Самый простой лимонно-гвоздичный напиток, очищающий желчный пузырь и кровь
Сделаем простой, но в то же время действенный напиток из лимона (типа лимонада), который и стимулирует работу печени, и усиливает выработку желчи, и "разгущает" кровь, и "творит" еще много добрых дел в организме человека.
Чтоб вы знали, лимон - основной индийский продукт для очищения организма (в Индии его очень любят, потому что лимон - "всем фруктам чемпион": ведь он укрепляет иммунитет и выщелачивает организм!)
Ингредиенты:
1. Лимон - половина
2. Гвоздика - 1-3 шт
3. Вода - 1 стакан
4. Мёд - 1 ч. ложка (лучше без него)
Приготовление
Берем лимон среднего размера, хорошенько моем.
Разрезаем на 2 части. Одну часть разрезаем еще на 4 части и используем для приготовления нашего лимонада, а вторую можно просто постепенно выпить с чаем… Или сделать еще один вид лимонада с мятой или имбирем, или заморозить и позже натереть на тёрке в виде кашки (он становится как камень и хорошо трётся вместе с цедрой).
Погружаем в емкость блендера лимончик, добавляем гвоздичку, кладем мед, заливаем теплой водой. Затем перекручиваем около 1,5 мин.
Процеживаем через ситечко и пьем за 30 мин. до еды (лимон еще стимулирует выработку желудочного сока).
Клюквенный морс
Горячий клюквенный морс, «разжижающий кровь», усиливающий иммунитет и нормализующий давление
Клюквенный морс - лучшее решение, чтобы нормализовать давление! Клюква считается "ягодой жизни" именно за счёт снижения вязкости крови и улучшения кровообращения (когда налажен приток свежей крови к органам, тогда и происходит самоисцеление всего организма).
Этот напиток из клюквы разжижает кровь и снижает высокое артериальное давление (но, конечно, лучше не допускать его повышения, а для этого надо сократить употребление соли, «жаренки и варёнки», больше двигаться, разминать шейный отдел позвоночника, есть бактерицидные продукты и чаще употреблять разжижающие кровь природные вещества!)
Делается морс просто, пьется легко (на вкус он кисло-сладкий).
Ингредиенты:
1. Ягоды клюквы (полстакана)
2. Мёд (1 столовая ложка)
3. Вода (1,5 стакана)
4. Корица молотая (щепотка)
Способ приготовления
Добыли ягоды клюквы, ополоснули в воде, положили в блендер. Налили тёплую воду (ближе к горячей, насколько «терпит» аппарат или можно подогреть после).
Добавили корицу энд мёд - и вперёд! (лучше употреблять акациевый мёд, т.к. он меньше повышает уровень сахара в крови)
Включили блендер на 10 секунд, затем перелили морс в баночку, оставили на часик настояться, процедили через ситечко, и можно наслаждаться.
Пить его следует мелкими глотками, не торопясь, при необходимости и для профилактики. Приятного клюквораспития!
Лимонно-чесночный коктейль
Термоядерный коктейль с лимоном и чесноком
От неестественного (не видового питания) у человека в организме может скапливаться много вредной слизи, в которой плодятся миллиарды бактерий, и надо как-то ее убирать.
Эффективнее всего - это совершить переход на живые продукты питания, но сначала перед переходом можно очиститься от слизи введением в рацион питания слизевыводящих напитков (по А.Эрэту «Бесслизистая диета»). И один из таких напитков мы сейчас сделаем.
Ингредиенты:
1. Лимон (половина)
2. Чеснок (1 зубчик)
3. Мёд (1 столовая ложка), но лучше без мёда
4. Вода (2 стакана)
Приготовление
Берем лимончик, моем его. Делим на 2 половины, очищаем одну от цедры (можно не чистить).
Кладем в емкость блендера зубчик чеснока (когда чеснок используется в большом количестве, то хорошо бы его вымачивать минут 20 в воде, так он легче очистится). Добавляем теплую воду и хороший мед.
Перекручиваем секунд 30, процеживаем - и напиток готов. Употребляется через полчаса после еды в любое время дня по стопочке 1-2 раза в день, пьется мелкими глотками (особенно хорошо идет в то время, когда появляются первые признаки простуды).
(Еще важно прополоскать рот после этого напитка, чтобы лимонная кислота не разъела зубную эмаль, а так-то запаха чеснока от этого напитка нет).
Кому по каким-то причинам нельзя употреблять чеснок и лимон, то не надо пить этот напиток. Остальным же удачного введения в рацион питания нового полезного напитка!
Чистота – залог здоровья! Иммунитет – это кишечник!
Не секретный секрет, что кишечник – наш иммунитет!
(более 80% иммунных клеток находится именно в нём).
Микробиом = иммунитет (триллионы бактерий «правят балом!», синтезируя все витамины изнутри организма, в том числе этот же незаменимый витамин B12, который якобы есть только в мясе).
Например: витамины и другие полезные для организма вещества продуцирует бактерия Аккермансия (Akkermansia), которая питается только сырой органической пищей и очень чувствительна к термообработке (гибнет от вареной и жареной пищи).
Иммунитет можно «вырастить» на живой пище (это зелень, ягоды, фрукты, овощи, семена и орехи).
Но далеко не все знают, что иммунитет «живёт» в кишечнике! И если держать этот 10-ти метровый орган в чистоте, то и иммунитет будет на высоте! Эти 10 коктейлей в помощь!
Живому организму – живая еда!
+1000 «живых» рецептов можно получить БЕЗОПЛАТНО на сайте F itopovar.ru
Поддержать автора можно здесь
https://www.donationalerts.com/r/mariyasun
