Шаг четвертый. Создание новых способов поведения.
Этот шаг в Психоэнергетическом Айкидо такой же важный, как и все предыдущие. Именно на этом шаге происходит изменение ваших подсознательных программ.
Мы уже выяснили, что за любым событием, которое происходит в нашей жизни, скрывается позитивное намерение. Таким образом Высшие Силы и наше подсознание заботятся о нас. Поэтому поблагодарите Господа Бога и своё подсознание за ту ситуацию, в которой вы оказались. Именно благодаря этой ситуации вы продолжаете жить и развиваться, как личность.
«Слава Богу!», - говорим мы, когда в нашей жизни происходит что-то хорошее.
«Как несправедлив этот мир!», - говорили мы, когда попадали в неприятные и стрессовые ситуации.
Мы не понимали, что любая болезнь или стресс – это подсказка нам о том, что мы делаем что-то не так. Наше старое поведение и старые мысли привели к боли и страданию. Разве это не достаточно понятный сигнал о необходимости изменить своё поведение?
Я не перестаю повторять в своих книгах и на своих семинарах, что Бог и Вселенная никого не наказывают. Мы будем наказаны только в том случае, если считаем себя виноватыми. В жизни мы получаем лишь то, что сами думаем о себе и об окружающем мире. То есть то, во что верим. И всё это можно изменить! Если вы принимаете ситуацию с миром в душе и затем меняетесь, – то не будет никакого наказания. В природе не существует чувства вины и наказания. Эти чувства порождаются гордыней и старой моделью «Жертва-Тиран». В новой модели просто нет места для всей этой чепухи. Ведь все мы – волшебники!
Но что значит изменить своё поведение и как это сделать?
Измениться – это значит создать новые способы поведения и мышления. Сформировать новое отношение к себе и окружающему миру. А стрессовые ситуации как раз указывают на то, что нужно изменить.
Например, вы поругались с женой/мужем. Это означает, что именно в области личных отношений произошел застой.
Или вы потеряли деньги. Значит, в сфере финансов нужны новые мысли и поведение.
Благодаря таким ситуациям постоянно идет самосовершенствование и развитие. Ваше сознание меняется и расширяется. Вы становитесь более гибким и мудрым.
Главное – взять на себя ответственность и начать меняться самому, а не ждать, пока изменятся окружающие. Запомните золотое правило: ситуацией владеет тот, у кого больший выбор в поведении.
Если вы уже готовы к изменениям, то следующее действие, которое вы должны сделать – это попросить свой подсознательный разум создать новые способы поведения и мышления.
Какими должны быть эти новые способы?
Во-первых, они должны быть более эффективны и надежны, чем старые. И это очевидно.
Во-вторых, желательно, чтобы они действовали быстрее, и выглядели проще и изящнее, чем предыдущие.
В-третьих, и это самое главное, новые способы должны быть без вредных побочных последствий. То есть они должны быть благоприятны для вас и окружающего мира. В этом заключена чистота помыслов.
Количество новых способов может быть бесконечным. Всё зависит от вашей фантазии и творчества. Чем их больше, – тем богаче выбор, тем вы гибче.
На своих семинарах я обучаю, как воспользоваться ресурсами подсознания для того, чтобы провести необходимые изменения. А пока я могу порекомендовать вам записывать новые мысли в дневник, в правую колонку. Это также эффективно.
| Старые негативные мысли Модель «Жертва-тиран» | Новые позитивные мысли Модель Волшебника и Хозяина |
Теперь действуйте. Если ваши мысли останутся только на бумаге, то мало, что изменится. Необходимо использовать новые варианты поведения в жизни. В нужное время и в нужном месте.
Шаг пятый. Прощение и Благодарение
Кого мы обычно называем хорошими людьми? Тех, кто делает нам что-то доброе, помогает, приносит в нашу жизнь радость. А кого называем плохими? Тех, кто делает нам больно. Но ведь мы сами создаем свой мир, сами порождаем боль. И значит, сами привлекаем таких людей. Они помогают нам выявить наши слабые и болезненные точки, помогают стать сильнее. Почему же мы на них обижаемся, злимся? Вам же не придёт в голову обижаться на огонь, если вы обожглись.
Боль – это защитная реакция, сигнал о том, что я что-то делаю не так и должен изменить своё поведение. И не важно, какая это боль: физическая или душевная.
Иногда мы привлекаем в свою жизнь людей, которые делают нам больно. Но на самом деле их функция – помочь нам измениться, стать мудрее и сильнее. Не стоит зацикливаться на боли. Если вы порезали палец и думаете целыми днями о том, как это плохо и больно, то ваша рана начнёт нарывать. Поэтому простите обидчика, мало того - попросите у него прощения, если у вас на него была агрессия, и поблагодарите его за урок.
В Новом Завете Иисус Христос учит: «Возлюбите врагов своих». Но лично я перестал делить людей на хороших и плохих, друзей и врагов. Для меня все люди - друзья. Одни мне приносят радость, другие помогают расти, развиваться, закалять свой дух. И то и другое необходимо.
- Валерий Владимирович, - говорят мне иногда мои пациенты, - как тяжело избавляться от обид и научиться прощать! А тем более благодарить. Особенно, если подлость тебе делают твои самые близкие люди, которым ты доверял полностью.
- Вы сможете сделать это легко только тогда, - объясняю я, - когда перестанете чувствовать себя жертвой.