Психическая травма и ее последствия

Дата: 2025-05-25; Просмотры: 3

Оценка:

0.00 из 5.00 — оценок

Скачиваний: 0

Скачать

— основы выживания;

— здоровье как сочетание 4 компонентов: физическое, умственное, духовное, эмоциональное;

— «Плачущий, обиженный ребенок», «Контролирующий ребенок», «Естественный ребенок», «Злой бунтующий ребенок», «Упрямый эгоистичный ребенок» — обзор определений;

— «Яйцо травмы» — общие представления, диаграмма, инструкции по выполнению задания;

— практическая часть — слушатели рисуют «Плачуще­го обиженного ребенка»;

— обсуждение рисунков в парах;

— групповая терапевтическая работа;

— домашнее задание «Яйцо травмы».

218

2-й день

Практика работы над травмой

—обзор рисунков «Яйцо травмы»;

—добровольцы комментируют свои рисунки;

—обсуждение подходов по работе над последствиями травмы;

—эффективные и неэффективные методы «обезболи­вания» травмы;

—как связаны травма и зависимости;

—создание рисунка «Контролирующий ребенок» (КР);

—обсуждение КР;

—создание рисунка «Естественный ребенок» (ЕР);

—обсуждение ЕР.

3-й день

Травма и зарождение зависимостей

—понятие о «Злом бунтующем ребенке» (ЗБР)» и об «Упрямом эгоистичном ребенке (УЭР)»;

—создание рисунков ЗБР и УЭР;

—обсуждение рисунков в парах и в группе;

—понимание того, что только воздержание от алкоголя и наркотиков не дает исцеления, пока не начнется работа над корнями зависимостей;

—здоровая и нездоровая системы взаимоотношений;

—пути достижения здоровых взаимоотношений.

4-й день

Здоровая уравновешенная личность (ЗУЛ)

—анализ диаграммы ЗУЛ;

—отдельные компоненты ЗУЛ;

—пути достижения ЗУЛ;

—обсуждение рисунков ЗУЛ в парах;

—групповая терапевтическая работа.

5-й день Взаимоотношения с людьми

— понятие о кругах близости, ответственности и влияния;

219

—здоровая и нездоровая система взаимоотношений;

—обсуждение рисунков здоровых и нездоровых систем;

—анализ систем, в которых мы живем;

—пути достижения баланса в здоровье и взаимоотно­шениях.

КОГДА ЛЮБВИ СЛИШКОМ МНОГО

Самопожертвование в любви? Где проходит граница между преданностью и угодничеством, между здоровой вза­имопомощью и чрезмерной заботой, между сохранением собственной личности и поглощенностью любимым чело­веком? Правдива ли русская пословица «Не бьет — не лю­бит»? Что такое здоровые интимные взаимоотношения? Существует ли психологический тип «Невеста алкоголи­ка» ? Чем отличаются женщины, которым не везет в люб­ви, от женщин, которым везет в любви?

Эти и другие аспекты супружеских или партнерских взаимоотношений рассматриваются на семинаре.

Вы сможете:

— распознать собственные психологические особенно­сти, которые повторяющимся образом приводят к не­удовлетворительным взаимоотношениям.

— начать тренинг здоровых подходов к строительству интимных взаимоотношений.

1-й день

Упражнение «Мифы о любви»

Обсуждение результатов, дискуссия. Замена мифов на реальные представления о предпосылках здоровых взаи­моотношений в паре.

2-й лень