Как отношения в рабочем коллективе влияют на вашу жизнь?
От того, какие отношения в рабочем коллективе зависит продолжительность жизни людей в возрасте от 38 до 43лет, именно так утверждают Тель-авивские учёные.
Если коллеги хорошо к вам относятся, то это положительно сказывается на вашем здоровье. Но это не касается отношения с работодателем.
Учёные на протяжении 20 лет проводили исследования среди 820 человек, работающими в больших организациях, работающими страховщиками, финансистами, в коммунальных платежных предприятиях, а так же в здравоохранении. Эти люди работали в сутки 8 часов.
И после этих исследований было выяснено следующее: люди, которых поддерживал коллектив, не жаловались на артериальное давление, сохраняли положенный уровень холестерина в крови, и индекс веса.
Цветные контактные линзы – опасны для зрения!
Уже на протяжении нескольких лет Британская молодежь пользуется цветными контактными линзами. Почему? Потому что на ношение этих линз их вдохновляют их кумиры, такие как, Мэрилин Мэнсон или Эдвард Каллен – главный герой фильма «Сумерки». Для того чтобы хоть немного быть похожим на своего кумира подросток носит контактные цветные линзы, тем самым меняя свой настоящий цвет глаз.
Но у врачей есть своё мнение по этому поводу. Они утверждают, что из-за ношения цветных линз люди могут ослепнуть. Но это не значит что линзы – плохое средство. К ослеплению может привести неправильное их использование.
Такое массовое использование линз привело к тому, что их можно купить в любом Британском салоне красоты или магазине с приколами, но ведь это незаконно, потому что продавать линзы разрешено только специализированным магазинам. Вот здесь и кроется вся опасность – подростки, покупают линзы без какого-либо рецепта, не получая консультации по использованию, неправильно с ними обращаются. Кроме неправильного использования важен подбор самих линз, к примеру, если человек выбрал линзы с неверным радиусом кривизны, то это может привести к нервозности и болям головы.
И не стоит забывать о том, что за линзами следует правильно и строго ухаживать, что не скажут в салоне красоты или другом неспециализированном магазине покупателю. Вот именно по этим причинам подростки снимают линзы немытыми руками, или просто обмениваются ими со своими приятелями, что категорически запрещается. И у врачей есть несколько случаев, когда так обращаются с линзами и в итоге подростки просто оказываются слепыми.
Что скрывают в себе "энергетики"?
Рекламу энергетических напитков мы можем встретить в самых отдалённых уголках нашей планеты. Энергетические напитки также имеются в свободной продаже, где бы то ни было. Они претендуют вернуть нам силы, бодрость, энергию, а иногда обещают такие вещи, в которые просто трудно поверить. По большей части, это удачный рекламный ход. Зелёный чай хорошего качества по своим бодрящим свойствам всё равно оставит энергетические напитки далеко позади.
Энергетические напитки имеют разный состав, но какая-то часть ингредиентов является базовой. Каждый такой напиток имеет маленькую проблему, которая может привести к большим последствиям.
Вот некоторые ингредиенты, которые обладают негативными свойствами и могут в больших дозах вызвать серьёзные побочные действия.
Кофеин - самый популярный компонент, использующийся в энергетических напитках. Однако, употребление кофеина в больших количествах крайне вредно для организма. Кофеин не только повышает кровяное давление, но и ведёт к возникновению различных проблем, связанных с кровеносной системой.
Регулярное употребление энергетических напитков способно вызвать эффект привыкания. Например, гуарана, часто содержащаяся в энергетических напитках, является возбуждающим средством и воздействует на центральную нервную систему.
Таурин - ещё один широко используемый компонент. Это своего рода натуральный компонент, аминокислота, которая также присутствует в заметном количестве в мясе и рыбе. Однако, когда мы употребляем обычные продукты питания, наш организм получает таурин естественным образом и в нужных количествах. Таурин лучше всего усваивается с витамином В6. Энергетические напитки дают нам больше таурина, чем нужно. Таурин в сочетании с кофеином токсичен для организма.
Самые опасные побочные действия энергетических напитков могут возникать из-за смеси этих напитков с другими продуктами. Так как по финансовым соображениям невозможно протестировать все возможные комбинации ингредиентов, которые могут возникнуть, их и не тестируют.
Итак, энергетические напитки представляют угрозу для вашего здоровья, если употребляются бесконтрольно и в больших количествах. Поэтому будьте умерены, не пытайтесь утолить ими жажду, так как это не вода, не пытайтесь использовать их как панацею от бессонной ночи, лучше выспитесь. Относитесь к ним, как к чему-то, что вы можете позволить себе попробовать, но не более того.
В суши нашли "плохой" холестерин
Суши считаются практически диетической едой, во всяком случае, «здоровой». Однако Луиза Саттон (Louise Sutton), диетолог из Городского университета Лидса (Leeds Metropolitan University) собрала некоторые факты о суши, заставляющие взглянуть на эту сверхпопулярную пищу в несколько ином ракурсе.
В суши очень много соли. Вернее, в соевом соусе, который к ним подаётся. В стандартном пакетике соуса содержится грамм соли (при дневной норме в 6 граммов). То есть, например, три суши – три грамма соли. Об этом стоит помнить людям с гипертонией и тем, кто просто следит за количеством потребляемой соли, пишет DailyMail.
В суши, с большой долей вероятности, есть круглые черви, чаще всего аскариды. Два недавних исследования Американского колледжа гастроэнтерологии (American College of Gastroenterology) выявили, что почти вся сырая рыба заражена аскаридами, которыми сразу же заразится и человек, поедающий суши.
В суши полным-полно бактерий. Они облюбовали рис: там практически всегда живёт золотистый стафилококк. Он начинает размножаться уже при комнатной температуре.
В суши высокое содержание ртути. Исследование, опубликованное в Biology Letters, показало, что уровень содержания ртути в суши из ресторанов и супермаркетов США превышает все допустимые нормы. Особенно плохо зарекомендовал себя голубой тунец. Поэтому беременным и детям суши просто противопоказаны – отравление ртутью очень опасно.