Мужчин и женщин нужно лечить по-разному
Немецкие учёные обнаружили серьёзные различия в обмене веществ у мужчин и женщин. Оказывается, и на биохимическом уровне мы не похожи. А значит, для эффективного лечения одних и тех же болезней нужен «мужской» и «женский» подходы.
Исследователи проанализировали более 3300 образцов крови добровольцев. И выяснили: в этих образцах из 131 метаболита (продукта обмена веществ) 102 отличаются по половому признаку. Учёные концентрировались на изучении в крови продуктов превращения сахаров и аминокислот. Иными словами, у мужчин на уровне обмена веществ всё происходит иначе, чем у женщин, и наоборот. Автор исследования Гэрт Мэйкер (Garth Maker) из Университета Мердока (Murdoch University) заявил, что новое изыскание поможет учёным понять болезни и создать новые лекарственные препараты - с учётом пола.
В исследовании, опубликованном в PLoS Genetics, подчёркивается, что «метаболический профиль человека – это его паспорт, с которого легко считываются вся информация об идущих в организме биохимических процессах. Давно известно, что есть болезни, например, диабет, рак лёгких, рак щитовидной железы, которые совершенно по-разному протекают у мужчин и женщин. Однако ранее фактору пола не уделялось практически никакого внимания. Если же понять, как различаются организмы мужчины и женщины на метаболическом уровне, станет ясно, как, с учётом пола, лечить людей более эффективно».
Слабоумие – последствие размышлений о различных заболеваниях
Учёные во Франции утверждают, что человек, который считает своё здоровье плохим, чаще всего в будущем будут страдать слабоумием.
А так же учёные доказали, что те люди, которые сами ухудшают своё состояние, думая, что у них всё плохо, имеют самую большую вероятность заболеть каким-нибудь страшным заболеванием, или даже болезнью с летальным исходом. Кроме этих утверждений был проведен анализ, который установил, что люди с такой жизненной позицией больше остальных страдают от инсультов и инфарктов. Этот анализ определил причины развития сердечно-сосудистых болезней.
Учёные решили провести наблюдения за пожилыми людьми. В эксперименте участвовали 8 тысяч людей пожилого возраста. Вывод таков: люди – пессимисты склоны к слабоумию на 70 % больше, нежели люди-оптимисты.
В Дании собирают налог на жир
С 1 октября 2011 года датские власти начнут пожинать плоды нового метода борьбы с ожирением нации. Речь идёт о налоге, из-за которого в стране подорожают все продукты, содержащие вредные для здоровья насыщенные жиры. Каждый килограмм такого жира облагается своеобразным акцизом в сумме 16 крон (2,15 евро). Это значит, что, к примеру, 250-граммовая пачка сливочного масла подорожает на 2,20 кроны и будет стоить потребителю более 18 крон. Соответственно выросли в цене и любимые многими «шедевры» фастфуда, а также жирная свинина и молоко.
Накануне введения странного налога с сомнительной, скажем так, эффективностью, супермаркеты и рынки Дании пережили паникёрский бум сродни летнему белорусскому — с полок сметалось всё жирное, граждане страны набили морозилки холодильников маслицем, маргарином и мяском до отказа. До мордобоя и воровства не дошло, и то славно.
Пищевики Дании окрестили нововведение «бюрократическим кошмаром», ведь теперь как отечественным производителям, так и импортёрам придётся тратить уйму времени на подсчёт содержания насыщенных жиров в каждом из товаров, где они есть, а также на установку новых "разжиревших" цен. Между тем, любители пиццы или полуфабрикатов навряд ли изменят своим пристрастиям.
Примеру Дании желает последовать соседняя Швеция, а вот руководство Евросоюза с решением датских властей несогласно, ибо введение налога на жир противоречит принципам свободной конкуренции.
Световые годы
Освещённость улиц ночью прямо влияет на продолжительность жизни, говорят учёныеэ
Не менее важен для неё сон в тёмное время суток и плотность штор в вашей квартире.
Опасный дефицит
Специалисты по антиэйдж-медицине бьют тревогу: излишняя освещённость больших городов укорачивает жизнь! Даже придумали термин «световое загрязнение». Оказывается, уличный свет, пробиваясь сквозь неплотные шторы, превращает темноту в сумерки. Тот же эффект дают различные ночники и подсветки. Ещё опаснее сидеть перед светящимся монитором или телевизором за полночь.
Дело в том, что именно в тёмное время суток вырабатывается 70% важного гормона мелатонина. Точнее – в темноте и во сне. Природой запрограммировано, что он синтезируется примерно с 20 до 8 часов, а пик выработки приходится на период с полуночи до 4 часов утра. Если в это время вы не спите или спите не в полной темноте – увы, мелатонина вы недоберёте.
Собственно, больше всего от недостатка мелатонина должны бы страдать те, кто работает в ночную смену или живёт на Севере с его белыми ночами. Однако, говорят исследователи, безумное количество света в городе – и речь даже не об уличном освещении, а о светящихся рекламах, вывесках, иллюминации и прочём чисто декоративном освещении – ставит в группу риска практически всех горожан. Так что плотные, не пропускающие ни лучика шторы на окнах в наши дни – не каприз, а медицинская необходимость.
Тёмный гормон
Мелатонин синтезируется в эпифизе – так называемом шишковидном теле мозга. «Сырьё» для него – аминокислота триптофан. Её очень много в сыре, немало в сое, горохе и фасоли. Достаточно съесть 80–100 г упомянутых продуктов, чтобы обеспечить себя этой аминокислотой. Первое, что учёные узнали о мелатонине, это– то, что он регулирует так называемые циркадные ритмы. Благодаря ему мы реагируем на смену дня и ночи бодростью и сонливостью по расписанию, а животные – отправляются в зимнюю спячку. Но основную работу в организме мелатонин делает тоже во время сна.
Вот лишь некоторые из его очевидных плюсов:
Это один из сильнейших антиоксидантов. Он буквально ловит свободные радикалы, в том числе самые опасные из них – гидроксильные радикалы, которые образуются при окислении жиров, и попадающие извне канцерогены. Мелатонин в первую очередь защищает ДНК клеток и этим защищает нас от 7 видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Он выступает как естественный иммуностимулятор. Мелатонин регулирует функции щитовидной и вилочковой желёз. Последняя из них – главный регулятор иммунитета, производитель Т-лимфоцитов, однако с возрастом эта железа постепенно уменьшается и перестаёт работать. Мелатонин поддерживает её в тонусе, повышая активность и производство Т-лимфоцитов и фагоцитов. Последние в организме занимаются поеданием попадающих в кровь вирусов и бактерий. Поэтому мелатонин усиливает нашу защиту от простудных и инфекционных заболеваний.
Он мягко регулирует деятельность различных мозговых структур, которые отвечают за стресс и тревожность. Поэтому мелатонин повышает нашу устойчивость к стрессу, снижает риск депрессии и улучшает настроение.
Закрываем шторы
Итак, спать в темноте – буквально продлевать свою жизнь. Это подтверждают и данные исследований. Оказывается, люди, работающие в ночную смену, имеют на 40–60% более высокий риск развития коронарной болезни сердца и метаболического синдрома (гипертония + сахарный диабет + атеросклероз + ожирение).
На сегодня уже есть научно подтверждённые данные, что, если врач назначает таким людям в дополнение к обычным препаратам ещё и мелатонин, эффект лечения повышается. Этот гормон успешно используется в лечении ишемической болезни сердца, гипертонии и даже язвенной болезни желудка.
Увы, с возрастом синтез мелатонина, как и всех других гормонов, уменьшается – недаром старики мало спят! Так что, чем вы старше, тем актуальнее тема плотно задёрнутых штор. Эксперименты на мышах показали, что, если им удлинить световой день больше естественного, они стареют на 20% быстрее.
Женский вопрос
Среди тех видов онкозаболеваний, которые успешно предотвращает мелатонин, меланома (рак кожи), рак предстательной и молочной желез. Он подавляет перерождение тканей и, по некоторым данным, даже способен остановить рост уже образовавшейся опухоли. Наступает мелатонин сразу по всем фронтам: действует и через другие гормоны, и влияет на сами клетки.
По сугубо женской проблеме – раку молочной железы – есть наиболее полные данные. Эти опухоли связаны с повышенным уровнем женских половых гормонов – эстрогенов – а мелатонин тормозит их выработку. Поэтому для женщин работа в ночную смену, а также «засидки» за компьютером до утра опаснее, чем для мужчин, особенно это касается дам возраста 30–54 лет. Учёные даже подсчитали, что женская бессонница 1 раз в неделю повышает риск опухолей молочных желез на 14%, а 3 раза в неделю – аж на 40%. На те же 40% портит шансы яркое освещение. А пресловутая работа в ночную смену «даёт» целых 60% риска. Всем, кто находится в группе риска, врачи рекомендуют по возможности всё же спать в темноте с полуночи до 4 утра, а всем остальным – купить плотные шторы из тёмной ткани.