Быстрое повышение иммунитета сильными иммуностимулирующими напитками.
Мария Минаева
БЫСТРОЕ ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА СИЛЬНЫМИ ИММУНОСТИМУЛИРУЮЩИМИ НАПИТКАМИ!
Эта мини-книга откроет секрет, как активизировать иммунитет! Вдохновит быть здоровыми, бодрыми и жизнерадостными!
Содержание
1. Имбирный коктейль для взрослых и детей………………..3
2. Эвкалиптовый чай. Польза эфирных масел эвкалипта…6
3. Вкусный облепиховый напиток. Молодильное масло облепихи……………………………………………………….…...8
4. Ароматный пихтовый настой. Пей пихтовый настой и будешь вечно молодой!..........................................................11
5. Зеленый коктейль с лимоном и петрушкой……………….13
6. Настой лаврового листа. Эфирные масла лавра………..15
7. Имбирный напиток, усиливающий иммунитет……………17
8. Самый простой лимонно-гвоздичный напиток. Целебный лимонад……………………………………………………………19
9. Горячий клюквенный морс «разжижающий кровь»…...…21
10. Термоядерный коктейль с лимоном и чесноком……….23
Имбирный коктейль
Имбирный коктейль для взрослых и детей
Все знают, что корень имбиря укрепляет иммунитет и что имбирь – «друг человека»!
Но не все знают, как его лучше употреблять. Максимум - кладут кусочек имбиря в чай или покупают маринованный имбирь и имбирный порошок.
Имбирь - мощный корень, и проще его выпить, чем жевать и «слезу пускать»! В жидком виде он быстрее попадет в кровь и лучше усваивается организмом.
Сделаем из этого всем известного корня имбирный коктейль.
Ингредиенты:
1. Имбирь (3-5 см)
2. Апельсин (1 шт)
3. Лимон (1 шт)
4. Вода (а лучше, если действие происходит весной, то использовать кленовый сок, т.к. он слаще)
5. Мёд (или кленовый сироп, или др. безвредный подсластитель)
С этими ингредиентами имбирь становится ещё интереснее на вкус и легче входит в нашу жизнь, становясь незаменимым помощником в обеззараживании организма от вредных бактерий.
Дело в том, что от такого большого количества сахаросодержащих, белковых и мучных продуктов, которым злоупотребляют большинство людей, в организме (в кишечнике, а значит и в крови) с бешеной скоростью размножаются вредные бактерии, которые и наносят колоссальный вред нашему здоровью.
Переизбыток еды = болезнь! Что ест подавляющее большинство? Да всё, что не приколочено! Это: сахар, «мясо-шмясо, пельмени-шмельмени, творог-шморог, молоко-шмолоко», выпечка на маргарине, дрожжевой хлеб, сладости и прочие вредности.
Со всем этим злом надо как-то бороться, и мы пользуемся доступными для нас травами, специями, корнями… В данном случае на помощь к нам приходит чудо-корень имбирь и сочные цитрусовые!
Имбирь, кстати говоря, по форме напоминает кишечник (как подсказка от природы) и благоприятно воздействует именно на этот иммунный орган.
Способ приготовления
Сначала выбираем качественный корень имбиря (он бывает с плесенью).
Моем имбирь под проточной водой и чистим от кожуры (можно кожуру не счищать, если он вымочен часик в воде с 3-5 каплями перекиси водорода или другим обеззараживателем).
Тоже самое делаем с лимоном и апельсином. Хорошенько промываем, чистим (хотя можно смолоть их вместе с цедрой, если есть уверенность, что она не обработана химией).
Заливаем литром чистой тёплой воды (тёплая вода лучше «вытащит» все полезные вещества).
Добавляем 1-2 столовых ложки мёда (в идеале использовать акациевый мёд, т.к. у него меньше гликемический индекс, т.е. он особо не поднимает сахар в крови).
Взбиваем всё в блендере - имбирь, апельсин, лимон, воду, мёд (или другую полезную «сластинку»).
Затем процеживаем через ситечко (желательно с крупными отверстиями).
Доводим до комфортной температуры (остужаем или подогреваем, лучше всё пить тёплым) и, пока напиток биоактивен, т.е. свеженький, употребляем.
Приятного распития имбирных напитков и оздоровления, дорогие друзья!
Эвкалиптовый чай
