Примерный общий план работы со спортсменами-фехтовальщиками
коллектива _______ на _______ год
Январь
Основное направление работы: совершенствование основной техники и, главным образом, простых действий; специальная работа над улучшением чувства оружия и техники передвижений; повышение общего и специального уровня физической подготовленности.
Главные средства: групповые и индивидуальные упражнения для улучшения управления оружием и техники передвижений перед зеркалом, у мишени, с партнером на шлифовку основных действий, уроки у тренера технической направленности; учебные бои технической направленности.
Участие в соревнованиях: отборочные для определения кандидатов в сборную команду города; для младших разрядов классификационные состязания по видам оружия.
Февраль
Основное направление работы: совершенствование техники простых и сложных действий; привить умение выбора момента для действий и акцентирование финишного усилия и легкости переходов в схватках из простых действий; шлифовка техники управления оружием; совершенствование физической подготовленности.
Главные средства: индивидуальная и групповая работа на мишенях, перед зеркалом, упражнения с партнером технической направленности; индивидуальные уроки тренера, взаимоуроки; учебные бои технической направленности; работа над отстающими физическими качествами.
Участие в соревнованиях: контрольные соревнования для десяти сильнейших по видам оружия.
Март
Основное направление работы: совершенствование простых и сложных действий; усиленное внимание к овладению чувством темпа и способностью «видеть» действия противника; совершенствование индивидуальной манеры боя; работа над завершающими движениями.
Главные средства: индивидуальные уроки с акцентом на совершенствование чувства боя; упражнения с партнером во взаимоуроках технической направленности, в простых и слож ных действиях и схватках; соревновательные контры; учебные замедленные бои; бои соревновательной направленности.
Участие в соревнованиях: отборочные к ведомственному первенству города, ведомственные городские командные и личные соревнования.
Апрель
Основное направление работы: совершенствование чувства боя (дистанция, время действий, варианты тактики, контратаки и переходы к повторениям, завязывание схваток и выход из боя); увеличение внимания к соревновательным элементам и улучшению личного стиля боя.
Главные средства: инидивидуальные уроки тренера — упражнения с партнером тактической и соревновательной направленности: контры, «рипостная игра», учебные бои, соревновательные бои на различный счет.
Участие в соревнованиях: первенство вузов по программе спартакиады вузов.
Май
Основное направление работы: совершенствование манеры боя, работа над боем, совершенствование специальной выносливости, ставя задачей подготовку к спартакиаде вузов, республики и первенству республики.
Главные средства: индивидуальные уроки с тренером тактической направленности (немые уроки, уроки вольного боя); упражнения с партнером тактического и соревновательного характера (контры, «рипостная игра», бои).
Участие в соревнованиях: внутренние соревнования личные и командные, товарищеские встречи с другими коллективами, первенство города.
Июнь