Тренинг эффективного вербального общения в коммуникации «родитель — ребенок»
(Как строить «Я-сообщение»)
Инструкция: Прочтите описание каждой ситуации (табл. 20), тщательно ознакомьтесь с содержанием вербального сообщения родителя «Ты-сообщение» (2-я колонка). Напишите в третьей колонке высказывание типа «Я-сообщение». Закончив работу, сравните ваши версии «Я-сообщение».
Таблица 20
Ситуация | «Ты-сообщение» | «Я-сообщение» | |||
1. Отец хочет почитать газету. Ребенок лезет к нему на колени. Отец в раздражении. 2. Мать работает пылесосом, торопится скорее закончить работу. Ребенок вытаскивает вилку из розетки. | Ты не должен мешать людям, когда они читают. Ты — непослушный мальчишка! Озорник! |
| |||
3. Ребенок приходят к столу с очень грязными руками и лицом. * | Ты до сих'пор так и не стал взрослым мальчиком. Так ведут себя только малыши! |
| |||
4. Ребенок откладывает и откладывает момент, когда нужно идти ложиться спать. Отец с матерью хотят поговорить наедине- Ребенок слоняется вокруг, шалит, мешает им разговаривать. | Тебе давно пора ложиться спать! Ты нам надоел! Ты уже должен спать. |
| |||
5. Ребенок просит, чтобы родители взяли его в кино, хотя уже в течение нескольких дней он не убирает свою комнату. Уборка комнаты—это обязанность, по поводу которой существует договорЬнность с родителями. | Ты не заслуживаешь того, чтобы пойти в кино, когда ты такой эгоист и так невнимателен к людям! |
| |||
6. Ребенок целый день дуется, уныл и невесел. Матери неизвестна причина. | Иди сюда. Хватит дуться! Или разговаривай нормально или уходи от меня и там дуйся. Ты что-то слишком серьезен сегодня. |
| |||
7. Ребенок смотрит по телевизору фильм, включив его так громко, что мешает разговаривать родителям в соседней комнате. | Ты что, не можешь быть повнимательнее к другим? Почему ты включил телевизор так громко? |
| |||
8. Дочь обещала вам погладить скатерть, чтобы накрыть стол к приходу гостей. Целый день она бездельничала, до прихода гостей остался час, а она и не думает начинать работу. | Ты целый день бездельничала и не выполнила обещанного! Как ты можешь быть такой легкомысленной и безответственной! |
| |||
9. Дочь забыла прийти домой в условленное время, чтобы пойти с матерью за покупкой туфель, о которых дочь так долго просила мать | Тебе должно быть стыдно! В конце концов, я согласилась купить тебе эти туфли, а ты даже не позаботилась прийти вовремя |
| |||
Упражнение 3