Ароматнейший пихтовый настой
«Пихта, пихта, зимняя пихта!» Пей пихтовый настой и будешь вечно молодой! Лёгкие скажут "Спасибо!"
Ох уж этот аромат! Пихте рад и стар и млад! Сделаем простой пихтовый настой.
Ингредиенты:
1. Веточка пихты
2. Лимон - 1 долька (+ дополнительная порция витамина С для лучшей стимуляции печени, но можно обойтись и без него)
3. Вода - 1 стакан
Приготовление
Добывается веточка свежей пихты (можно и сушеной), моется, настригается ножницами, кладется в термос, заливается горячей водой, оставляется на ночь настаиваться.
Утром процеживается через ситечко, перед употреблением выдавливается капелька лимонного сока и попивается настой по глоточку 1-2 раза в день во время еды (убирается в холодильник). Ароматище!
Этим настоем отлично полоскать рот для дезинфекции, брать с собой в баньку (сауну) и плескать на каменку для получения полезных фитонцидов, оздоравливающих легкие, что сейчас крайне актуально (все вдруг неожиданно вспомнили про свои «фильтры» и озаботились здоровьем своей лёгочной системы!). Пихтовая ароматерапия для этой цели отличный вариант (другая хвоя пахнет не так интенсивно!)
Ароматного дня, друзья! Пусть эфирные масла защищают нас всегда!
Лимонно-петрушечный коктейль
Зеленый коктейль с лимоном и петрушкой
Есть такая шуточная фраза: "У печени бы руки были, они бы горло задушили!"
После бурных застолий и употребления многочисленных праздничных яств, печень получает основную нагрузку и надо бы поддержать нашу труженицу, устроив ей небольшие каникулы. Угостим ее полезным зеленым коктейльчиком!
Ингредиенты:
1. Нарзан (1 бутылочка)
2. Лимон (половина)
3. Петрушка (пучок)
Приготовление
Берется петрушка, вымачивается в подсоленной воде на всякий случай, чтобы убрать все микробы (1 час или можно оставить на ночь). "Петруха" рвётся на части, погружается в блендер, добавляется сок лимона и тёплый нарзан.
Перекручивается и попивается мелкими глотками в течение дня. На ночь полезно ставить грелку на печень (печень - это наша печка, и периодически ей надо помогать работать ещё лучше).
(Такой коктейль, конечно, подходит не всем, но например автор канала "Галкин сад" Галина Литвинова говорит, что вылечила даже жировой гепатоз печени подобным способом).
Лавровый настой
