Пролонгированный половой акт и дао любви
"Мужчине принадлежит янь. Особенность янь в том, что он легко возбуждается, но и легко отступает. Женщине принадлежит инь. Особенность инь в том, что её трудно возбудить, но столь же трудно насытить".
У. Сянь
При обычном половом сношении управлять им способны очень немногие. Здесь ведущая роль принадлежит мужчине, который может осуществлять пролонгированный половой акт. Он может длиться не несколько минут, а полчаса-час и даже более.
При пролонгированном половом сношении оргазм очень сильный. Но для этого мужчина должен во-первых, хорошо владеть техникой пролонгированного полового сношения, во-вторых, иметь хорошую потенцию, чтобы поддерживать достаточную эрекцию во время длительного полового акта, и в-третьих, уметь хорошо управлять собой, чтобы не наступила эякуляция, пока партнерша не достигнет кульминации.
Один из вариантов техники пролонгирования полового акта называется практикой Каргенца. Осуществляется она следующим образом. После введения полового члена во влагалище мужчина прекращает фрикции, пережидая первую волну возбуждения. Затем фрикции возобновляются. Основная роль принадлежит мужчине, хотя женщина тоже должна активно участвовать своими телодвижениями. Когда возбуждение партнера вновь становится очень сильным, и он чувствует, что приближается эякуляция, он вновь пережидает эту волну. И так несколько раз. При этом половой акт может растянуться на длительное время. Если у мужчины есть определенный опыт, то оргазм обоих партнеров может наступить одновременно.
Однако часто практиковать пролонгированное сношение не рекомендуется, так как возможны застойные явления в половых органах и органах малого таза обоих партнеров. Кроме того, возможна травматизация слизистой оболочки половых органов из-за длительного трения.
Самым важным условием должно быть желание партнерши. Главная цель пролонгированного полового акта - добиться достаточного возбуждения женщины путем длительной стимуляции стенок влагалища и шейки матки. Поэтому пролонгированное сношение следует осуществлять только в том случае, если женщина способна испытывать возбуждение именно при такой стимуляции, и именно шейка матки и стенки влагалища являются её наиболее важными эрогенными зонами. Или же пролонгированный половой акт должен осуществляться с одновременной стимуляцией клитора, и тогда он наиболее эффективен для обоих партнеров.
Если же это не так, то сколько бы мужчина ни старался, хоть час, хоть два, то оргазма у партнерши без стимуляции других эрогенных зон ему не добиться.
Но если женщина не испытывает удовольствия от столь длительного коитуса, а мужчина намеренно затягивает половой акт ради собственного удовольствия, чтобы оттянуть момент своего оргазма, - то это совершенно недопустимо и может привести к конфликту. Мужчинам, которые полагают, что длительный половой акт - это как раз то, о чем мечтает любая женщина, - следует пересмотреть свои убеждения.
Одним женщинам это действительно нравится. Но это нравится только тем женщинам, у которых важными эрогенными зонами являются стенки влагалища и шейка матки, если женщина способна испытывать оргазм при такой стимуляции. Но таких женщин очень немного, примерно, каждая десятая. А подавляющее большинство женщин не могут достичь оргазма без стимуляции клитора, каким бы длительным не был половой акт.
Если пролонгированный половой акт опытный партнер сопровождает ласками на клиторе, - тогда женщина испытывает очень интенсивный и продолжительный оргазм. А если нет стимуляции клитора, - мужчине не стоит и стараться.
Древнекитайские трактаты, посвященные дао любви, в которых основным условием является удовлетворение женщины, дают много рекомендаций, с помощью которых мужчина приобретает способность испытывать наслаждение от самого полового общения, а женщине это дает возможность регулярно испытывать оргазм.
Труды древнекитайских философов недоступны для многих людей, но основы этого учения подробно изложены современным последователем дао Чжан Чжунланем в книге "Дао любви", которая принесет немалую пользу мужчинам, если они хотят стать великолепными любовниками.
Дао любви уделяет внимание не только технике полового акта, но и эротическим ласкам, включая оральные ласки (куннилингус и феллация).
По мнению философов дао любви, во время полового общения мужчина имеет возможность наслаждаться эротическими атрибутами женщины - её обнаженным телом, запахом, осязанием её кожи, вкусом её слюны и смазки наружных половых органов.
Многие современные юноши и молодые мужчины начинают свою половую жизнь с быстрых и неумелых половых сношений и неконтролируемых эякуляций. Когда мужчина возбужден, неопытен, а если у него такая же неумелая партнерша, - то занятия любовью с девушкой, имеющей тесный вход во влагалище, очень затрудняет контроль за эякуляцией, и такой кратковременный половой акт, совершенный "наспех", не приносит удовольствия им обоим.
Если мужчина избавится от мысли, что он непременно должен достичь эякуляции и оргазма, - учат даосы, - он сможет заниматься любовью чаще и дольше. Он обнаружит, что его партнерша тоже получает наслаждение, и получит свободу для раскрытия многих удовольствий во время полового общения.
Контроль за эякуляцией может потребовать некоторых усилий, вначале сознательных, а затем будет осуществляться уже бессознательно. Если же мужчина добьется этого, то по мнению даосов, даже в пожилом возрасте он будет способен на 20-минутное сношение.
Так что многим мужчинам полезно прислушаться к советам философов дао, которые уделяли сексуальной жизни очень много внимания. Принципы дао любви помогут и молодым, и пожилым мужчинам, и тем, кто преждевременно эякулирует, и тем, кто не умеет давать наслаждение женщине.
Удлинение продолжительности полового акта, согласно учению дао, достигается двумя способами.
Первый способ - метод запирания и торможения. Его преимущество в легкости выполнения. Основное внимание уделяется глубине фрикций (древние китайцы называли их толчками), перерывам между фрикциями (отступлениям) и глубокому диафрагмальному дыханию.
Например, мужчина выполняет стадию из трех мелких и одной глубокой фрикций. Он должен закрыть глаза, рот и дышать глубоко, спокойно через нос, не задыхаясь. Когда же он почувствует, что вскоре может потерять контроль, То должен одним быстрым движением подняться и извлечь половой член почти полностью и оставаться в таком положении без дыхания. Затем глубоко вздохнуть диафрагмой и в то же время втянуть низ живота, как при сдерживании мочеиспускания. При глубоком дыхании вскоре возбуждение спадет.
Затем мужчина возобновляет фрикции. Важно помнить, что нужно останавливаться и контролировать дыхание при сильном возбуждении. Если он прекращает фрикции уже очень возбужденным и пытается вывести половой член, то, по мнению древних китайцев, впоследствии у него могут возникнуть боли в мочевом пузыре или боль в почках.
Метод торможения превосходен, но его нужно практиковать, как только мужчина почувствует возбуждение. Считается, что намного лучше остановиться раньше, чем слишком поздно.
Практикуя этот метод, мужчина будет в силах контролировать свою эякуляцию и не позволит снизиться эрекции. Так он сохранит свою энергию и будет чувствовать себя замечательно собранным. Сочетая метод торможения с глубоким диафрагмальным дыханием, он сможет продолжать половое сношение очень долго.
Философы дао считали, что мужчина, умеющий контролировать эякуляцию, может совершать 5 тысяч фрикций и способен удовлетворить 10 женщин за ночь (!!!).
Неопытному мужчине потребуется для обучения методу запирания и торможения более 20 дней практики. Более опытный человек может изучить его намного быстрее - обычно хватает 10 дней.
Только на первый взгляд рекомендации древнекитайских философов могут показаться невероятными - 5 тысяч фрикций за одно половое сношение и 10 удовлетворенных женщин за одну ночь. Современному мужчине, конечно, не к этому нужно стремиться. Но в этих советах есть очень много полезного.
Каждый современный мужчина может и должен научиться управлять своим возбуждением и половым актом с помощью регуляции частоты, глубины и интенсивности фрикций и перерывов для уменьшения возбуждения.
Даосы учили беречь семя и не стремиться к семяизвержению. Они могли совершать десятки половых сношений без семяизвержения, и это помогало им оставаться бодрыми и продлевало жизнь. В экономии семени они видели секрет долголетия.
"В обществе, практикующем дао, - пишет Чжан Чжунлань, - где достигнуто долголетие, - а возраст не сопровождается немощью, - не приложимы обычные правила: люди совершенно различных лет могут заниматься любовью, жениться и жить вместе счастливо. Поэтому в браке, где старый муж знает, как удовлетворить свою молодую жену, более прочные и гармоничные отношения, чем в браке, где муж молод и впечатляюще красив, но не знает этого, поэтому у них постоянные ссоры с женой. С современных позиций 65-летний мужчина вступает в закат своих дней, а для тех, кто практикует дао, - это не преклонный возраст, и человека ожидает ещё 30-40 лет доброго, хорошего здоровья. Мужчины и женщины 65 лет могут легко любить партнера 20 ил 30 лет. То, что в наши дни называется любовной историей "май - декабрь", для последователей дао - любовная история "май - сентябрь".
Современные методы торможения заключаются в том, что когда мужчина становится слишком возбужденным, он просто извлекает половой член на время от 10 до 30 секунд. Так он избегает опасности эякуляции и потери от 10 до 30% эрекции. Затем он может вновь ввести пенис и возобновить фрикции. Он может поступать так с той частотой, которая желательна для него самого и для полного удовлетворения партнерши. Обретя опыт, он обнаружит, что нуждается в перерывах все реже. Со временем ему будет необходимо поступать так лишь в редких случаях.
Секрет успешного использования метода запирания и торможения кроется в распознавании приближения момента, когда мужчина чувствует, что уже не сможет контролировать эякуляцию. Современные сексопатологи называют его стадией неизбежной эякуляции. Даосы называют его моментом невозвращения.
Умение распознавать момент приближения эякуляции крайне необходимо - не только для контроля за ней с целью пролонгации полового акта, но и в случаях, когда практикуется прерванное половое сношение - извлечение полового члена непосредственно перед эякуляцией с целью предотвращения попадания спермы во влагалище для предохранения от беременности партнерши.
Что касается тезиса философов дао о необходимости сохранения семени, то с современных позиций с этим не согласятся многие сексопатологи, поскольку от накопленного семени организм сам избавляется посредством ночных поллюций, если человек не живет регулярной половой жизнью.
Хотя даосы полагают, что именно в редких эякуляциях при большой частоте регулярных половых сношений кроется секрет долголетия, однако современные врачи считают, что прилив крови к тазовым органам при половом возбуждении и отсутствие половой разрядки отнюдь не полезно, а даже вредно, так как может привести к застойным явлениям.
Возможно, секрет долголетия древних даосов был не только в редких эякуляциях, но и здоровом образе жизни, и в отсутствии тех стрессов, которым постоянно подвергается современный человек.
А с рекомендациями не стремиться к семяизвержению при каждом половом сношении не согласятся современные мужчины, так как именно с семяизвержением у них ассоциируется оргазм и наибольшее половое наслаждение.
Но философия дао предполагает, что мужчина получает огромное наслаждение уже от самого полового акта и удовлетворения любимой женщины, а не только от собственного оргазма. И в этом древние философы правы.
Все знаменитые любовники-альтруисты прославились не тем, что имели бесчисленное количество женщин, а тем, что постоянно давали им наивысшее наслаждение, не стремясь только лишь к собственному удовлетворению. Они давали женщине возможность испытывать оргазм многократно, а себе - гораздо реже.
Идеи дао любви лежат в основе сексуального альтруизма. Именно поэтому многочисленные любовницы знаменитых любовников прошлых лет и настоящего времени так ценили их и были к ним бесконечно привязаны даже после разрыва.
Сексуальным эгоистам этого понять не дано. Но те мужчины, которые хотят навсегда привязать к себе возлюбленную и доставить ей наивысшее наслаждение, а себе - громадное психологическое и физическое удовлетворение, - должны использовать многие идеи дао любви и сексуального альтруизма.
Пролонгация полового акта описана и в книге знаменитых американских ученых УильямаМастерса и Вирджинии Джонсон "Сексуальное неравенство людей". Она называется техникой сдавливания.
Первоначально техника сдавливания описывалась как средство для предотвращения преждевременной эякуляции. Мужчины, которые страдают преждевременным семяизвержением, могут успешно использовать этот способ. А для опытных любовников - это эффективный метод пролонгации полового акта.
Метод Мастерса и Джонсон используется только в позиции "женщина сверху" - в позе "маленькой Веры" и "позе всадницы". Мужчина должен сказать партнерше, когда он становится слишком возбужденным. Она в ответ быстро поднимается со ствола полового члена и пальцами нажимает на его коронарное ребро в течение 3-4 секунд. Это давление заставляет его утратить позывы к эякуляции. При этом пенис может потерять от 10 до 30% эрекции. Женщина должна ждать ещё от 15 до 30 секунд, а затем вводит половой член во влагалище и продолжает фрикции. В ходе одного полового сношения эту процедуру можно повторять несколько раз. При приближении оргазма женщина ускоряет фрикции, приближение пика чувствует мужчина, и оргазм обоих может произойти одновременно.
Это великолепная тренировка общения мужчины и женщины во время полового сношения и координации их ощущений и действий. Однако она хороша только для опытных любовников. Для новичков могут быть определенные трудности.
Во-первых, женщина должна уметь вводить во влагалище частично мягкий пенис, если он утратил 30% эрекции в результате использования техники сдавливания. Если она будет обращаться с ним торопливо и неумело, то эрекция может быть полностью утрачена.
Во-вторых, эта техника довольно сложна для мужчин, у которых есть проблемы с эрекцией. Во время освобождения влагалища женщины от полового члена, сдавления его головки и последующего 30-секундного ожидания эрекция может быть полностью потеряна, а для мужчины со слабой потенцией восстановление достаточной эрекции может представлять трудности.
В-третьих, не каждая пара способна практиковать сношение в позиции "женщина сверху". Она больше подходит для активных женщин, стремящихся к лидерству, и требует от женщины определенной тренировки, чтобы она могла не только сама достичь оргазма в этой позе, но и дала полноценные ощущения своему партнеру.
Если женщина будет совершать минимальные движения вперед-назад по отношению к животу партнера (техника по типу "утюга"), то головка полового члена мужчины не будет получать достаточной стимуляции, так как в глубине влагалища, где находится в этой позиции головка пениса, оно более широкое, и нет достаточного трения о стенки влагалища. Поэтому для достаточного трения женщина должна совершать фрикции вверх-вниз, при этом у женщины большая нагрузка на мышцы ног, и такое длительное напряжение во время пролонгированного полового акта способны выдерживать только молодые тренированные женщины.
Позиции "женщина сверху" не нравится некоторым мужчинам, которые предпочитают быть лидерами во время полового акта, а также тем, кто не может достичь оргазма в этой позе из-за недостаточной стимуляции головки пениса.
В древнекитайских способах полового сношения тоже используется техника сдавливания, которая значительно проще, чем техника Мастерса и Джонсон, и её можно использовать почти во всех позах. Это второй способ пролонгации полового акта, используемый в дао любви. В этой технике активная роль принадлежит мужчине.
Она заключается в следующем. С помощью указательного и среднего пальцев левой руки мужчина нажимает на точку между мошонкой и задним проходом в течение 3-4 секунд, и в то же время он делает глубокий вдох.
Это метод имеет несколько преимуществ. Во-первых, мужчине не обязательно выводить половой член из влагалища. Во-вторых не теряется время на перерывы в контакте половых органов, и соответственно, не утрачивается ни эрекция у мужчины, ни возбуждение у женщины. В-третьих, мужчина может не посвящать партнершу в свои проблемы с эякуляцией. Именно последнее преимущество наиболее привлекательно для многих мужчин, поэтому эта техника гораздо предпочтительнее.
Древнекитайский метод сдавливания, пролонгации полового сношения и отсрочки семяизвержения рекомендуется и мужчинам с преждевременной эякуляцией.
Даосы рекомендуют метод сдавления и пожилым мужчинам, которые, в отличие от молодых, уже не столь торопливы в стремлении к достижению собственного оргазма и не столь эгоистичны. Пожилые любовники ценят не количество поспешных половых актов без удовлетворения женщины, а возможность дать полноценные ощущения своей партнерше. На первое место они ставят не собственный оргазм, а наслаждение во время полового общения, радость обладания молодой и привлекательной женщиной.
Философы дао любви много внимания уделяли стилю и глубине фрикций потому, что наслаждались половым общением больше, чем достижением оргазма. Они рекомендуют не только использование разнообразные стилей фрикций, но и правильное число ударов в идеальном соотношении.
По мнению врача УП века Ли Тун Сяня, написавшего книгу "Тун Сянь-цзы", в которой 6 глав посвящено описанию толчков (фрикций) пениса, "без соответствующего трения не получить искры".
В этой книге содержится поэтическое описание различных толчков, которые удобны при длительных сеансах занятий любовью: глубокие и мелкие, мелкие и быстрые, прямые и косые. Каждый из толчков имеет свой особый эффект и свои характеристики.
Медленный толчок Ли Тун Сянь описывает как "движение карпа, играющего с крючком, быстрый - как полет птиц, летящих против ветра". Все движения должны быть скоординированы - вводить и вынимать пенис, двигать вверх и вниз, слева направо и наоборот, с промежутками между ними или в ускоренной последовательности.
Он приводит 9 типов толчков:
- Направлять вправо и влево, будто храбрый воин пытается прорвать ряды врагов.
- Двигать вверх и вниз, будто дикая лошадь брыкается в реке.
- Вытаскивать и приближать, как стайка чаек играет на волнах.
- Использовать глубокие толчки и мелкие, дразнящие удары, быстро чередуя, как воробей клюет остатки риса.
- Производить глубокие и мелкие удары в неизменной последовательности, как большой камень опускается в море.
- Приближать медленно, как змея, вползающая в нору для зимовки.
- Толкать быстро, как испуганная крыса бросается в нору.
- Балансировать, затем ударять, как орел хватает неуловимого зайца.
- Поднимать, затем погружать, подобно тому, как большая парусная лодка храбро встречает бурю.
В диалоге императора Чжан Ли со своей советницей Су Ню говорится, что 9 мелких и 1 глубокий толчок является предпочитаемым в дао любви, поскольку "если толкать слишком мелко, пара может не получить наибольшего удовольствия; если слишком глубоко, они могут пораниться".
С точки зрения дао, 9 мелких и 1 глубокий толчок - это наилучшая комбинация, и оба партнера получают оптимальные ощущения. Женщины вначале чувствуют, что их дразнят, но затем находят, что этот способ доставляет им много удовольствия. Существуют и другие комбинации - 8 мелких и 1 глубокий, 5 мелких и 1 глубокий и другие.
Все толчки, производимые с различной скоростью, силой и глубиной, добавляют оттенки и нюансы удовольствия, а их разнообразие дает мужчине возможность контролировать эякуляцию и поддерживать его пенис твердым в течение всего полового акта.
Древние философы говорили о тысяче любовных толчков, которые необходимы для подлинного удовлетворения женщины.
Современному мужчине, не знающему дао любви, тысяча фрикций может показаться тяжким трудом, а не сексуальным удовольствием. Но даосы считают, что для того, кто опытен в любви, - это совсем не тяжелая работа, а наоборот. Их можно выполнить за полчаса, причем в весьма медленном ритме.
Толчки в дао значительно отличаются от общепринятого представления о фрикциях. Последователи дао могут выполнять их с поразительной выносливостью и энергией. Партнеры, испытывающие влечение друг к другу, могут достигать такой степени координации, которая может показаться невероятной. По их обоюдному желанию одно половое сношение может продолжаться столь долго, а коитусы могут повторяться столь часто, пока оба партнера не будут полностью удовлетворены.
Даос Чжан Чжунлань пишет: "Если фаллос каждый раз входит и выходит из наружных половых органов одним и тем же способом, длительный сеанс занятий любовью может быть скучным, но если мужчина знает, как разнообразить толчки и позы, долгий сеанс становится большим преимуществом. И не будет большим преувеличением сказать, что чем больше времени он имеет, тем легче ему будет сделать сеанс запоминающимся".
Для мужчины-даоса составляет особое удовольствие осознание, что он может дать такую степень удовлетворения своей партнерше. А знание, что он может удовлетворить самую сладострастную женщину, достаточно, чтобы увеличить уверенность в себе.
Современных мужчин чрезвычайно волнует собственная потенция. Утрата мужской силы воспринимается мужчинами как трагедия. Однако при этом они уделяют первостепенное значение эрекции пениса и забывают обо всем остальном.
А у тех мужчин, которые пользуются принципами дао любви, даже если они эякуляруют при каждом половом сношении, но на первое место ставят удовлетворение партнерши, - никогда не бывает проблем с эрекцией и преждевременной эякуляцией.
Наслаждение самим половым общением и благодарность удовлетворенной женщины дают возможность мужчинам, пользующимся рекомендациями древних целителей-даосов, ощущать себя прекрасными любовниками. На эрекции они даже и не фиксируются. Поэтому у них и нет с ней проблем. Хорошая потенция свойственная всем мужчинам, использующим принципы дао. Даже пожилые мужчины имеют хорошую эрекцию, если их партнерша каждый раз наслаждается во время полового сближения.
Как известно, чем больше современные мужчины беспокоятся о своей потенции и сексуальных возможностях, тем хуже у них эрекция. Если мужчина перестает на этом фиксироваться и будет стремиться к удовлетворению партнерши при каждом коитусе, то все его опасения улетучиваются. А чем меньше опасений - тем лучше потенция. Это общеизвестно. Слабая потенция - удел слабых, неуверенных в себе мужчин (имеется ввиду импотенция, возникающая под влиянием психологических факторов, а не органическая, то-есть, вследствие заболеваний). А хорошая потенция свойственная уверенным в себе, сильным мужчинам и опытным любовникам.
В своей книге "Все, что вам всегда хотелось узнать о сексе, но боялись спросить" Давид Ройбен пишет: "Разумный критерий потенции мужчины это способность продолжить сношение от 6 до 10 минут. За это время мужчина с нормальной потенцией произведет от 50 до 100 тазовых толчков. Еда и секс имеют много общего. В процессе еды - первый кусок - самый вкусный, вторая порция - самая аппетитная. В третий раз земляничный торт уже не такой вкусный, как в первый. Третья копуляция (половое сношение - прим. автора) за ночь больше для мемуаров, чем для удовольствия участников".
Последователи учения дао считают, что 50-100 толчков и продолжительность сношения 6-10 минут, которую Д.Ройбен считает нормальной потенцией, характерна для мужчин, не имеющих понятия о дао любви. А что касается пресыщения сексом при многократных сношениях в течение одной ночи, то для мужчины, знающего дао, это вообще непригодно и не приемлемо для эротически пробужденной женщины.
Даосы считают, что если мужчина любит свою партнершу и познал дао любви, то он наслаждается третьим сеансом даже больше, чем первым. Применительно к аналогии с едой, приведенной Д.Ройбеном, можно сказать, что первое сношение лишь возбуждает аппетит для главного блюда. А после него мужчина, имеющий опыт дао, обнаруживает, что хочет и второй, и третьей порции. Говоря словами древних китайцев, мужчина почувствует, "будто никогда не получит от неё (женщины - прим. автора) достаточно". И тем более это свойственно для женщины.
Известный английский сексопатолог Хэвлок Эллис, написавший семитомный труд "Исследования по психологии пола" считал нормальным продолжительность полового сношения один час с четвертью. Многие сексопатологи считают, что это вполне достижимо для мужчины с нормальной потенцией, умеющего пролонгировать половой акт. Продолжительное половое сношение не только увеличивает удовольствие женщины, но и удовлетворяет самого мужчину.
Но это не означает, что большая длительность полового акта должна стать для мужчины самоцелью. Занятие любовью - не механический процесс, который может быть измерен по времени и интенсивности. Важны не продолжительность сношения и число фрикций, - эти цифры предполагают тот уровень сексуальных способностей, которые приобретает мужчина, знающий дао.
Это означает, что сексуальные способности мужчины становятся столь высоки, что он может удовлетворить любую женщину. Если мужчина найдет подходящую партнершу для столь длительных занятий сексом, которая будет им наслаждаться, - то он сможет заниматься любовью и час с четвертью, и даже больше, и производить тысячу любовных толчков.
Но не все женщины подготовлены для столь продолжительных половых актов, и далеко не все любовники испытывают такое влечение друг к другу, чтобы заниматься любовью так долго и так интенсивно. Даже опытные и темпераментные пары могут не захотеть таких ежедневных занятий сексом.
Однако философия любви дао и не ставит необходимым условием частые половые сношения. Она отдает предпочтение качеству полового акта перед количеством половых сношений. Важно то, что мужчина приобретает способность испытывать наслаждение от полового общения и дарить наслаждение женщине, а уж как часто он будет это делать, - зависит от него самого и его партнерши. Мужчина, практикующий дао любви, может заниматься сексом так часто и так долго, как сам этого хочет. При этом он не будет вести аскетический образ жизни, чтобы утратить свои способности. Своей сексуальной жизни все даосы придают большое значение. Важно, что мужчина, практикующий дао любви, никогда не разочарует свою партнершу и не разочаруется в сексе сам.
Даосы практикуют бесконечное разнообразие поз. Даже для традиционной норма-позы предлагается 13 вариантов. Рекомендуется не только использовать различные позиции при половом акте, но и постоянно экспериментировать и импровизировать.
Кроме того, даосы советуют использовать меняющиеся позы. Когда мужчина овладевает техникой чередования толчков, он должен научиться переходу из одной позы в другую без прерывания сношения. Например, из позиции "мужчина сверху" партнеры могут перейти в позу "на боку". И в этой позе даосы тоже рекомендуют множество вариантов. Из этой позиции они рекомендуют плавно перейти в положение "женщина сверху".
Особенно важен такой переход, если партнерша робкая или неопытная и сопротивляется сама принимать такую позицию. А при быстром вращении тел мужчиной она может быть легко и естественно переведена в позу "сверху" , и её робости и стыдливости не будет нанесен моральный ущерб. А когда она неожиданно окажется в такой позиции, то может обнаружить, что такая поза ей очень нравится, и женщины, ранее не испытывавшие оргазма, нередко достигают его именно в такой позе.
Такая быстрая смена позы без выведения полового члена из влагалища хороша и для мужчин, которые могут утратить эрекцию, если будут изменять позу с прекращением контакта половых органов. Например, если у мужчины есть некоторые проблемы с потенцией, то он начинает половой акт в традиционной позе "мужчина сверху" в одном из её вариантов. Достигнув с помощью фрикций хорошей эрекции, он плавно, не размыкая контакта гениталий, переводит партнершу в положение "на боку", а затем так же плавно в позицию "женщина сверху". В этой позе многие мужчины могут контролировать эякуляцию гораздо дольше, мужчина может расслабиться и наслаждаться, а женщина принимает на себя активную роль и сама осуществляет толкания, меняя их угол для достижения наибольшего наслаждения.
Смена позиции без размыкания контакта половых органов рекомендуется и мужчинам пожилого возраста, так как физическая нагрузка в окончательной позе для партнера невелика, а в первоначальной позиции он уже достиг достаточного возбуждения и эрекции.
В позиции "женщина сверху" помимо вариантов, когда партнерша сидит на партнере, рекомендуется вариант, когда женщина ложится во всю длину своего тела на мужчины, широко раздвинув или наоборот, тесно сжав ноги. Эта позиция более удобна и не столь утомительна для женщины. Многие женщины находят эти фрикции очень эротичными, поскольку половой член мужчины и влагалище женщины остаются в тесном и непрерывном глубоком контакте.
А тем мужчинам, которые не владеют техникой пролонгированного полового сношения, совершенно не стоит расстраиваться по этому поводу.
Во-первых, сексопатологи не рекомендуют часто практиковать этот способ, так как он вызывает длительный приток крови к тазовым органам, что может привести к застойным явлениям. Поэтому пролонгированный половой акт должен обязательно чередоваться с обычными по длительности половыми сношениями, которые не дают перевозбуждения и застойных явлений и способствуют благополучному разрешению возбуждения и нормальному оттоку крови после коитуса.
Во-вторых, никогда не поздно этому научиться. Как это сделать - здесь подробно описано. Многие мужчины овладели этой техникой, используя руководства. Даже мужчинам со сниженной потенцией и преждевременной эякуляцией можно избавиться от своих проблем, если потренироваться.
В-третьих, есть и другие способы получить сексуальное удовлетворение самому и удовлетворить свою партнершу, если не получится овладеть техникой пролонгированного полового акта и он занимает слишком мало времени для удовлетворения женщины.
КАК СТАТЬ ПОЛОВЫМ ГИГАНТОМ
"… секс - самая важная, после выживания, вещь для каждого организма, который наделен полом. Секс делает приятными часы, которые иначе были бы скучными и безотрадными…"
Э.Берн
Неоднократное половое сношение в течение одних суток (или ночи) называется сексуальным эксцессом. Мужчины, которые владеют техникой пролонгированного полового акта по древнекитайскому способу, не только могут совершать по несколько половых актов за ночь, но с каждым разом ощущают все большее наслаждение от близости.
Если мужчина может и любит совершать по несколько половых сношений за ночь, а партнерша это одобряет, то он может начать подготовку к повторному половому акту даже когда он сам ещё находится в периоде половой невозбудимости (рефрактерной паузе) после первого оргазма. У женщины эта пауза может быть гораздо короче. А некоторые женщины способны испытывать несколько оргазмов подряд.
Уже через несколько минут после первого оргазма партнерши мужчина, если партнерша не против, может возобновить ласки, постепенно переходя на её самую сильную эрогенную зону. Но нужно знать, что здесь потребуется более длительный период для стимуляции, чем в первый раз. Сразу после полового сношения не следует стимулировать самые главные эрогенные зоны. Начинать нужно, как всегда, с общих ласк.
Половое возбуждение у женщины спадает гораздо медленнее, чем у мужчины - в течение 10-20 минут, то есть даже после оргазма у неё ещё есть определенный уровень возбуждения. Если партнер подкрепит его дополнительными ласками, то возбуждение партнерши нарастает.
Когда партнер почувствует, что у женщины опять возникло желание, тогда можно переходить на стимуляцию главных эрогенных зон.
Если женщина пережила коиторальный оргазм, то в течение определенного времени стимуляция клитора может быть немного болезненной. В этом случае можно дать возможность партнерше немного отдохнуть от этой стимуляции, лаская другие эрогенные зоны, а потом возобновить ласки на клиторе, но очень осторожно, едва касаясь.
Если партнерша уже достаточна "разогрета" этими ласками, то вид возбужденной женщины, готовой к совокуплению, возбуждает и мужчину, и соответственно, рефрактерный период у него может сократиться. В норме он 20-30 минут, но могут быть разные варианты - и несколько минут и пару часов. Эрогенные зоны мужчины станут возбудимыми, и возникнет хорошая эрекция.
Но если партнер ещё в рефрактерной паузе, то он может дать партнерше возможность испытать ещё один оргазм при продолжении клиторных ласк (оральных, мануальных или вибратором), за это время возбудимость мужчины восстановится, и он сможет перейти к половому сношению, но с обязательной стимуляции клитора.
Это более эффективно, чем ждать весь период, когда партнер находится в рефрактерной паузе. Этим сокращается время на неоднократные половые сношения, что немаловажно, если время для полового общения ограничено.
Женщина будет все это время находиться в состоянии перманентного наслаждения, а мужчина будет достойно вознагражден за свое терпение и ласки.
Критерий хорошего полового партнера - когда частота оргазмов мужчины и женщины совпадает, а великолепного партнера - если каждый раз женщина испытывает больше оргазмов, чем он сам.
Если у мужчины ещё остались силы и желание, то можно попробовать ещё раз. Вряд ли партнерша откажется снова испытать наслаждение. А он будете самым любимым и искусным любовником, не хуже самого Казановы, который позволял женщине всю ночь находиться в состоянии непрерывного блаженства, давая пережить до десяти (!!!) оргазмов, и благодарности его любовниц не было границ.
Как часто практиковать повторные половые сношения (сексуальные эксцессы) - зависит от вас. У каждого человека потребности и возможности индивидуальны. Но партнер обязательно должен учитывать желание партнерши, особенно если они разные по темпераменту.
Если мужчина очень темпераментен и нуждается в нескольких половых сношениях за ночь, а женщина каждый раз испытывает оргазм и не возражает против такого ритма половой жизни, - значит, все замечательно.
Но если ей достаточно одного раза, например, у неё длительная рефрактерная пауза, и в течение нескольких часов её эрогенные зоны ареактивны (невозбудимы, не реагируют на ласки), то партнер ни в коем случае не должен настаивать на повторной близости.
Если он будет настойчив, то партнерша, конечно, уступит, так как женщины, в отличие от мужчин, очень благодарны свои партнерам за испытанное наслаждение, но это может отрицательно повлиять на её отношение к близости.
Допустим, партнер настаивает на повторном половом сношении, а женщина ещё в рефрактерном периоде. Тогда сексуальное возбуждение у неё не наступает, и её половые органы не будут готовы к совокуплению. Партнерше будет больно, она будет с нетерпением ждать, когда мужчина закончит половой акт, - а такое отношение отнюдь не способствует сексуальной гармонии. От этого пострадает в первую очередь мужчина, так как в следующий раз женщина, зная, что он "не успокоится" и не удовлетворится одним коитусом, а будет настаивать на повторении, - постарается вообще уклониться от близости, чтобы его "не заводить".
А уж если мужчина настаивает на повторных половых актах, когда он даже первый раз не удовлетворил свою партнершу, - то это совершенно недопустимо.
Поэтому чрезмерный темперамент партнера в сочетании с его сексуальной безграмотностью или половым эгоизмом, - несчастье для его партнерши. Семейная жизнь с таким человеком - это непрерывная череда ссор из-за взаимного непонимания и отвращения жены к сексу.
А темпераментным мужчинам-альтруистам следует знать, что чувственность и "сексуальный аппетит" женщины во многом зависят от мужчины. Эротически разбуженная женщина охотно пойдет навстречу его желаниям и не будет уклоняться от близости, если она регулярно испытывает кульминацию, а тем более, если их число больше, чем число оргазмов партнера.
Если вам недостаточно одного полового акта за ночь, и вы хотели бы большего, то в ваших силах пробудить чувственность в женщине. Попробуйте, как последователи учения дао любви, отказаться от собственного удовлетворения при каждом коитусе с партнершей, хотя бы на время, контролируйте эякуляцию и не стремитесь к собственному оргазму, дайте партнерше испытать несколько оргазмов подряд, и в дальнейшем у вас не будет проблем. Если она будет испытывать столько же оргазмов, сколько и вы, а тем более, больше, - то вы сможете гордиться, что "воспитали" достойную партнершу.
Знаменитый Казанова однажды узнал об одной богатой немолодой вдове, которая была набожна и сексуально холодна, и решил разбудить в ней женщину. Несмотря на отсутствие её реакции и даже её противодействие, он ласкал её десять часов подряд, и когда она наконец испытала серию оргазмов, - это была уже совсем другая женщина. Она была так потрясена своими ощущениями и так благодарна Казанове, что подарила ему большую часть своего состояния.
Так что мнение, что чувственность женщины во многом зависит от мужчины, - вполне оправдано. Если уж Казанове удалось "разбудить" нелюбимую им женщину, совершенно не расположенную к его ласкам, то в отношении любимой жены, с которой предстоит длительная совместная жизнь, и от её отношения к сексу во многом зависит и ваша сексуальная и семейная жизнь, - вы тем более должны проявить сексуальный альтруизм.
Интенсивное сексуальное влечение друг к другу, когда партнеры всю ночь проводят в ласках и лишь под утро засыпают обессиленные, но счастливые, - свойственно, в основном, молодоженам или любовникам с небольшим стажем.
Если в вас проснулся такой "половой гигант" - прекрасно. А если ваша партнерша полностью вам соответствует в своих "сексуальных аппетитах" - то вам повезло. Если это вы в ней разбудили такую "тигрицу", - то вам есть чем гордиться.
Если вам и вашей партнерше достаточно одного полового сношения за ночь, то вы можете лишь иногда "баловать" её и себя повторной близостью. Если же вы оба выдерживаете по несколько сексуальных контактов за ночь - все в ваших силах.
Но меру все же знать нужно, и перерывы устраивать тоже нужно. Такая интенсивная нагрузка может вас истощить. Поэтому ко всему нужно подходить разумно.
Со временем жизнь сама все расставит по местам. Интимная близость будет уже не каждый день, и если при первой же возможности вы опять доставите своей партнерше наслаждение несколько раз в течение одной ночи, - то этого вам обоим хватит, чтобы дотерпеть до следующей возможности. А в перерывах вы отдохнете, наберетесь сил, соскучитесь, и все будет, как в первый раз.
А если со временем ваши ночи станут более спокойными, и интимная близость будет не чаще одного раза, и вам обоим будет этого достаточно, - значит, все в порядке.
"Для встряски" можете устраивать себе иногда "праздник тела", чтобы напомнить партнерше, какой вы великолепный любовник, и удовлетворить её так, чтобы несколько дней можно было отдохнуть. А дальше режим сам выработается.
Сексопатологи считают, что если половая жизнь не вызывает усталости или разбитости, если днем партнеры остаются бодрыми и веселыми, то о половых излишествах речь не идет. Оптимальной является регулярная половая жизнь, которая соответствует индивидуальным возможностям обоих партнеров.
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Как видите, все советы, которые здесь даны, довольно просты. Этого вам может быть вполне достаточно для того, чтобы испытывать наслаждение от секса и восстановить эмоциональную и сексуальную гармонию, если у вас есть проблемы.
Эти советы адресованы всем любящим парам, независимо от их семейного положения. Но любовники, испытывающие страсть друг к другу, могут реализовать её и без советов врача-психиатра. А супружеские пары, у которых за долгие годы совместной жизни возникла привязанность и духовная близость, но сексуальное влечение стало ослабевать, - нуждаются в дополнительных эротических стимулах.
Если вы хотите достичь сексуальной гармонии, то не забывайте, что "голый секс", какой бы высокой техникой вы ни владели - это ещё не все.
Семейная гармония - сложный феномен, который складывается из многих составных элементов. Большое значение имеет не только чисто физиологический аспект отношений супругов, но и психологический. Если вы всегда будете относиться к любимой нежно и бережно, - это поможет вам сохранить свое чувство и получить наивысшее наслаждение от близости с желанной женщиной.
Если же у вас серьезные сексуальные проблемы, которые вы не можете решить самостоятельно, то нужно обратиться к специалисту. После тщательного обследования психического состояния, физиологических и анатомических особенностей обоих партнеров врач даст вам практические рекомендации, как вам обрести гармонию.
Немало браков, казалось бы уже безнадежных, было спасено и сохранено благодаря советам квалифицированного специалиста.
ТЕСТЫ
ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕКС?
1. Как вы реагируете на порнографические карикатуры?
а - люблю юмор.
б - не всегда понимаю, что в них смешного
в - если внезапно нагрянут зануды-родственники или приятели, - показываю им.
2. Что вы думаете при виде банана?
а - они полезны, в них много витаминов
б - люблю бананы
в - очень напоминает кое-что
3. Какое необычное место для секса вы бы выбрали?
а - кухонный стол
б - лифт в здании, где находится фирма моего знакомого (знакомой)
в - летом - в парке, зимой - на чердаке дома
4. Что вы сделаете, если вам подарят эротическую статуэтку?
а - чувствую неловкость и спрячу ее
б - это же подарок, так что поставлю среди других
в - буду хвастаться перед друзьями
5. Знаете ли вы, что делать с вибраторами и другими секс-игрушками?
а - конечно, знаю
б - догадываюсь
в - не имею понятия
6. Что вы думаете о сексе по телефону?
а - хочется попробовать
б - а что в нем особенного?
в - проще позвонить подружке (другу)
7. Что вы думаете о тантрическом сексе и древнекитайских и друвнеиндийских руководствах по искусству любви?
а - любой новый опыт полезен
б - позы вычурные и неудобные
в - бред какой-то, все это устарело
8. Мечтаете ли вы о сексе с кинозвездой?
а - конечно
б - с обычными людьми проще
в - мне без разницы
9. Какие презервативы вы предпочитаете?
а - самые обычные, лишь бы не рвались
б - разноцветные - это забавно
в - с усиками, утолщениями и прочими прибамбасами - они лучше возбуждают
10. Как вы думаете, что нравится женщинам в мужчинах?
а - спортивная фигура, мускулатура
б - выразительные глаза
в - чувственный рот
11. Нужно ли мужчине красивое нижнее белье?
а - это только для людей с изощренной фантазией
б - это тоже элемент эротики
в - какая разница? Главное - чтоб человек был хороший.
12. Что вы думаете о сексе по Интернету?
а - это интересно
б - это просто отлично, что сейчас есть такая возможность
в - ничего в этом хорошего нет, почти проституция.
Суммируйте полученные баллы:
а б в
10 5 0
5 0 10
5 10 0
0 5 10
10 5 0
10 5 0
10 0 5
5 0 10
0 5 10
0 5 10
0 10 5
5 10 0
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА
Если вы набрали до 25 баллов
Вы консервативны и лишены фантазии
Если вы набрали от 30 до 60 баллов
Ваш главный принцип - получить удовольствие. Сексом вы интересуетесь только тогда, когда вам хочется, поэтому вы умеете получить от него максимум удовольствия.
Если вы набрали более 27 баллов
Для вас секс - главное. Но вы просто развлекаетесь и пробуете все подряд, не умея толком решить, что же для вас лучше. Секс для вас - способ самоутвердиться.
ОЦЕНИТЕ СВОЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ
Ответьте на следующие вопросы "да" или "нет"
- Чувствуете ли вы сильное влечение к своему партнеру (партнерше)?
- Говорил(а) ли он(а), что его (ее) тоже влечет к вам?
- Часто ли вы проявляете инициативу в сексе?
- Стараете ли вы разнообразить ваши интимные отношения, играете ли в эротические игры?
- Легко ли вы обсуждаете в постели свои интимные проблемы, если они возникают?
- Стараетесь ли вы выяснить, что больше всего нравится вашему партнеру (партнерше)?
- Можете ли вы сказать, что именно вам больше всего нарвится во время интимной близости?
- Возбуждает ли вас и вашего партнера (партнершу) предложение попробовать что-то новое?
- Можете ли вы в постели обсуждать проблемы, не имеющие отношения к сексу?
- Достаточно ли доверительны ваши отношения, чтобы быть откровенными в разговорах об интимной жизни?
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА
Если на все вопросы вы ответили "да"
С вашей сексуальной жизнью все в порядке. У вас впереди много счастливых дней и ночей.
Если на какой-то вопрос вы ответили "нет"
Именно здесь и скрыта проблема, которая вас беспокоит