Первостепенное внимание следует уделять овладению техникой передвижений приставными шагами, которые составляют основу действий защитника.
Обучение передвижениям приставными шагами.
1. Объяснение и показ.
2. Выполнение приема в соответствующих стойках защитника: вперед, назад, в сторону по разделениям (с подсчетом педагога).
3. Выполнение разновидностей приема в целом при прямолинейном движении.
4. То же, но в сочетании со скрестным шагом-скачком по ходу передвижений или в их завершение.
5. То же, что в упр. 3 — 4, но с изменением направления движе-ия по ориентирам (разметка площадки и т. п.).
6. То же, но чередуя направление и способы передвижений на тдельных участках площадки.
7. То же, но по звуковым и зрительным сигналам.
8. То же, но с изменением скорости перемещений.
9. Челночные перемещения в стойках защитника по ориенти-ам с изменением направления и скорости движения.
10. Зигзагообразные перемещения вдоль площадки в коридоре ириной 2,5 — 3 м с касанием ограничительных линий ближней о отношению к ним рукой.
11. Выполнение разновидностей приема в целом в ситуации ротиводействия пассивным перемещениям нападающего без мяча
с мячом.
12. То же, но в ситуациях активного противоборства с напада-
щим, владеющим мячом, в игровых заданиях: «1x1 в коридо-
е», «2 х 1 по всей площадке» и т.п.
13. Выполнение разновидностей приема в различных сочетаниях с другими способами передвижений в эстафетах и подвижных играх: «Не пропусти дриблера», «Вратарь» и т.п.
14. То же, но в условиях игрового противоборства на одну или ^ве корзины: 1x1, 2x2, 3x3 и т.д.
15. Воспроизведение вариантов передвижений в сочетании с другими защитными приемами (по мере освоения техники защиты) в подготовительных и учебных играх.
Организационно-методические указания.
1. Выполнение приема по разделениям осуществлять с использованием фронтального или проходного метода по команде педагога: «И — раз, и — два» (на «и» — переступанием отставить одну ногу, на «раз» — прийти в и.п., приставляя другую, и т.д.).
2. В качестве ориентиров для смены направления и скорости передвижений использовать разметку площадки: трехочковую дугу и т.п.; в качестве звуковых сигналов — свисток, хлопок в ладони, голос педагога или партнера; а в качестве зрительных — различное положение рук педагога или мяча, начало движения партнера, соперника или мяча.
3. При выполнении разновидностей передвижений приставными шагами в целом:
124
125
- 
начинать движение из соответствующей стойки защитника: вправо или влево — из параллельной стойки; вперед или назад — из стойки с выставленной вперед ногой;
- первый шаг осуществлять впередистоящей по направлению движения ногой;
- после выполнения приставного шага приходить в устойчивое двухопорное положение, соответствующее исходной стойке защитника;
- передвигаться на согнутых ногах без чрезмерного закрепощения, массу тела располагать на передней части стоп;
- «скользить» по площадке без подпрыгиваний и вертикального колебания общего центра тяжести;
- смотреть перед собой; сохранять положение головы, туловища, рук, характерное для данной стойки защитника.
4. При выполнении скрестного шага-скачка:
- в и. п. находиться на согнутых и «заряженных» ногах, обеспе
чивающих последующий взрывной характер отталкивания;
- своевременно и быстро начинать отталкивание, упреждая действия соперников;
- совершать «стелющийся» скачок на согнутых ногах, без значительных колебаний над площадкой общего центра тяжести;
- максимально быстро приходить в устойчивое двухопорное положение в готовности к дальнейшим защитным действиям; сохранять оптимальную дистанцию с опекаемым нападающим после приземления (не нарушать правила блокировки).
5. При противодействии нападающим ориентировать занимающихся на своевременное начало движения и сохранение необходимой дистанции: игрока без мяча на стороне мяча опекать плотно; игрока с мячом, не использовавшего ведение, держать на дистанции вытянутой вперед руки, как и дриблера.
6. Для закрепления техники передвижений включать сочетания их разновидностей в эстафеты и подвижные игры: «Салки», «Пятнашки с мячом» и т. п., регламентировать и постепенно увеличивать активность противодействия в парах.
7. В подготовительных и учебных играх требовать от занимающихся воспроизведения сочетаний передвижений, адекватных занимаемой защитной позиции и конкретным игровым ситуациям.