Эмоции, убеждения и ваше генетическое наследство
Глава 1
Книга вашей ДНК
Как мы можем сознательно создать ту жизнь, которой желаем? Какую роль играют эмоции и системы убеждений в состоянии нашего здоровья? Откуда происходят наши системы убеждений и как мы можем их изменить, чтобы обрести исцеление и сотворить себе более осмысленную и радостную жизнь? Я всю жизнь искала ответы на эти вопросы, и поиски привели меня к изучению связей между разумом и телом.
В научном мире исследования этих связей активизировались за последние 30 лет — после того, как доктор Герберт Бенсон, президент Института разума и тела и адъюнкт-профессор Гарвардской медицинской школы, доказал, что техники релаксации помогают снимать стресс, снижать кровяное давление и сердечный ритм и улучшать общее состояние здоровья. В настоящее время множество врачей, ученых, исследователей, работающих в области «медицины разума и тела», квантовой физики, психонейроиммунологии и «вибрационного целительства», убедительно свидетельствуют о влиянии эмоций на здоровье и общее благополучие человека.
В разгар этой революции Кэролайн Мисс в своей книге «Анатомия Духа»* выделила ключевой принцип исцеления, который лежит в основе техник энергетического целительства — как древних, так и современных: наша биография становится нашей биологией. «Наши тела содержат наши истории — главы, строчки и строфы каждого события и отношения к чему-либо в наших жизнях, — объясняет она. — Каждая приходившая к вам мысль проходила сквозь нашу биологическую систему и активизировала физиологический отклик». К примеру, мы знаем эффект, оказываемый сильным страхом или гневом, — биение сердца ускоряется, зубы сжимаются, а кровяное давление поднимается. Мисс говорит, что жизненный опыт, который привносит эмоциональную энергию в биологическую систему нашего тела, связан прежде всего с прошлыми и нынешними взаимоотношениями, яркими или болезненными переживаниями и воспоминаниями, а также с привычными, «шаблонными» убеждениями и психологическими настроями. «Эмоции, сопровождающие эти переживания, кодируются в наших биологических системах, — утверждает Мисс, — вносят вклад в формирование нашей клеточной ткани, которая затем вырабатывает определенное количество энергии, отображающее эти эмоции».
Следующий шаг в развитии нашего понимания взаимосвязи разума и тела сделала доктор Кэндаси Перт, всемирно известный специалист в области неврологии. В своей знаменитой работе «Молекулы эмоций»** доктор Перт описала биомолекулярную основу человеческих эмоций и показала, как эмоции влияют на состояние здоровья. Она обнаружила, что основные биологические системы нашего физического тела образуют обширную общую сеть. Информацию, связывающую эти системы в единую сеть, переносят нейропептиды и их рецепторы; доктор Перт называет это «биохимией эмоций». Эти «посланники» находятся в постоянном взаимодействии с иммунной системой. По сути, доктор Перт утверждает, что эмоции являются связующим звеном между разумом и телом.
* Кэролайн Мисс. Анатомия Духа: Семь ступеней силы и исцеления. М.: ЭТП, 2002. См. также: Кэролайн Мисс. Проявления невидимой Силы: Личный выбор, позволяющий творить чудеса. М.: «София», 2007.
** Candace В. Perl. Molecules of Emotion: The Science Behind Mind-Body Medicine. См. также: Уильям Арнц и другие. Что мы вообще таем? Наука, эзотерика и повседневная реишюсть. М.: «София», 2007. В этой книге теории Перт посвящается несколько глав.
Наша биография становится нашей биологией.
Доктор Перт заявляет, что пора, основываясь на научных исследованиях, выйти за пределы наших старых представлений о превосходстве разума над телом: «В свете моего исследования это выражение неверно описывает действительность. Разум не господствует над телом: он становится телом — иначе говоря, тело и разум едины». Мы должны начать видеть в наших эмоциях, как это формулирует доктор Перт, «клеточные сигналы, которые участвуют в процессе превращения информации в физическую реальность; речь идет в буквальном смысле о преобразовании разума в материю». Итак, разум и тело общаются между собой посредством «молекул эмоций».Эти и другие ученые-первопроходцы убедительно объясняют нам, что эмоции непосредственно влияют на наше здоровье, воздействуя на клетки и ткани тела. И наши познания об этом продолжают расширяться. Последние революционные научные исследования показывают, что эмоции воздействуют на нас на ещеболее фундаментальном уровне — уровне ДНК. И это открытие имеет далеко идущие последствия!
Наши гены реагируют на эмоции
Генетикам уже давно известно о том, что «стрессы» окружающего мира могут влиять на гены и вызывать мутации. В 1940-х годах американский генетик Барбара Макклинток сделала потрясающее открытие, которому было уделено должное внимание лишь много лет спустя. В 1983 году она получила Нобелевскую премию за свое открытие, суть которого в том, что гены могут изменять свое положение в хромосомах в ответ на стрессовое воздействие. В Нобелевской лекции Макклинток заявила, что «шоковые воздействия» на генетический материал (какие угодно — от воздействий на клеточном уровне и вирусных инфекций до изменений в состоянии окружающей среды) «заставляли геном перестраиваться», чтобы справиться с угрозой. (Геном — это совокупность всего генетического материала организма.)
«Воспринимающие механизмы и сигналы, которые порождают эти преобразования, в настоящее время находятся за пределами нашего понимания», — сказала Макклинток. Она призвала ученых постараться определить «объем знаний, которыми обладает клетка о самой себе, и то, как ей удается с пользой применять это знание в случае необходимости». Лауреатка назвала геном «высокочувствительным органом клетки», который способен «воспринимать необычные и неожиданные события и реагировать на них».
Заканчивая свою Нобелевскую лекцию, Макклинток предсказала, что в будущем ученые уделят геному должное внимание, «в большей мере оценив его значимость». На пути к своему открытию она изначально работала с растениями, однако позже ученые поняли, что механизм, который она обнаружила (перемещение генов в хромосомах в ответ на стрессы), может внести серьезный вклад и в эволюцию человека через создание новых мутаций. Итак, исследования Барбары Макклинток показали: наш генетический код не статичен, но подвергается изменениям под воздействием окружающей среды.
Научные данные последних лет доказывают, что стрессы окружающего мира в самом деле изменяют нашу ДНК!