Божественные мысли об освобождении от болезней
Лучшее лекарство или панацея от всех болезней и для поддержания хорошего здоровья — это размышления о божественных мыслях. Волны, исходящие от божественных мыслей, киртана, джапы и регулярной медитации, электризуют, омолаживают, оживляют, заряжают энергией клетки, ткани, нервы.
Еще один дешевый и сильнодействующий препарат – сохранять себя всегда радостным и веселым. Изучайте Гиту ежедневно, одну-две главы со смыслом. Держите себя полностью занятым, что является средством отгонять мысли о мирском.
Наполните ум Саттвой и наслаждайтесь чудесным здоровьем и покоем. Общайтесь с мудрыми, развивайте веру, спокойствие, правдивость, смелость, милосердие, преданность, любовь, жизнерадостность, уверенность, божественные мысли и божественные добродетели.
Позвольте уму течь в духовном направлении, по божественным путям; ваш ум будет умиротворен и будет генерировать гармоничные вибрации. Вы будете наслаждаться отличным психическим здоровьем и не будете иметь физических заболеваний.
Мыслительная культура посредством знания и преданности
Сядьте в уединенном месте и внимательно наблюдайте за своими мыслями. Позвольте обезьяньему сознанию какое-то время прыгать по-своему. Через некоторое время он спустится вниз. Станет тихо. Будьте сакши или свидетелем зверинца различных мыслей в вечном цирке или шоу. Станьте зрителем ментального биоскопического фильма.
Не отождествляйтесь с мыслями. Займите равнодушное отношение. Все мысли умрут сами собой, одна за другой.
Повторяйте мысленно: «Ом, я Сакши. Кто я? Я безмысленный Атман. Я не имею ничего общего с этими ложными мысленными образами и мыслями. Пусть катятся дальше. Я не имею к ним никакого отношения». Все мысли исчезнут. Ум погибнет, как лампа без топленого масла.
Сосредоточьте ум на форме Господа Хари, Господа Шивы, Господа Кришны, вашего Гуру или любого святого, такого как Господь Будда или Господь Иисус. Снова и снова пытайтесь вызвать этот мысленный образ картины. Все мысли умрут. Это другой метод, метод бхакт.
Мысли и практика йоги душевного спокойствия
Сидите мирно. Дискриминировать. Диссоциируйтесь от мыслей и ума, который является мыслящим принципом или сущностью.
Отождествите себя с сокровенным Я и станьте безмолвным свидетелем или Сакши. Постепенно все мысли умрут сами собой. Вы станете единым целым с высшим Я, или Пара Брахманом.
Продолжайте практику душевного покоя. Это, несомненно, требует прямого усилия по уничтожению разума.
Сначала тебе следует уничтожить Васан. Только тогда вы сможете энергично выполнять Садхану душевного покоя. Без создания Васана-Кшая невозможны никакие ментальные успокоения и уничтожения ума.