Гимнастика общих движений тела.
Под ритмическую команду голосом, музыкой или другой формой сигнализации (жесты и т. п.) косноязычные производят гимнастику всего тела и его конечностей.
Ходьба. 1. Шаг на месте. 2. Обыкновенная маршировка. 3. Ходьба спиной вперед. 4. Ходьба с остановками через определенное число шагов и с определенной продолжительностью остановки. 5. Ходьба с чередованием маршировки вперед и маршировки на месте (3 шага вперед — 3 шага на месте и т. д.).
Гимнастика рук и ног. Обычные движения рук и ног при «вольной» гимнастике, но особенное внимание здесь уделяется мелким движениям в суставах пальцев и кисти рук, в ступнях ног и т. п.
Гимнастика туловища. Обычные движения туловища при «вольной» гимнастике, в особенности движения, развивающие грудную клетку.
Комплексная гимнастика конечностей и туловища. Одновременно по заданию в движении участвуют два или более органа: ноги и руки, руки и шея и т. п.
Гимнастика шеи.
1. Поворачивание головы в стороны.
2. Нагибание головы вперед и назад.
3. Вращение головы слева направо и в обратную сторону.
4. Нагибание головы вперед и назад, оказывая этому движению сопротивление руками: подбородок упирается на кулаки рук и с значительным усилием надавливает на кулаки, постепенно поддающиеся книзу. При обратном движении роли меняются: кулаки усиленно напирают вверх, подбородок, сопротивляясь, постепенно уступает им и поднимается вперед — вверх.
Гимнастика речевых механизмов.
Гимнастика челюстей. Опускание и поднимание нижней челюсти (раскрывание и закрывание рта) — свободное и с сопротивлением рук (последнее производится аналогично упражнению шеи).
Гимнастика лицевых мышц.
1. Поднимание и опускание бровей. При поднимании бровей глаза широко раскрываются, на лбу появляются продольные морщины, при опускании глаза почти закрываются, и над переносицей образуются вертикальные, поперечные морщинки.
2. Сморщивание всего лица («печеное яблоко») и растягивание его в длину с раскрытием рта.
3. «Нюхательное» движение: верхняя губа несколько подымается, обнажая зубы, и резко выражаются носогубные складки.
4. Попеременное закрывание правого и левого глаза. Если какой-либо глаз, а иногда и оба попеременно не закрываются, то одно веко (лучше — «незакрывающееся») придерживают в закрытом положении пальцем, в то время как другой глаз ритмично закрывают и открывают. Благодаря связи нервов обеих половин лица нервный импульс (толчок) передается на другой глаз, и он начинает закрываться.
5. Попеременное поднимание углов рта: при спокойном состоянии левой половины рта поднимается правый угол рта и обратно.
Последними двумя упражнениями мы воспитываем раздельную работу левой половины лица от правой в его верхних, средних и нижних областях.
6. Открывание рта и одновременное закрывание поочередно глаз — то левого, то правого — комплексные движения.
Гимнастика губ.
1. Сосательные движения: сомкнутые губы вытягиваются вперед, а затем возвращаются в нормальное положение. Челюсти сжаты.
2. Оскал: губы при сжатых челюстях сильно растягиваются в стороны и вверх-вниз, открывая оба ряда зубов, а затем спокойно сжимаются вновь.