаться отраженной славой;
г) самоподача превосходства.
19. Расставьте в порядке следования этапы управления временем:
а) планирование;
б) постановка целей;
в) контроль над выполнением;
г) принятие решения;
д) выполнение решения.
20. ____________ - это умение выделять приоритеты (достаточно времени для главных дел), резервировать время, делить дела на "гибкие" и "жесткие", учитывать личные биоритмы и т. п.
а) эффективное планирование;
б) эффективное целеполагание;
в) эффективное принятие решения.
21. Какие компоненты входят в схему качественного анализа времени:
а) необходимость;
б) оправданность;
в) целезообразность;
г) запланированность;
д) все ответы верны.
22. Этот способ поиска целей является наиболее распространенным житейским вариантом целеполагания:
а) метод изобретения;
б) вычисления;
в) метод выбора и предписания;
г) метод интуитивного поиска.
23. Этот способ поиска целей больше всего подходит для поиска незначительных по масштабу краткосрочных целей:
а) метод изобретения;
б) вычисления;
в) метод выбора и предписания;
г) метод интуитивного поиска.