Методы лечения и профилактика
Основные методы лечения атеросклероза – хирургический и лекарственный.
При медикаментозной терапии применяются препараты которые снижают уровень холестерина (статичны, ингибиторы PCSK9, антагонисты кальция, фибраты), средства расширяющие капилляры, препараты улучшающие кровоснабжение. Но все они имеют и побочные эффекты.
Хирургические способы – это проведение каротидной эндартерэктомии (удаления внутренней поверхности сосуда сонных артерий при высоком риске нарушения мозгового кровообращения) или стентировании – операция, наиболее часто проводящаяся при проблемах с сосудами. Под контролем ангиографа в поражённую область, прямо в артерию вводят баллон со стентом. С помощь газа стенизированный сосуд расширяется, затем туда устанавливается стент, который будет поддерживать нормальное кровообращение и не даст капилляру вновь сузиться.
Аорта – коронарное шунтирование – позволяет возобновить нарушенный закупоркой кровоток создаётся обходной путь кровоснабжения, избегая полностью перекрытых сосудов. Для шунта берут здоровый капилляр, например, с бедренной области.
Самое же лучшее для сосудов – это профилактика. Если атеросклероз уже имеется то с помощью правильных действий сократить их объём и размягчить структуру можно.
Общие принципы
Для начала следует изменить образ жизни – отказаться от вредных пристрастий, особенно это касается курения. Необходимо заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе, снизить массу тела.
В пищевом рационе откажитесь от пищи с холестерином низкой плотности (продукты животного происхождения) приготовленные в жаренном копчёном виде субпродуктов. Ограничьте употребление выпечки, газированных напитков, сахара в чистом виде и соли.
Сосудам полезны омега 3-6-9 (масла, орехи) чеснок, куркума, шпинат, корица, гранатовый сок, ягоды, яблоки, помидоры.
Против жира и холестерина (плохого) борются и цитрусовые в частности вещество пектин.
Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке. Словом в меню должны преобладать овощи, фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка.
Мы получаем холестерин из 2х основных источников. Большую часть холестерина производит наша печень – и этого уже достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи. Если мы питаемся живой полезной пищей то получаем хороший холестерин, но самое главное в том, что, и наш организм вырабатывает хороший холестерин высокой плотности.