Как избавиться от сонливости?
Сонливость – это враг человека, у которого много планов и нет времени на сон. Для кого-то сонливость и вовсе превращается в неприятный симптом, так как она наступает в самое неподходящее время, да ещё и в тот момент, когда, судя по времени, спать ещё не время.
Для того, чтобы взбодриться и избавиться от сонливости, рекомендуем воспользоваться помощью лимона. Этот фрукт известен своими лечебными свойствами очень давно, но врачи открывают всё новые и новые или подтверждают уже известные факты о лимоне. Так, недавно японские учёные в ходе экспериментов доказали, что один только запах лимона способен повысить работоспособность человека и снизить сонливость, которая может быть вызвана усталостью и перенапряжением.
Это свойство лимона может быть очень актуально для тех людей, которые занимаются монотонной и однообразной работой в офисе. И, в частности, много сидят за компьютером. У таких людей в большом напряжении находятся глаза. Их напряжённое состояние сказывается на физических и умственных характеристиках в целом. Уровень концентрации уставшего от сидения за компьютером человека может упасть на 90%. Работать при такой усталости может быть вредно для здоровья в целом и для нервной системы и глаз в частности. Ну и не лишним будет упомянуть тот факт, что снижается качество выполняемой работы.
Японские учёные рекомендуют воспользоваться запахом лимона для борьбы с усталостью и сонливостью. Они отмечают простоту и эффективность данного способа. Опытным путем учёные подсчитали, что человек, который периодически вдыхает запах лимона, выполняет работу, делая при этом в 2 раза меньше ошибок.
Похожими свойствами обладают и другие запахи, например, жасмин. Впрочем, он в 2,5 раза менее эффективен, чем лимон.
Для того, чтобы воспользоваться пробуждающей силой лимона нюхайте как сам фрукт, так и ешьте блюда с ним. На работе к обычному чаю, который так любят распивать офисные работники, можно добавлять ломтик лимона. Погруженный в горячую воду он начнёт издавать аромат.
Никотин увеличивает риск заболевания раком груди
Учёные Тайваня винят никотин в том, что он способен провоцировать рак груди. Тайваньский специалист Юаньсунь Хэ утверждает, что никотин является веществом, которое способно участвовать в процессах образования опухолей. Таким образом, у курящего человека темпы образования опухолей более высокие.
Учёные уже давно поняли, что курение является одной из основных причин развития рака. При этом речь идёт обо всех видах рака. Однако за долгое время с того момента, как учёные поняли, что рак может вызываться курением, они так и не поняли, как конкретно происходит влияние никотина на опухоли.
Теперь же учёные попытались исследовать канцерогенное воздействие никотина на опухоли на клеточном уровне. Для этого учёные изучили образцы клеток злокачественных опухолей груди, которые были взяты у 276 пациенток клиники Медицинского университета Тайбэя. Учёные заметили, что под действием никотина клетки модифицировались и распространялись быстрее.