2. Обеспечение безопасности мест занятий.

Дата: 2025-05-25; Просмотры: 2

Оценка:

0.00 из 5.00 — оценок

Скачиваний: 0

Скачать

3. Выбор участков для занятий по сложности, соответствующих программе обучающихся, а также пригодных для занятий всей группе.

4. Разбивка спортсменов по связкам, с учетом сил и возможностей каждого.

5. Определение границ действия каждого спортсмена или связки.

6. Определение мест для страховки и самостраховки.

7. Определение места для проведения вступительной беседы или демонстрации технических приемов.

8. Определение места, с которого удобно осуществлять руковод­ство учебным процессом.

Несмотря на различную технику и тактику в преодолении скаль­ных, ледовых и снежных участков, в методике обучения и тренировок имеются общие закономерности проведения занятий.

1. Необходимо соблюдать все педагогические принципы обучения: активность, последовательность, сознательность, доступность и т. д. Следует поддерживать интерес к занятиям (проводить их живо и ак­тивно) .

2. Перед началом практических занятий командир отряда прово­дит вступительную беседу, в которой указывает цель и задачу заня­тия, особенности передвижения по данному рельефу местности. Ин­структоры-методисты показывают технику приемов передвижения, отвечающих тематике занятий.

281

3. Каждое последующее практическое занятие начинается с по­вторения предыдущего. Не следует переходить к изучению нового материала, пока не усвоена техника ранее изученного. Так как в дей­ствиях альпинистов нет точных расчетов при движениях, то в изме­няющихся условиях и сложных ситуациях ошибки могут оказаться роковыми.

4. Инструктор-методист должен быть уверен в том, что участники его отделения поняли и усвоили свои обязанности, которые они долж­ны выполнять в период занятий.

5. Инструктор-методист должен предоставлять занимающимся са­мостоятельность в организации и проведении страховки в изменяю­щихся условиях.

6. Действия инструктора-методиста должны подкрепляться мера­ми по обеспечению безопасности, следует осуществлять постоянный контроль за действиями спортсменов, быть всегда готовым предотвра­тить возникновение опасности.

7. Инструктор-методист обязан научить спортсменов анализиро­вать свои и чужие ошибки и уметь исправить их.

8. Инструктор-методист должен стремиться находить у спортсме­нов основные и второстепенные ошибки при выполнении того или иного упражнения и способы их устранения с учетом индивидуальных особенностей занимающегося. Помнить, что основные ошибки нару­шают основы действий, их выполнение, а второстепенные (индивиду­альные отклонения от правильной техники) не только снижают эф­фективность движений, но и могут иметь дальнейшее развитие и^по­рождать новые ошибки.

9. В заключение каждого цикла практических занятий следует проводить контрольные испытания по технике выполнения упражне­ний. При неумении выполнить действие ставят неудовлетворительную оценку, назначают добавочные занятия и допускают к последующему занятию только после твердого усвоения всех технических приемов и действий.

10. При проведении практических занятий инструктор-методист
придерживается такой последовательности:

— показ действий или приемов;

— детальное их словесное объяснение;

— иллюстрация применения этих приемов в практике альпи­низма;

— опробование и изучение приемов участниками;

— повторение и совершенствование действий, устранение ошибок. |

ГЛАВА XX

ОБЩИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ И ПЛАНИРОВАНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СПОРТИВНОЙ РАБОТЫ

ПО АЛЬПИНИЗМУ

Система подготовки альпинистов в нашей стране сложилась давно и все время совершенствуется. В связи со стабилизацией основных требований к подготовленности альпинистов для восхождений на вер­шины по маршрутам определенных категорий трудности определи­лось главное направление, и подготовка альпинистов ведется в соот­ветствии с принятыми Федерацией альпинизма СССР и утверж­денными Комитетом по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР «Единой программы обучения и подготовки альпи­нистов» и «Правилами соревнований, классификаций маршрута»! и восхождений в горах».

«Программа» и «Правила» обязательны для всех спортивных и физкультурных организаций страны, ведущих учебно-тренировочную и спортивную работу по альпинизму.

283

Бюро спортивных секций, коллективов физической культуры и спортивных клубов, учебно-спортивной части альпинистских лагерей и других альпинистских мероприятий, преподаватели, тренеры, ин­структоры-методисты в зависимости от конкретных условий работы своих коллективов могут вносить незначительные частные изменения в содержание учебно-тренировочной работы, сохраняя основные уста­новки и требования «Программы».

Занятия альпинизмом делятся на альпинистскую подготовку ши­роких кругов физкультурников (в объеме нормативов и требований на значок «Альпинист СССР») и альпинизм как спорт (в объеме раз­рядных норм и требований «Единой всесоюзной спортивной класси­фикации» ).

В систему подготовки и воспитания альпинистов включены физи­ческая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая подготовки.

Программа предъявляет требования к уровню альпинистской под­готовленности занимающихся на каждой ступени организованной си­стемы подготовки в виде:

а) нормативных требований к физической подготовленности и ми­
нимуму теоретических знаний в подготовительном периоде перед
первой поездкой в горы (в альпинистский лагерь, на альпиниаду или
перед первым учебно-тренировочным выходом в высокогорье для физ­
культурников горных республик);

б) нормативных требований к физической, технической и теоре­
тической подготовленности непосредственно в горах при начальной
подготовке в объеме норм на значок «Альпинист СССР»;

в) нормативных требований к общей и специальной физической,
а также технической подготовленности и теоретическим занятиям в
подготовительном периоде перед выездом в горы для выполнения норм
спортивных разрядов по альпинизму (для альпинистов горных рес­
публик эти требования сохраняются постоянно перед каждым выхо­
дом в высокогорье);

г) нормативных требований к физической, тактической, теорети­
ческой и психологической подготовленности для каждого этапа пре­
бывания альпиниста в горах при выполнении им норм соответствую­
щего разряда «Единой всесоюзной спортивной классификации».

Программа предусматривает подготовку альпинистов по шести регламентированным этапам, в которых одновременно с обучением и совершенствованием в технике, тактике и теории альпинизма идет выполнение определенных нормативных требований разрядной спор­тивной классификации.

Первые четыре этапа подготовки, главным образом учебные, и яв­ляются основными. В них закладывается фундамент физической, тех­нической, тактической, теоретической и психологической подготовки альпиниста.

284

На последующих этапах (пятом и шестом) наряду со спортивным совершенствованием и выполнением высоких разрядных требований ведется дальнейшее программированное обучение и совершенствова­ние техники и тактики альпинизма, приобретение опыта организации и проведения восхождений, руководства группой на маршрутах раз­личной категории трудности.

Каждый из этих этапов может быть закончен при условии четкой плановой организации круглогодичных систематических занятий, вы­полнения соответствующих требований этапа как до выезда в горы, так и во время пребывания в горах.

Широкая возможность круглогодичного ведения учебно-трениро­вочной работы и совершения восхождений предоставляется альпини­стам, проживающим в районах гор. Имея такие условия, альпинизмом можно и нужно заниматься в течение года, используя свободные от работы или учебы дни (праздничные, выходные). Отдельные коллек­тивы физкультуры (секции альпинизма спортивных клубов, ДСО и т. д.), не имеющие поблизости гор и естественно такой возможности занятий альпинизмом, могут и должны организовывать выезды в горные районы не только летом, но и в другое время года, про­водя там различные учебно-тренировочные и спортивные сборы для альпинистов-спортсменов и соревнования по спортивному скалола­занию.

Такая и подобная работа в течение года как с жителями горных республик, так и на организуемых учебно-тренировочных и спортив­ных сборах проводится в строгом соответствии с поэтапными учебны­ми планами «Единой программы обучения и подготовки альпинис­тов».

Основные задачи и содержание этапов подготовки альпинистов:

I этап — начальная альпинистская подготовка. При успешном завершении ее альпинист награждается значком «Альпинист СССР» и удостоверением к нему.

II этап — совершенствование теоретических и практических зна­ний и навыков по альпинизму, выполнение зачетных нормативов и требований этапа, выполнение нормативов III спортивного разряда по альпинизму — награждается «Книжкой альпиниста».

III этап — дальнейшее совершенствование навыков передвижения и страховки в горах на маршрутах средней категории трудности, ов­ладение навыками оказания первой доврачебной медицинской помощи и транспортировки пострадавшего подручными средствами, а также пользование рациями для связи в горах и частичное выполнение тре­бований и норм II спортивного разряда по альпинизму.

IV этап — более глубокое изучение и совершенствование техники передвижения и страховки в горах, овладение приемами ведения спа­сательных работ подручными средствами на сложном горном релье­фе и навыками самостоятельной организации, проведения и руковод-

285

ства восхождением; выполнение нормативов и требований II спортив­ного разряда по альпинизму.

V этап (этап спортивного совершенствования) — совершенство­
вание индивидуальной физической и технической подготовленности,
углубление теоретических знаний в области альпинизма и смежных
с ним дисциплинах, выработка качеств, нужных руководителю альпи­
нистского восхождения, развитие тактических возможностей и психо­
логической готовности, необходимых для выполнения нормативов
I спортивного разряда.

VI этап (этап спортивного мастерства) — развитие и совершен­
ствование качеств, необходимых для успешного роста спортивного
мастерства альпиниста. Подготовка и выполнение нормативов канди­
дата в мастера спорта и мастера спорта СССР.

Учебно-тренировочная и спортивная работа на первых четырех этапах в горах (вплоть до выполнения нормативов на II спортивный разряд) ведется в учебных отделениях под непосредственным и пря­мым (обязательным) руководством инструктора-методиста по альпи­низму. После успешного прохождения учебно-тренировочной и спор­тивной программы четырех этапов, сдачи всех соответствующих эк­заменов и получения положительной характеристики-рекомендации для дальнейших занятий альпинизмом альпинисты, выполнившие нормативы II спортивного разряда и оформившие его в классифика­ционной книжке спортсмена (или закончившие выполнение в теку­щем сезоне), совершенствуются в составе спортивных групп по плану подготовки пятого или шестого этапов.

Учебно-тренировочная работа в спортивной группе от второго раз­ряда по альпинизму и выше ведется под руководством инструктора-методиста сбора (альпинистского лагеря) или преподавателя-тренера коллектива, где альпинисты группы готовятся к восхождениям.

Спортивная группа совершает восхождения, как правило, само­стоятельно, без инструктора-методиста или тренера-преподавателя, с выбранным самой группой руководителем. Маршруты восхождений в каждом конкретном случае планируют и согласовывают с руковод­ством или тренерским советом сбора, альпинистского лагеря и совер­шают по разрешению выпускающего альпинистского мероприятия. К восхождениям допускают только тех альпинистов, которые имеют рекомендации для совершения соответствующего восхождения от ин­структора-методиста или тренера-преподавателя, проводивших трени­ровочную работу перед этим восхождением, а также на основании результатов разбора накануне проведенного восхождения или цикла учебно-тренировочных занятий. Таким же образом рекомендуют и ру­ководителя спортивной группы на восхождение.

286

ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ

Подготовка альпинистов до выезда в горы рассчитана на проведе­ние учебно-тренировочных занятий по альпинизму в коллективах физической культуры, спортивных клубах и объединенных секциях районных, городских или областных советов добровольных спортив­ных обществ или ведомств и федераций альпинизма.

В секцию альпинизма принимаются мужчины и женщины, желаю­щие систематически заниматься альпинизмом и допущенные к заня­тиям врачом. Выполнение практических нормативов на значок «Аль­пинист СССР» (до возраста 35 лет — женщины и 40 лет — мужчины) разрешается по достижении шестнадцати лет.

Секция ведет работу по альпинизму круглогодично и планирует ее для каждого контингента занимающихся в зависимости от задач, стоящих перед спортсменами, а также возможностей альпинистов и самого коллектива.

Круглогодичная тренировка включает в себя три периода — под­готовительный (период фундаментальной подготовки), основной или иначе называемый соревновательный (период основных восхожде­ний) и переходный период.