Защита и ответное нападение при ударах кулаком
Харлампиев А.А. Борьба самбо. — М.: ФиС, 1952
Применение приёмов самбо в целях самозащиты
ПРИМЕНЕНИЕ ПРИЁМОВ САМБО В ЦЕЛЯХ САМОЗАЩИТЫ
Все приёмы спортивной борьбы самбо могут быть с успехом применены в рукопашной схватке в целях самозащиты с добавлением некоторых элементов, которые отсутствуют в спортивной борьбе. В связи с этим для полного овладения самозащитой необходимо изучить технику защиты против нападения ударами, удушающими захватами, а также технику действий невооружённого против вооружённого.
Защита и ответное нападение при ударах кулаком
Удар кулаком сбоку. Противник из положения правой стойки наносит удар правым кулаком в лицо обороняющемуся. Сделать левой ногой шаг вперёд-влево и одновременно подставить напряжённое левое предплечье под предплечье ударяющей (правой) руки противника так, чтобы рука обороняющегося была согнута в локте под углом в 90° и локтевая кость была бы направлена к предплечью противника (рис. 132).
Рис. 132. Защита от удара кулаком сбоку
Проведя защиту, мгновенно захватить левой кистью одежду на правом плече противника и, упираясь своей правой ладонью ему в лицо, сделать заднюю подножку правой ногой под правую ногу противника (см. стр. 55).
Если противник, ударяя правой рукой, находится в левой стойке, провести те же защиту и захват левой рукой, а правой рукой обхватить его спину и сделать переднюю подножку правой ногой под правую ногу противника (см. стр. 59).
Удар кулаком наотмашь. Оба самбиста — в положении правой стойки. Противник наносит удар наотмашь правой рукой в лицо.
Сделав шаг левой ногой влево-вперёд, остановить правую руку противника двумя своими предплечьями (рис. 133). Затем левой рукой захватить правый рукав противника, а правой ладонью из-под его правой руки упереться в лицо противника и сделать заднюю подножку правой ногой под его правую ногу (см. стр. 55).
Рис. 133. Защита от удара кулаком наотмашь
Прямой удар кулаком. Оба самбиста — в положении правой стойки. Противник наносит прямой удар правой рукой в лицо обороняющемуся.
Сделать левой ногой шаг влево-вперёд, поворачивая левый носок вправо. Одновременно с этим левой рукой отбить правую руку противника вправо от себя (рис. 134). Затем, захватив левой рукой правый рукав противника, правой ладонью из-под его правой руки упереться в лицо противника и сделать заднюю подножку правой ногой под его правую ногу (см. стр. 55).
Рис. 134. Защита от прямого удара кулаком
Удар кулаком снизу. Оба самбиста — в положении правой стойки. Противник наносит удар правой рукой снизу в лицо.
Сделать левой ногой шаг влево-вперёд, и предплечье левой руки положить сверху на правый локтевой сгиб противника (рис. 135). Левой кистью захватить правое запястье противника так, чтобы мизинец был выше остальных пальцев.
Рис. 135. Защита от удара кулаком снизу
Затем, оставляя левое предплечье сверху на локтевом сгибе противника, левой кистью захватить своё правое предплечье и, выворачивая захваченное предплечье противника наружу, сделать ему заднюю подножку правой ногой под правую ногу (см. стр. 55).
Защита и ответное нападение при ударе ногой
Если противник наносит удар носком правой ноги в пах или в низ живота, то надо сделать правой ногой шаг назад и, слегка наклонившись вперёд, поймать правую голень противника в скрещенные предплечья. При этом необходимо следить за тем, чтобы правая рука была над левой и чтобы пальцы на обеих кистях были плотно сжаты и выпрямлены (рис. 136). Предупредив удар, тотчас же захватить правой кистью за ахиллесово сухожилие противника, а левую кисть, повернув ладонью кверху, пропустить под захваченной голенью противника и положить её на его подколенный сгиб. Перенеся правую кисть к своей левой, сделать рывок обеими кистями вправо-вниз и, приподнимая левым плечом правую стопу противника влево-вверх, перевернуть захваченную ногу коленом вниз. От этого движения противник повернётся животом к земле. Тогда сильным рывком туловища и обеих рук вверх на себя сбросить противника на землю. Левой ногой наступить на левый подколенный сгиб противника, а левой лучевой костью надавить на его правое ахиллесово сухожилие. Чтобы нажим был сильнее, помогать левой руке своей правой рукой, захватывая её за запястье (рис. 137).
Рис. 136. Защита от удара ногой
Рис. 137. Ответный приём против удара ногой —
сдавливание ахиллесова сухожилия стоя