Тематическая зарядка
Государственное автономное учреждение дополнительного образования Республики Коми «Республиканский центр детей и молодежи»
Детский оздоровительный лагерь «Черноморская Зорька»
ТЕМАТИЧЕСКАЯ ЗАРЯДКА
Подготовила: студ. гр 331п-БФо
Жданова Ирина Алексеевна
Сыктывкар, 2023
ТЕМАТИЧЕСКАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ МЛАДШЕГО ВОЗРАСТА
«ПУТЕШЕСТВИЕ В КОСМОС»
Инструктор: Привет, девочки и мальчики! Я рада, что у нас собралась такая замечательная прыг-скок команда. К зарядке все готовы? (ответ детей) Тогда встали прямо, расправили плечики, улыбнулись и начнем.
Прыг! (подпрыгивает, хлопает в ладоши над головой)
Прыг! (дети повторяют движение)
Скок! (подпрыгивает, хлопает в ладоши над головой)
Скок! (дети повторяют движение)
5 раз
Ребята, чтобы нам как следует попрыгать, потопать и порезвиться, я предлагаю отправиться в далекое космическое путешествие. Идет? (ответ детей)
Ракеты у нас, конечно же, нет, и нет летающей тарелки, но зато есть фантазия и желание поиграть. У нас все получиться и скучать нам не придется. Мы будем парить в космосе, как настоящие космонавты и летать на настоящей ракете. Согласны?
(ответ детей)
Замечательно.
Ну что же тогда, все по порядку на веселую зарядку становись.
Для начала нам надо осмотреть территорию в космосе, делаем поворот головы влево и вправо!
Отлично, мы все осмотрели! Кто, что увидел? (ответы детей)
А я, ребята, видела луну. Луна у нас круглая, желтая, и на ней есть кратеры.
Давайте поиграем в Луну. Руки поднимаем на головой – показываем круглую луна. Приседаем – это луна прячется за тучку, и поднимаемся – выглядывает.
Приготовились. И начали!
(дети вместе с ведущей повторяют упражнение под музыку)
Закончили! Молодцы, ребята!
Давайте полетаем на летающей тарелке. Ноги на ширине плеч, руки в стороны и поворачиваемся из стороны в стороны.
Приготовились. И начали!
(дети вместе с ведущей повторяют упражнение под музыку)
Закончили! Молодцы, ребята!
Вы говорили про звезды в космосе. Попробуем все вместе. Прыгаем, ноги врозь, руки в стороны, и возвращаемся в исходное положение.
Приготовились. И прыгаем!
(дети вместе с ведущей повторяют упражнение под музыку)
Закончили! Молодцы, ребята!
Ну что команда устали? (ответ детей). Тогда продолжаем.
Если мы научились летать на летающей тарелке, то находиться в невесомости нам по силам.
Представили, что мы одели скафандр, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Мы стали такие большие и попробовали, как будем двигаться в невесомости. Перекатываемся с одной ноги на другую.
Приготовились. Летаем в невесомости! И начали!
(дети вместе с ведущей повторяют упражнение под музыку)
Закончили! Молодцы, ребята!
Отлично, это было веселое путешествие, мы увидели и узнали много нового! Но нам пора возвращаться домой! О нет, за нами бежит инопланетянин! Давайте добежим до нашего корабля! Делаем высокое поднимание бедра
Фух, путь был долгим, но вы молодцы и успели! Поднимите ручки чтобы я вас видела!
Похлопаем друг другу, ведь мы вместе с вами так здорово попутешествовали по космосу!
Музыка: ПЕСЕНКА ЮНЫХ КОСМОНАВТОВ Мультфильм Маша и Медведь Звезда с неба.
ТЕМАТИЧЕСКАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
«ВСЕ НА КОРАБЛЬ!»
Инструктор: Ребята, сегодня мы с вами побываем на корабле! Это очень интересно, а наше воображение поможет здорово взбодриться и повеселиться
Идем с вами на пристань: Легкий бег на месте
Ой, а где же у нас корабль? Давайте поищем. Повернем голову влево-вправо и найдем!
Отлично, мы на месте. Однако тут столько багажа! Давайте поднимем его на полки. Примем исходное положение- ноги на ширине плеч, руки вниз и после чего поднимем высоко вверх!
Вот мы и на корабле, но тут сильная качка! И.П- ноги на ширине плеч. Качаемся наклоном корпуса в стороны
О, нет! Мы встали на месте! Ветер стих! Давайте сделаем его сами и поплывем! Делаем вращение локтями!
Урааа, мы плывем! И снова качка! Давайте сделаем вращение корпусом, руки прижаты к груди
Вот мы и приплыли, но тут камни, давайте перепрыгнем на них до острова! Прыжки попеременно с одной ноги на другую!
Ой, песок горячий! Делаем высокое поднимание бедра!
Ой устали, надо восстановить дыхание, опускаемся вниз, потом тянемся вверх руками
На песке очень много мусора, давайте приберемся (Мельница)
Отлично поработали, теперь можно и погреться на теплом солнышке (Тянуться)
Фух, отлично провели время! Спасибо всем за путешествие, было весело!
Музыка: Музыка из пиратов карибского моря.