Техника чужих аргументов применительно к вашему ребенку
Последнее упражнение, которым вам надлежит заняться с ребенком, связано с использованием техники «внешних голосов». Психологически эта техника базируется на том, что нам легче воспринимать и обсуждать критику в свой адрес, если она исходит от нейтральной третьей стороны, а не от заинтересованной. При этом мы будем выбирать всякие резкие и пугающие мысли, которые блуждают в голове у ребенка, а вкладывать их в рот некоей третьей стороны: родителя, который помогает ребенку тренироваться, или вообще куклы.
Критические замечания, на которые он должен будет реагировать, подбирайте с помощью самого ребенка. Пусть он подскажет, с какой критикой вам следует на него навалиться. Вы же при этом помогите ему найти соответствующий материал в дневнике НМП, среди его собственных критических замечаний в свой адрес.
Объясните ему, что с помощью этого упражнения он станет классным спорщиком. Вы же будете ему помогать, предлагая всякого рода негативные мнения.
Почаще напоминайте ему, что не считаете эту критику справедливой/ а используете ее потому, что такие мысли могут зачастую приходить ему самому в голову. Будьте очень осторожны. Помните, что вы — его родитель, распола-
Помогите своему ребенку избежать пессимизма 365
гающий весьма интимными знаниями о ребенке, и поэтому то, что вы ему будете говорить, может оказаться очень близко к истине, иногда даже слишком близко. Меньше всего вам следует стремиться к тому, чтобы высказать ребенку такую критику, которую он примет слишком близко к сердцу и будет ею больно ранен.
Если ваш ребенок еще любит играть в куклы, этим можно воспользоваться, чтобы самая неприятная критика исходила не от любящих родителей, а от какой-либо куклы, «Мистера Марионетки». Вот как можно приступить к этому игровому занятию:
«Все знают, что иногда дети говорят друг о друге нехорошие вещи. Если кто-то из детей скажет что-то нехорошее, несправедливое о тебе, ты обычно возражаешь и опровергаешь его. И правильно, так и надо. Но мы с тобой знаем из наших занятий и твоих дневников НПМ, что иногда люди сами говорят о себе нехорошие и несправедливые вещи. При этом мы знаем, что сплошь и рядом эти обвинения неверны. И тебе нужно научиться возражать этим неверным самообвинениям. Попробуем? Отлично. Тогда пусть Мистер Марионетка научит тебя, как нужно спорить с самим собой. Он уже прочитал твой дневник и знает, что ты о себе говоришь. Но он к тому же еще и противный приставала, и твоя задача так возражать ему, чтобы стало ясно, что его критика неправильная и нечестная».
Перед началом прочитайте вслух приведенные ниже примеры, чтобы ваш ребенок мог увидеть, какого сорта мнениям приходится противостоять, и понаблюдать в деле квалифицированного спорщика. Пусть хотя бы часть критики исходит от Мистера Марионетки.
Ситуация: Кен — семиклассник. Он ездит на автобусе в очень хорошую школу в районе, населенном средним
366 ____________________ Мартин Э. П. Зелигман
классом. Он хорошо учится, ему нравится школа, и у него полно друзей. Каждый день после школы они с друзьями решают проблему, к кому бы завалиться в гости на этот раз. Кену очень бы хотелось пригласить всех к себе, но он ужасно стыдится своих родителей и места, где живет. Однажды кто-то из ребят предложил пойти к Кену, тот ужасно смутился и сказал, что ничего не получится, потому что у него отец — врач и ведет прием на дому. Настроение у Кена испортилось, ему было стыдно, что он соврал друзьям; он сказал им, что неважно себя чувствует, и поехал домой один.
Обвинение: (говорит мама, но для самой резкой критики используется Мистер Марионетка): Ну и врун же ты! Говоришь, папа — доктор? Вот так шутка! Ты никогда не сможешь привести к себе свою компанию. Рано или поздно кто-нибудь из них сообразит, что никто никогда не бывал у тебя дома и не встречался с твоими родителями.
Обсуждение: Мне бы очень хотелось, чтобы и дом, и родители у меня были, как у Рикки. Конечно, унизительно стыдиться своих родителей и места жительства. Но боюсь, что с этим я ничего не могу поделать. В конце концов, я не единственный, у кого мы ни разу не побывали. На самом деле, почти все время мы проводили у Генри, который живет ближе всех к школе.
Мама (иногда выступая от имени Мистера Мари- онетки) вмешивается: Они все равно узнают, что ты живешь на свалке, что отец у тебя пьяница, а мать — горничная. А уж когда узнают, то наверняка у них пропадет желание навещать тебя. Над тобой будет смеяться вся школа [Мистер Марионетка].
Обсуждение продолжается: Я, конечно, стал бы погано себя чувствовать, если бы ребята узнали, что у меня отец — алкоголик, но не думаю, чтобы из-за этого они перестали со мной дружить. Они не очень напрашиваются
Помогите своему ребенку избежать пессимизма ______ 367
ко мне, потому что считают, что я — из богачей. Думаю, что если бы я узнал, что у Стива отец — безработный, то в какой-то степени переменил свое мнение о нем, но, во всяком случае, не бросил. Господи, да на самом деле я не очень-то и знаю, чем занимаются родители моих друзей и где они все живут. Думаю, что у некоторых родители не лучше моих. Что поделаешь, видно, не светит мне в ближайшее время приглашать к себе нашу компанию; но, по крайней мере, надо постараться перестать им врать.
Перечитайте обвинения вслух. Пусть ребенок попробует опровергнуть их своими словами. По ходу дела вы можете вмешиваться с новыми обвинениями и попросить ребенка опровергнуть их.
Ситуация: Линн приглашена в гости к девочке, которую она считала паинькой. Когда мама привезла ее туда, Линн обнаружила, что родителей Бетси нет дома, а Бетси, оказывается, планирует поживиться за счет родительского запаса спиртных напитков. Линн почувствовала себя неудобно, сделала вид, что плохо себя чувствует, и позвонила маме, чтобы она за ней заехала.
Обвинение (со стороны родителя): Если ты не хотела пить, можно было не притворяться больной, а сказать правду. А ты выбрала легкий путь. Нет у тебя характера [Мистер Марионетка].
Обсуждение: Нет, есть. Действительно легкий путь — это сесть пить с компанией. А притвориться — это способ выкрутиться из ситуации без того, чтобы на тебя давили или обзывали.
Родитель (вмешивается от имени Мистера Мари онетки): Ну и младенец же ты! Первый раз тебя позвали к Бетси, и что ты делаешь? Все портишь тем, что строишь из себя маменькину дочку.
368 Мартин Э. П. Зелигман
Продолжение обсуждения: И ничего я не испортила. Никакой радости я не испытывала бы, даже оставшись, потому что все время ждала бы, что вот-вот вернутся родители Бетси. А вообще-то, я думаю, Бетси — не такая уж большая потеря как потенциальная подруга.
Перечитайте обвинение вслух. Пусть ребенок оспорит его своими словами. Если надо, вмешивайтесь. Может ли ребенок что-нибудь добавить, чтобы сделать свои контраргументы более убедительными?
Ситуация: После долгих уговоров родители Аниты купили ей долгожданного щенка. Но уже через несколько недель Анита утратила интерес к Хогану, забывала его кормить и выгуливать. Родители сказали, что, если Анита не будет вести себя более ответственно, они отдадут щенка. В ответ на это Анита стала вопить: «Вы такие нехоро-о-ошие! Вы никогда не хотели, чтобы у меня был щенок. И теперь вы просто ищете предлог, чтобы забрать его у меня!»
Обвинение: В общем, конечно, не самые плохие. Скорее нормальные. Не говоря уже про то, что они подарили мне Хогана, на день рождения папа возил меня и Дебору на весь день в Нью-Йорк. Вот здорово было!
Родитель вмешивается (от имени Мистера Мари онетки): Но ведь собака-то твоя. Они тебе ее купили, а теперь пытаются от нее избавиться. Они просто хотят лишить тебя удовольствия.
Продолжение обсуждения: Может быть, они так злятся потому, что я не выгуливала и не кормила Хогана столько, сколько обещала. Я действительно говорила, что, если мне разрешат иметь щенка, я беру на себя полную ответственность за него. Но я не думала, что хлопот будет так много. Может быть, если бы я больше возилась с ним каждый день, они бы стали мне помогать. Думаю, что нужно поговорить об этом с мамой и папой.