Часть 3: изменим себя: от пессимизма к оптимизму

Дата: 2025-06-14; Просмотры: 1

Оценка:

0.00 из 5.00 — оценок

Скачиваний: 0

Скачать

12.Оптимистичная жизнь....................... 318

13. Помогите своему ребенку избежать пессимизма. . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 333

14. Оптимистическая организация............ 374

15. Гибкий оптимизм..................................... 407

Зелигман Мартин Э. П.

3 49 Как научиться оптимизму. Советы на каждый день: Пер. с англ. — М.: Вече, 1997. — 432 с. (Self-Help).

ISBN 5-7848-0063-5 (Вече)

Кто вы? Оптимист или пессимист? Как вы чувствуете себя, если друг ранит ваши чувства своими словами? Часто ли вы предпринимаете захватывающие новые проекты и празднуете победы? Психолог Мартин Э.П.Зелигман, один из крупнейших в мире специалистов по мотивации, пока­зывает, как. сформировать новое отношение к жизни — гибкий оптимизм. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу стро­ить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям.

Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

МАРТИН Э. П. ЗЕЛИГМАН КАК НАУЧИТЬСЯ ОПТИМИЗМУ

Ответственный за выпуск С.Дмитриев Редактор И. Никифорова Корректор И. Киселева Художник Б.Федотов Верстка О. Гуриной

ЛР № 064614 от 03.06.96 («Вече») Издательство «Вече»,

Подписано в печать 10.09.96. Формат 84x108 1/32. Гарнитура «Академическая». Печать офсетная. Бумага офсетная. Усл. печ. л. 22,68. Тираж 15 000 экз. Заказ 4

Отпечатано с оригинал-макета в Тульской типографии, 300600, г. Тула, пр. Ленина, 109.