На одном из моих семинаров мы прорабатывали тему отношений с близкими людьми. В кругу сидела женщина, у которой не ладились отношения со свекровью.
- Вот вы мне объясните, пожалуйста, - просит она, - как мне правильно реагировать на мою свекровь. У нас с мужем двое маленьких детей. Она знает о том, как нам сейчас нужна помощь и поддержка. Но она не приходит к нам. А когда мы её приглашаем в гости, придумывает разные отговорки. Мало того, она еще и обижается, что я к ней не прихожу и не показываю внуков. А я думаю, что ей приехать к нам гораздо удобнее и проще, тем более она на пенсии, чем мне с двумя малышами идти к ней.
- Мы сейчас не будем выяснять, кто прав, а кто виноват, - говорю я. – Давайте лучше попробуем разобраться, чем вы создали эту ситуацию.
- По закону отражения и закону ответственности, - продолжаю я, - получается, что вы сами не хотите видеть свою свекровь, и не хотите, чтобы она общалась с вашими детьми.
Женщина удивлённо смотрит на меня.
- Да-да, - говорю я, - не удивляйтесь. В вашем подсознании есть мысли, которые не подпускают к себе вашу свекровь.
- Может быть, кто-нибудь поможет выявить эти мысли, - обращаюсь я к группе.
- Можно я попробую, - отзывается женщина из первого ряда.
- Пожалуйста, – приглашаю её к работе, - можете говорить со своего места.
- Вы знаете, Марина, - обращается она к участнице семинара, - у меня была подобная ситуация. У нас со свекровью тоже в начале моей семейной жизни были натянутые отношения. Были часто ссоры. Я обижалась и на свекровь, и на мужа. Просила мужа поговорить с матерью, поддержать меня. Теперь я понимаю, как ему было не просто между двух огней.
А разобраться в этой ситуации мне помогла первая книга Валерия Владимировича. Я поняла, что глупо обижаться, наживая себе врагов и болезни, когда всё дело во мне.
Оказывается, я сама не хотела, чтобы свекровь привносила в мою семью ту модель поведения, которая царила в их семье. Меня не устраивало, как она общается со своим мужем, то есть с моим свёкром. Меня не устраивало её отношение к своим детям.
- Я думаю, вы правы, - соглашается Марина. – Когда у меня родился сын, я не хотела, чтобы она приходила к нам.
- Почему?
- Я хотела воспитывать сына по-своему. Перечитала много литературы. А она вмешивалась со своими советами. Говорила, что мы угробим ребенка. Вот с тех пор я и не хочу, чтобы она приходила к нам.
- Марина, а вы попробуйте обращаться за советами к свекрови только по тем вопросам, в которых вы ей полностью доверяете. Не стоит её отвергать полностью. Будьте мудрее. Используйте её энергию, силу, жизненный опыт. Наверняка она что-то может делать очень хорошо, например, готовить, вязать, или ещё что-нибудь. А по другим вопросам прибегайте к помощи других людей. Когда я стала так поступать, у меня установились прекрасные отношения со свекровью. Я не требую от неё слишком многого. У меня нет к ней претензий и обид. Я ей благодарна даже за то немногое, что она может сделать для нашей семьи. И мы сейчас живём с ней, как говорится, душа в душу.
Ведение дневника
Многим моим пациентам и ученикам я рекомендую в начале перехода со старой модели на новую завести дневник, куда бы они могли выписывать свои мысли. Разделите его пополам. В левой части будут находиться старые мысли, из модели «Жертва-тиран». А в правой колонке – новые позитивные мысли, мысли волшебника и хозяина.
| Старые негативные мысли Модель «Жертва-тиран» | Новые позитивные мысли Модель Волшебника и Хозяина |
Когда-то я сам пользовался дневником, и мне это сильно помогло разобраться во многих событиях.
После анализа ситуации запишите в левую колонку те негативные мысли, которые привели к её формированию. После этого переходите к следующему шагу.
Шаг третий. Позитивное намерение.
Помните поговорку: «Всё, что Бог делает – к лучшему»? Мы или забываем об этом, или просто не понимаем смысл этой народной мудрости.
А смысл очень прост. За любой ситуацией, за любым событием скрывается позитивное намерение. Не существует случайных событий. Всё в этом мире справедливо и закономерно. Другими словами, наш подсознательный разум создает события для того, чтобы осуществить для нас что-то жизненно важное, какое-то позитивное намерение.
В этом - основа искусства эффективного взаимодействия с окружающим миром. Если вы поймете смысл этого шага, то получите в своё распоряжение ключи от многих тайн.