Продукты, способные избавить от переживаний
Вы знаете, что есть определённые продукты, которые помогут вам справиться с переживаниями? Причём, для каждого волнения есть своё лекарство.
Учёных давно заинтересовал тот факт, что многие женщины в период интенсивных переживаний начинают много есть, для того, чтобы заглушить таким образом свои проблемы. В результате исследований этому факту нашлось научное объяснение. Каждый человек может найти какой-то свой продукт, помогающий ему справляться со стрессовой ситуацией, но есть и определённые закономерности.
Например, для того, чтобы победить волнение перед ответственным мероприятием, учёные рекомендуют неспешно выпить чашечку горячего чая.
При повышенной тревожности поможет салат из морских водорослей, а во время тяжёлой работы лучшими помощниками станут свежие овощи.
А вот волнение и переживания, связанные с личными отношениями и интимной жизнью можно обуздать при помощи коричневого риса, апельсинов и ржаных сухариков, пишет The Times of India.
В опасной погоне за здоровьем
Британские учёные внедрили новый термин заболевания — орторексия. Орторексия — это болезненное стремление к ведению правильного, здорового образа жизни. Казалось бы, такое стремление похвально, какая же беда может быть от того, что человек желает неукоснительно придерживаться правил здорового питания, не допускать вредных привычек? А беда в том, что эти стремления способны перерастать в навязчивую идею и приносить больше вреда, чем пользы.
Человек начинает маниакально следовать установленным правилам, страдая от своих же ограничений, из этого произрастают депрессивные состояния и неврозы, желудочно-кишечные заболевания, синдром хронической усталости. У женщин, склонных к орторексии, появляются нарушения менструального цикла и сбои в работе репродуктивной системы. Человек просто перестает быть счастливым…
Статья о новом заболевании была опубликована в журнале The Psychological Science.
Запах шоколада и иммунитет
Исследователи сделали приятное открытие для любителей шоколада: его запах способен помочь организму противостоять вирусам.
Дело в том, что запах шоколада повышает иммунитет, так как после его вдыхания ускоряется выработка иммуноглобулинов класса А.
Таким образом запах шоколада становится помощником в борьбе с простудными заболеваниями, а учёные из Канады добавляют к этому ещё и способность шоколада лечить кашель. Вещества теобромины, обладающие противокашлевым действием, содержатся в этом лакомстве в избытке.
Результаты исследования канадских учёных показывают, что в ряде случаев шоколад действовал в отношении кашля эффективнее, чем кодеин – пишет Web MD.