Эвкалиптовый чай. Польза эфирных масел эвкалипта
В каждой аптеке можно встретить широкий выбор леденцов с эвкалиптом от кашля. Эвкалипт применяют для профилактики простудных недугов и прочих напастей.
Масло эквалипта используют для ингаляций (оздоровления дыхательных путей). Эфирное масло эвкалипта дарит нам незабываемую ароматерапию (с ним можно принимать ванны, облагораживать запах в помещении, добавлять в ароматические свечи, делать друг другу приятное «эвкалиптовый массаж» после рабочего дня).
Эвкалипт оказывает успокаивающее действие на нервную систему (снимает стресс), благоприятно воздействует на головной мозг (помогает собраться с мыслями - улучшает концентрацию внимания), а также добавляет нам красоту (разглаживает морщины и делает кожу красивой).
Эвкалипт используют для полоскания полости рта, обработки ран и тд.
Мы делаем вот такой эвкалиптовый настой (из эвкалипта серебристого, можно из узколистного).
Ингредиенты:
1. Листья эквалипта - горсть
2. Вода - 1 стакан
Приготовление
Берём листья эвкалипта, настригаем ножницами, заливаем кипятком (желательно до 70 градусов) и настаиваем в термокружке около двух часов (можно еще доотжать в блендере).
Затем процеживаем через ситечко и попиваем в течение дня по глотку после каждого посещения общественных мест. Добавляем в чай, полощем рот, распыляем пульверизатором, «окропляя» всё вокруг!
Ароматного настроения, дорогие друзья, и всем нам здоровья! (не чихать и не "кхекать!")
Облепиховый напиток
Вкусный напиток с облепихой
Мы употребляем за день много пищи, сгущающей кровь, заболачивающей организм, и от этого большинство недомоганий. Это и головные боли, и давление, и вялость, и хроническая усталость, и в целом плохое самочувствие.
Когда голова «тяжелая», многие пьют вот такой напиток и становится легче (отмечают, что в голове прямо просветлевает ;) ! А еще облепиховое масло (из косточек облепихи омолаживает нас изнутри, питая всё на своём пути).
Ингредиенты
1. Имбирь (2х2 см)
2. Лимон (половинка)
3. Облепиха (1 столовая ложка ягод)
4. Мёд (1 столовая ложка)
5. Вода (2 стакана, тёплая)
Способ приготовления
Берём все ингредиенты, хорошо моем под проточной водой.
Ягоды облепихи отбираем от веточек (в принципе можно использовать прямо с палочками и даже листьями, они тоже полезны, но мы всё это убираем), очищаем имбирь от кожуры (лимон можно не чистить).
Кладём в ёмкость блендера спелую облепиху, лимон, имбирь и ложку мёда.
Заливаем тёплой водой (до 40 градусов, чтобы в имбире, лимоне и мёде сохранились витамины).
Блендерим секунд 15, процеживаем через ситечко и пьём мелкими глотками, пока тёпленький!
Этот напиток особенно важно пить мелкими глотками, бултыхая во рту, чтобы было взаимодействие со слюной и расщеплялось (подсказка для тех, кто игнорирует «слюнное пищеварение» и имеет привычку всё заглатывать буквально не жуя!), потому что это довольно сильный выщелачиватель, а у многих так закислен организм, что цитрус может не пойти и станет дурно.
Здесь парадокс. Лимонная кислота, казалось бы, закислитель, но при употреблении лимона в двенадцатиперстной кишке происходит щелочная реакция и получается, что лимон ощелачивает пространство.
Часто некоторые люди обвиняют цитрусы и солнце в аллергии и в других своих болячках, а они лишь проявляют степень засорения организма, т.е его «заболоченность» (поэтому сами смотрите по своему состоянию всегда).
Главное, когда пробуешь что-то новое, нужно сделать один глоток, походить и посмотреть, как пошёл, и организм подскажет - либо оставить, либо продолжить. Биохимические процессы у всех в организме запущены разные, кто-то больше химии скушал за жизнь, кто-то меньше.
Всё очень и очень индивидуально. Мы лично с цитрусами дружим и этот напиток очень любим!
На облепихе хорошо растет микробиом кишечника, который и является по сути иммунитетом (это одна из любимых ягод симбиотических бактерий). Поэтому можно смело сказать, что облепиха укрепляет иммунитет!
Приятного распития полезных цитрусовых напитков!
Пихтовый настой
