Ловушки многозадачности
Поскольку повседневная жизнь наших детей навязывает формат многозадачности, системе образования следует внимательно отнестись к этому факту и, адаптируясь под этот новый формат, не только позволить, но и содействовать появлению все большего количества молодых Цезарей. Однако все не так однозначно. При таком подходе есть большая вероятность попасть в ловушку многозадачности, когда и дети, и взрослые, получая удовлетворение от активной и разнообразной деятельности, попадают во власть целого ряда иллюзий.
Иллюзия более быстрого одновременного решения нескольких задач. Выполнение многих дел одновременно связано с переключением между задачами, в итоге дела делаются с таким же результатом, но в целом более длительно. При переключении с задачи на задачу мозгу требуется время, чтобы начать работать над новой задачей. Есть данные, что при частом переключении потери времени могут быть огромны, вплоть до 40% от всего рабочего времени. Отказавшись от многозадачности, можно сэкономить до 16 часов рабочего времени в неделю.
Иллюзия собственной эффективности. Более 70% студентов переоценивают собственные возможности в плане многозадачности. По разным данным, только от 5% до 25% действительно обладают этой способностью.
Иллюзия охвата большого объема информации. «Перегрузка» оперативной памяти большим количеством текущих дел мешает восприятию новой информации и связана с «размыванием» внимания.
Иллюзия способности к многозадачности. Кажущаяся способность ребенка к многозадачности на самом деле может быть всего лишь отражением проблемы с концентрацией внимания. Эффективные многозадачники склонны к последовательности.
Несмотря на все подводные камни, многозадачная реальность требует многозадачного человека.
Суть современной медиамногозадачности – это скорее не столько параллельная обработка информационных стимулов, сколько способность к распределению ограниченных познавательных ресурсов. Ученые доказывают, что эффективные «многозадачники» – это как раз те люди, которые стараются и более склонны действовать последовательно, а не делать несколько дел одновременно. По данным МРТ, когда человек пытается работать с двумя и более задачами, происходит не параллельная обработка информации, а постоянное переключение с одной задачи на другую в передней префронтальной коре головного мозга. При этом информация о задаче удерживается с возможностью вернуться к ней и продолжить ее выполнение с того момента, на котором остановился человек. К исполнительным процессам обычно относятся постановка целей, планирование, гибкая смена когнитивных установок, торможение и контроль стимулов, распределение ресурсов внимания, некоторые функции рабочей памяти. Данный перечень ученые объединяют также термином «когнитивный контроль», рассматривая его как целостную модель исполнительных функций, где главную роль играет внимание. Кроме того, когнитивный контроль соотносят с саморегуляцией и программированием действий, с индивидуальным способом переработки информации и адаптации к среде. Неслучайно в условиях стремительных изменений и все возрастающей неопределенности и сложности окружающей среды проблема когнитивного контроля выходит сегодня на одно из центральных мест в исследованиях феномена медиамногозадачности.
Главное – распределять ресурсы
Во-первых, нет особых причин, чтобы излишне волноваться по поводу многозадачности, так же как и приходить в восторг от умения наших детей делать одновременно несколько дел. Во-вторых, сколько бы аргументов мы ни получали в пользу эффективности однозадачности, мы не повернем ход истории и научно-технического прогресса вспять и обречены справляться с жизнью в новом формате, в многозадачной реальности. В-третьих, многозадачный стиль деятельности становится не прерогативой редко встречающихся и особенно способных индивидов, а достаточно распространенной повседневной практикой в детской и молодежной субкультурах. Поэтому развитие способности к многозадачности у детей и подростков – важная задача семьи и школы. В-четвертых, суть современной медиамногозадачности – это не параллельная обработка информационных стимулов, а способность к правильному распределению ограниченных познавательных ресурсов. В-пятых, многозадачность выполняет сегодня ряд важнейших функций: а) адаптации к многоаспектной и насыщенной цифровой среде; б) защиты от информационной перегрузки; в) компенсации ограниченности когнитивных ресурсов в многозадачной реальности, например посредством переноса центра тяжести с концентрации внимания к умению переключаться и распределять свое внимание.
Суть современной медиамногозадачности – это не параллельная обработка информационных стимулов, а способность к правильному распределению ограниченных познавательных ресурсов. Навыки многозадачности можно и нужно развивать. Исследование выполнено при финансовой поддержке РФФИ в рамках проекта ¹17-06-00762