Женщины-сладкоежки могут заболеть раком матки
Эксперты Каролинского института доказали, что женщины, любящие часто есть сладости, такие как печенье, пирожное и бисквиты, имеют риск заболеть серьёзной болезнью. Именно при таком рационе питания увеличивается возможность развития рака матки.
У женщины, которые в неделю 2-3 раза едят сладости, на 33 % увеличивается риск развития рака матки. К этой же группе относят женщин, которые в сутки употребляют 7 чайных ложек сахарного песка. Учёные предупреждают, что если в неделю женщина будет есть больше трёх раз, то возможность развития рака матки увеличится до 42%.
Данные выводы были сделаны в результате трёхлетних исследований. В исследованиях участвовали несколько тысяч женщин, за образом жизни и рационом их питания. Через 10 лет учёные решили повторить исследования.
Ещё учёные выяснили, что печенье и кексы очень опасны для здоровья женщин, а вот мармелад, варенье и конфеты не увеличивают риск заболевания раком матки.
Статистика показывает, что в Великобритании ежегодно диагноз рак матки получают 6400 представительниц прекрасного пола, из которых 1 тысяча женщин умирают.
Витамины влияют на сознание людей
Учёные выяснили, что человек, принимающий витамины, чувствует себя спокойнее, но одновременно со спокойствием у него появляются вредные привычки. Люди, принимавшие витамины, позволяют себе расслабиться, а точнее сказать, могут съесть лишний кусочек торта или выпить бокал вина. Они полагают, что их здоровье защищено и начинают относиться к нему свободнее.
Психологи утверждают, что люди принимают витамины из-за того, что они сравнивают приём витаминов с занятиями спортом и со здоровым образом жизни. Ленясь, они пытают заменить одно другим.
Многие люди, которые принимают витамины, думают, что они будут здоровы, именно так утверждают тайские учёные. Однако, на самом же деле, нет такого витаминного комплекса, который бы дал такого эффекта.
Что такое по-настоящему хороший сон
Учёные из Университета Суррея открыли секрет настоящего хорошего сна, который, как известно, является залогом отличного здоровья. Масштабные исследования определили главный фактор, который на 40 процентов способствует хорошему сну.
В эксперименте приняли участие 14000 добровольцев, разного возраста и социального положения. В результате исследований выяснилось, что люди, имеющие работу, гораздо реже страдают от бессонницы, чем безработные. Проблемы с засыпанием среди безработных встречаются на 40 процентов чаще.
Есть ещё косвенные факторы, которые влияют на качество сна: наличие постоянного партнёра, удовлетворенность от работы, наличие высшего образования.
Интересно, что проблемы с засыпанием чаще испытывают молодые женщины до 25 лет. Четверть из них не может уснуть по 30 минут, ворочаясь в кровати. Среди их ровесников мужчин таковых обнаружилось 18 процентов.